SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Wiesz Marian, że jak palcami rozszerzysz ekran na telefonie, to się zrobi zoom?

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11397 Napisanych postów 72680 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958547

Teraz to Marianowi dałeś zagadkę

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10656 Napisanych postów 30009 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609946

BzykuDG
Wiesz Marian, że jak palcami rozszerzysz ekran na telefonie, to się zrobi zoom?

mam zdrętwiałe i nie dam rady

na telefonie widac dobrze na YT jak sie wrzuci to sie j**ie, ale jak wąłczysz normlanie na YT to cos widac :P

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

Biały89

Ekspert

Szacuny 701 Napisanych postów 3560 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 134894

wojtekztr
Ja kupuje eifix zawsze na allegro
12 sztuk biorę, 6 leci do lodówki i 6 do zamrażarki.
Mi w zamrażarce najdłużej leżały 2 miesiące i git były po otwarciu

dzięki, warto przetestować

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Ja testowałem już chyba wszystkie prócz WK i żadne nie ubijają się tak dobrze jak zwykłe, chodzi też o to jak się zachowują w trakcie smażenia. Najbliższe są te, które Lasican organizował.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

lasican1

Ekspert

Szacuny 3186 Napisanych postów 15855 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 887389

Się wie! Najlepsza marka

ale faktycznie też porównywałem te wszystkie dostępne i jednak sklepowe miejsce numer 1 potem te moje miejsce numer 2

...

SalvatoreLucania

Ekspert

Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558

Marian jaka waga na dzis? Bo cofam i cofam a nie widze

A juz mam

BF nadal bardzo dobry.

Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-08-16 15:28:12

http://www.sfd.pl/Jacek_Żardecki:_od_zera_do_weterana!!!_Choc_jeszcze_nie_weteran_to_już_nie_młodzik_:_-t1173084.html#post-18703000

https://www.sfd.pl/Forma_z_Salvatore_czyli_chemia_od_podstaw._Przygotowania_do_sezonu_letniego_2019!!!-t1173447.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10656 Napisanych postów 30009 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609946

Było ponad 99kg potem lekko spadło przez wariacje rzaladkowe ale dzis juz ponad 98kg pokazało;) ogolnie waga się za bardzo nie przejmuje ważniejsze lustro

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10656 Napisanych postów 30009 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609946

wczoraj DNT

dzis wchodzi nowy podział, bedzie ot wyglądać mniej wiecej tak:

Plecy + barki - plecy ruchy ściagane
Czwórki
Ręce
Plecy ruchy wioslowane + dwójki
Klatka

brzuch 2x w tyg,

pewno polece 3 dni 1 dzien off 2 dni on 1dzien off
wyjdzie w praniu ;-0