SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

wincol

takie kwoty to masakra jakaś , nie na nasze warunki. dla kogoś kto w euro zarabia to jakby 200zl wydać a dal nas pewnie koło 900zl samego wpisowego za start wyjdzie, masakra.
żadnej pomocy ze związku nie ma ?



Zmieniony przez - wincol w dniu 2018-07-31 17:21:24

dokładnie w samo sedno

Skoro pkt w Kato nie dają to bez sensu wychodzić. W jakim celu? Markę już jakąś sobie wyrobiłes, nie musisz "się pokazać" więc szkoda nawet kwitu na brazer tracić, że o wpisowym nie wspomnę skoro oprócz jakiegoś medalu nic nie zyskasz, a przecież walczysz m.in.o utrzymanie tego premiowanego hajsem miejsca więc w tym Kato niech sobie jakieś "nonejmy" wychodzą które potem będą mogły konto na fb założyć "dajmond kap łiner"

Poniekąd wszyscy macie rację i nie trudno się zgodzić ale nie od dziś wiaodmo ze raczej dla siana nie startujemy... chociaż własnie jakby nie było tutaj taka okazja się pojawiła że chociaż cześc mogła by sie wrócić za te starty więc trzeba dobrze to rozgerac, a to ze ciagną takie wpiswoe to lekka przesada bo jak DC jest w PL to jednak powinno byc te 200zł a nie euro

31.07.2018 REDU dwójki dupa łydki tydzień 1



dwójki dupa łydki


1. Uginaie siedząc 5s 3x15 wstępne 2x12 robocze
2. Martwy ciag na prostych nogach hantle 5s 2x12 wstępne 3x12 robocza
3.dwÓjka na rzymskiej z obciążeniem 4x12
4.hip thursty 4x 15 12 10 10
5.uginanie stając 4x20
6. Przywodziciele+odwodzciele po 4s 15pow wolna faza

Lydki


40min cardio na czczo

Super trening, a w sumie nie nie zapowiadało na taki ale mega się wkręciłem siła jakby spoor na plus albo mi sie tylko zdawało bo mcnpc 50kg hantle jkaby nic nie wazyły, hipy dodane 20kg a tez luzik

reszta spoko





1. jajecznica z kurczakiem
2.ryz, kura
3.kasza manna , jabłko brzoskwinia, płatki, wpc
4. mąka ryzowy, wpc,bialka jaj, migdały
5. ryz, kura lniany
6. jajka, wpc





rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,debutir, 1,2g NAC, niacyna 3x500mg, ostorpest,szejk:glutamina, wit c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem
na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna,glutamina
po treningu magnez,chrom ala

ala 2x600mg
enzymy z NOW 2x1tab
chrom 3x 200mcg
berebryna 2x500mg

a gadanie, jak sie mam zazynac dla uscisku reki prezesa to p******e taka impreze, pasja pasją, ale zyc za cos trzeba

aj powiem tak:

MARIAN 17

Poniekąd wszyscy macie rację i nie trudno się zgodzić ale nie od dziś wiaodmo ze raczej dla siana nie startujemy... chociaż własnie jakby nie było tutaj taka okazja się pojawiła że chociaż cześc mogła by sie wrócić za te starty więc trzeba dobrze to rozgerac, a to ze ciagną takie wpiswoe to lekka przesada bo jak DC jest w PL to jednak powinno byc te 200zł a nie euro

no to wiadomo od dawna że z tego kasy nie ma tzn z samych startów, szkoda tylko że kase się spora płaci za głupie wpisowe (nie wspominając ile kasy wydaje się na całą resztę) i ktoś się kosztem zawodników którzy sporo dokładają się do interesu , startują hobbystyczne sie bogaci , przykre to jest.
no ale czas na robienie kasy Jeszcze przyjdzie , jak ktoś ma łeb na karku to da radę i tego Tobie życzę ;)

A w NPC też są takie chore wpisowe?

Dejwikkk

a gadanie, jak sie mam zazynac dla uscisku reki prezesa to p******e taka impreze, pasja pasją, ale zyc za cos trzeba

Dejw no ale gdzie do tej pory cos ugrałeś żebyś za to zył ?

a tym roku chce isc za ciosem ze tak powiem i spóbować wykorzystać ile się da b jest to światłeko w tunelu ze to ne bedzie tlyko walka o uścisk prezesa

a potem juz nie wiadomo co kiedy bedzie

prz1993

A w NPC też są takie chore wpisowe?

pPrzmeo nie mam pojecia ale z tego co Wojtek mi pisal do na Prage 190 euro




Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-08-01 10:46:31

Przecież pisałem na poprzedniej stronie . 150-200 EUR wszędzie. Plus wejście na backstage po 20 czy tam ileś EUR dla „trenera”.