foto

witam, Od dluzszego czasu myslalem o tym zeby wstawic swoje foto i zobaczyc co macie do powiedzenia na ten temat , wiem ze mam jeszcze duzo pracy przed sobą bo niektore partie sa słabsze a niektore lepsze ale to chyba norma w tym sporcie :P, niestety fotek nog nie posiadam bo nie fotografowałem ich , ale postaram sie wstawic w najblizszym czasie [...]

[...] wodą. Skład: koncentrat białka serwatkowego, kazeinian wapnia, białko mleka, białko jaj, maltodekstryny, kakao niskotłuszczowe, lecytyna sojowa, emulgator, etylowanilina, aromat cynamonowy, aromat i smak identyczny z naturalnym. Skład http://www.kulturystyka.nazwa.pl/newsklep/foto/554_1.png Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-21 12:11:42

[...] walki, kogo byś wybrał? Joe Stevenson: Nie wiem...Shinya Aoki. Myślę, że jest wspaniałym zawodnikiem. To by była dobra walka. Ale on nie jest w UFC... Joe Stevenson: Tak wiem, ale pytałem matchmakera o niego. Wszystkiego najlepszego na sobotniej gali. Joe Stevenson: Dzięki stary. www.fight24.pl ps. jak dla mnie super foto ps2. WARR JOE!!!!!!!

[...] trenować typowo pod wygląd. Trenuje od 1 lipca dosc regularnie i 2x dzinnie 4x w tyg (oczywiscie z minimalnymi przerwami jak czasem sie zdarzy, ze nie ma czsu). Aktualne foto: http://i.imgur.com/D48gFcM.jpg Plecy na luzie (miesiac temu) http://i.imgur.com/OnW5q4j.jpg kilka filmow z nie tak dawnych wyciskań i pierdół ;-) [...]

[...] ręce pod brodę i wymachiwanie głową w góre i spowrotem). Proszę was o porady. Może ktoś z was miał podobny problem i sobie z tym poradził. Spodziewam się negatywnych opini na temat moich ćwiczeń znając tutejsze klimaty. Czy w dobrą stronę idę? aha byłbym zapomniał, macie tutaj foto: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75cc01eff9ee44108a073a8ce7d040eb.jpg

[...] narodowej w Karate Kyokushin, mistrz świata z Tokio w 1997 roku. Naprawdę dużo emocjonujących walk. Jednym ze sponsorów gali była sieć sklepów Perfect Body Center. Więcej foto: http://www.facebook.com/media/set/?set=a.219308351437192.59969.125511530816875 i na http://www.olimp-supplements.com/ Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-06-09 [...]

[...] zbilansowana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 4 x tyg. 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: foto 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: pomiędzy 20 a 30 rokiem życia przewlekła choroba układu pokarmowego - najlepsze lata na [...]

[...] Myślę, że jeszcze 4kg i się trochę zredukuję. Porównanie 19.09.2013 i 20.10.2013. Czyli po miesiącu http://img208.imageshack.us/img208/9436/m5f2.jpg Nie mam aktualnego foto ale przed redukcją na pewno wstawię. Redukcję zrobię pewnie od połowy grudnia do połowy lutego, później ok 3 miesiące masy i robienie formy na lato. Dzisiaj nie trenuję [...]

[...] wyciągu stacjonarnego (dolny+górny Masiv). Przyda się na przyszłość czy to zbędny wydatek ? Co do sylwetki. Jak widać na niżej zamieszczonych zdjęciach - jakieś mięso jest (foto potreningowe), jednak nadal dużo tłuszczu na klatce piersiowej (lipo, a może nawet ginekomastia ???) /SFD/2016/8/4/ec04b1a74daa4e1f8c9b1b592f0e0341.jpg [...]

[...] i Remy" zakupiona za granicą u nas niedostępna, jedyna taka okazja! Wydanie zawiera: płyta 1 - edycja specjalna , mnóstwo materiałów, wywiadów, scen z pokazów zdjęciowych , foto galerie, ogólnie ponad 2 godziny materiałów; płyta 2 - przedstawia dwójkę młodych kulturystów i zarówno modeli fitness w popularnej serii Strengthnet workout serii: Jake [...]

[...] chude, ale szerokie, zależy mi bardzo na rozwoju łap, tylko nie wiem, jak to wizualnie wyjdzie przy tych szerokich ramionach. Tyłek w rzeczywistości jest bardziej wypukły niż na foto, więc może się zrównoważy? Dzięki za sugestie i pozdrawiam. /SFD/2019/7/29/c27ec9c0a5c84d6e8a7ecb3063e98cb1.jpg /SFD/2019/7/29/4cf4d37a0803421b88a8d34cc3db5619.jpg

[...] aż do października zamierzam byc off. celem jest jak największa utrata tłuszczu + ewentualny przyrost obwodów mam tu ma myśli ze w gre również mógłby wejść tren poniżej foto sylwetki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c60f9c20f54e4c70bf7cb381b5d0d5e6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b8b23f4d3ce349c2b8fd90934592d41f.jpg [...]

[...] niżej swoje zdjęcia, z końcówki ostatniej redukcji (wzrost 169, waga 68kg) Było troszkę lepsze docięcie (w miesiąc udało się jeszcze zgubić 1gb) ale nie mam niestety foto :( Zdjęcia dodaję tylko po to żeby przeglądający nie myśleli że temat jest lipny, ja ćwiczę kilka miesięcy, i wyglądam jak kupa :D , bo jednak jest chyba? trochę lepiej [...]

Witam, słowem wstępu będzie to mój enty dzienniczek treningowy na tym forum. Dołożę, wszelkich starań, żeby należał do tych bardziej udanych. :-) Celem jest standardowo redukcja, ale także rozwój. Z zawodu jestem masażystą, pracuje jako sprzedawca w sklepie odzieżowym więc czasami też wrzucał będę smaczki z tych dziedzin. Proszę jedynie o [...]

[...] T-550, OSY-400, S-550 Godz.16.30 Oficjalne Zakończenie zawodów. http://www.pzmwinw.pl/artykul/w_weekend_poznamy_motorowodnych_mistrzow_polski.html#.Tk98y12Lcp0 jak zdobede jakies foto to wkleje. mapka dojazdu od Konina: droga caly czas prosto sympatykow sportow wodnych serdecznie zapraszam Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-20 11:30:46

[...] na to, że krążki są jak nowe, a zaoszczędzamy co najmniej 50zł w porównaniu do zakupu u producenta. Powyższa fotka przedstawia jak wyglądają krążki, nie będę dodawał real foto bo niczym się te krążki nie różnią od powyższych (chyba że ktoś mi nie wieży to mogę na życzenie zrobić fote i przesłać na maila). Do tego posiadam w sprzedaży gryfy [...]

[...] lub wodą. Skład: izolat białka serwatki, koncentrat białka serwatkowego, maltodekstryny, l-glutamina, kakao niskotłuszczowe, lecytyna sojowa, emulgator, etylowanilina, aromat cynamonowy, aromat i smak identyczny z naturalnym Skład - http://www.kulturystyka.nazwa.pl/newsklep/foto/560_1.png Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-03 12:24:25

[...] czy przebiec maraton. Zawsze jednak należy zachować pewien dystans i starać się wyciągać racjonalne wnioski oraz podejmować racjonalne decyzje. Hurraoptymizm zainspirowany foto-relacjami wniebowziętych propagatorów egzotycznej diety i wspierania organizmu „naturalnymi suplementami”, którzy w trzy tygodnie nie tylko wymienili całą garderobę, ale [...]

[...] takie łatwe jak kiedyś. Musze na schodach i bokiem się schylać, bo się brzuch źle układa…. Głównym celem jest zejście do 80 KG. TAKA DUPA MI SIĘ MARZY:D http://images50.fotosik.pl/1226/622d628b31f6318bm.jpg DIETA: około 2300 kcal jutro postaram się wkleić TRENING: 3x FBW + 10 min aerobów Żeby nie przegiąć zaczyna spokojnie. Od 28 będę mieć [...]

[...] są dobre jak na 7 tyg i mam nadzieję że będą dalej szły :] http://www.fotka.pl/albumy/matix666biker/2,Fotki_z_2010-01-13/40806195,,?authkey=d706412fe34b7eb2e03f718c8de279d8#foto tu mam fotki po 7 tyg treningu (od pierwszego do teraz). Jak to oceniacie? czy nie za wolno mi to idzie? Głównie chciałbym się pozbyć tłuszczu i przybrac masy [...]