2. WAGA:94
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:122
-udo:66
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat z 1,5 przerwa
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany:5
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
prop 1-6 100 mg e2d 3 lata temu
prop 1-9 100 mg e2d
wino 4-10 30 mg ed
obecnie
1-4 meta 25 mg ed
1-10prop 100 mg e2d
10-12 prop 75 e2d
12-14 prop 50 e2d
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: on
11. POZIOM BF%:-
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: b dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:150
-martwy ciąg: -
-przysiad: po kontuzji kolana max 100 kg serie
PYTANIE:
witam obecnie kończę cykl po 1,5 rocznej przerwie od żelastwa gdzie powrót do gry rozpoczął się już we wrześniu w lutym zdecydowałem się podpędzić metaxem i propem w celu powrotu do poprzednich rozmiarów który zaowocował 13 kg wzrostem wagi ,ramie zwiększyło się o 3,5 cm od rozpoczęcia cyklu wyniki siłowe bazując na klatce o prawie 50 kg w prawdzie mówiąc jestem praktycznie w dawnej formie lecz z nutką tłuszczu długość podawania propionatu świetnie na mnie zadziałała ponieważ ciągle czułem progres az do momentu schodzenia z dawki w 6-7 tyg dodałem HCG 2500 iu, obecnie rozpocząłem ponowne podawanie HCg 800 iu e3d na tydzień przed skoczniem propa i tydzień po skończeniu w sumie 5000 iu do tego clom 3 dni po propie
1-3 100mg
50 mg do skończenia 2 listków wszytko uwieńcza nowedex XT zaczęty równo z clomem oraz stack kreatynowy zaczęty tydzień przez skończeniem propa
w związku z tym zwracam sie z prośba o rozpisane cyklu redukcyjnego najbardziej odpowiedniego w tym wypadku. i jak szybko mógłbym go zacząć, zaraz po odblokowaniu po redukcji aż do października zamierzam byc off. celem jest jak największa utrata tłuszczu + ewentualny przyrost obwodów mam tu ma myśli ze w gre również mógłby wejść tren
poniżej foto sylwetki




ból jest chwilowy,chwała jest wieczna. IIII------IIII