foto

Nie pyklo foto, chyba że tylko u mnie...

Nie pyklo foto, chyba że tylko u mnie... To zaraz ogarnę coś , choć sprawdzam z innego tel. I normalnie jest filmik Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2022-04-09 14:29:03

Nom mi też niestety nie wyświetla foto ;/

[...] 55g B + 120g WW Intra 45g dextro 2. 65g B + 180g WW 3. 60g B + 85g WW + 5g T 4. 60g B + 85g WW + 5g T 5. 60g B + 35g T Trening : 1. Floor press Smith 6x6 2. Wyciskanie Hammer skos 3x8-10 3. Rozpietki na bramie 3x10-12 4. Mcnpn 6x6 5. Uginanie leżąc jednonóż 3x8-10 6. Uginanie stojąc 3x10-12 jakieś aktualne foto : https://i.imgur.com/HYQFHoq.jpg

te ostatnie foto mnie mobilizuje ;D

[...] Radotak PRAWIE Patkaco do piercingu, to planuję zakup jakiegoś prostego, może 2 cyrkonki...Nie przeszkadza Ci czasem? ...ale teraz czytam co piszecie, to już nie kupuję Ok, i jeszcze coś żeby po tym meczyku nie było jeszcze większego marudzeniaTaka mała foto szopka... anittatnie być skromna Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-06-17 12:17:12

Oto i foto @-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/297bfa79c65543249eaec94e5e16b9da.png

witam, ja tez jestem TU nowicjuszką, ćwicze intensywnie....ale z żywieniem gorzej :/ ..... bede śledziła kibicowała... mam 33 lata, spróbuje sie zmotywowac i napisac o sobie, może nawet i foto ;) no i dążyć do celu. życzę powodzenia :) poza tym jak wspomniałam w jednym z tematów zbieram grupe do amatorki w siatkówke- Zabrze Śląsk :)))))

\-) Mnie też sciska jak widzę śnieżek na sosenkach itp zimowe sielanki %-) Ale znajde dla równowagi jakieś przykre foto specjalnie dla ciebie :-D

daj foto

daj foto No, dałbym, ale nie ma żadnej zmiany opuchlizny itp - wygląda zwyczajnie, wczoraj było trochę zaczerwienione, ale już nic. Wydaje mi się, że to przez to, że nie miałem żadnej przerwy ani deloada od lutego, i tydzień w tydzień leci 2x w tygodniu, teraz się zmniejszyły kalorie i już pewnie nie ta sama regeneracja.

[...] - pewnie na bardzo wysokim poziomie, biorąc pod uwagę wysoki poziom otyłości parę lat temu, zresztą w całym dzieciństwie - waga 120(może będzie okazja wstawić kiedyś foto np. pod koniec redukcji, na inście zrobił furorę %-)), to już nie tak śmiesznie w wieku 15-16 lat, pewnie miało to ogólnie spory wpływ na aspekt odczuwania głodu [...]

Malina daj foto całej sylwetki tak od spóźnionego Mikołaja Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-12-09 18:05:15

pachol mowisz ze nabilem tyle kg, spojrz na swoj progres, na 1 foto taki chudzy a teraz kawal chlopa ;-)

Dzisiaj weszły pierwsze interwały,na początek 8 na odcinku 400m,ale ładnie dały po tyłku Czekamy na więcej. Jutro postaram się wrzucić jakieś foto.

Szybkie foto, po połowie cyklu. Teraz zacznie się kluczowy etap, czyli podkręcony metabolizm, dieta już dopięta na wszystkie guziki. Kolejne foty polecą na końcu cyklu. pzdr Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2010-05-29 10:28:01

[...] jak złapie dobre światło i to mnie martwi. Po cichu licze na to,że jak sie opale to sie to lekko poprawi,ale wątpie. Jeszcze sporo brakuje do kraty... No i to ostatnie foto pokazuje mój postęp w ciągo roku (dokładnie rok i 1 miesiąc). Jest poprawa,no ale po takim czasie jakas musi być,to oczywiste . Było można o wiele lepiej wykorzystac ten [...]

Ciekzwy patent na ryz Smaczne to chociaz? Co do nog - ciezko to widze poka foto Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-08-12 15:55:53

Odrazu taryfę ulgową,ja po prostu nie chce np: biegajac czuc jak ocieraja mi sie uda albo patrzec jak ta noga rozlewa sie jak siadam Ty sobie gnieć jajca pomiedzy udziskami jak chcesz Foto dam w najblizszym czasie, i tak juz wiem co napiszecie,no ale niech strace DNT Micha: DNT Micha: 1 posiłek: owsiane + białko 2 posiłek: 3x jaja + 2x [...]

[...] + makaron + warzywa + oliwa Trening 4 posiłek: szejk 5 posiłek: kurczak + makaron + warzywa 6 posiłek: whey + siemię lniane 7 posiłek: zobaczymy... Suplementacja: rano 2 kaps jabłczanu przed treningiem miarka xpand po treningu 2 kaps jabłczanu W pasie około 83cm, waga za to do góry 80,3kg. Wrzucę dziś jakieś foto, prosiłbym o jakieś uwagi. pzdr