forma w

Bajspeps zayebisty jak ta lala :D A odnosnie kawy sam nei pijam rowniez bo jest nieznosna. Zreszto z jej spozywania wynika wiecej minusow niz plusow, raczej to nie jest najzdrowsza forma pobudzenia organizmu Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2011-09-21 20:18:48

IMO zdecydowanie za szybka faza negatywna, szczegolnie w siadach. ale i tak forma miazdzy. pozdro

forma dobra spokojnie mozesz dodawac kalorii bo w góle jestes nie zalany;-) i tak cie pewno nie zaleje nigdy5-) temat z rozyebana dupą mnie rozwalił%-) nie zagladałem z dwa dni bo nie było czasu a tak ciekawie tu jest

Siema Shitman, zima idzie widze masa w planach jaka co ? Dobrze dobrze masuj masuj chlopak, tez bede masowal :P Forma elegancka jak widze :)

Kvrwa zalany! W porównaniu ze mną, to to jest forma startowa! Jest dobrze!

slaba forma shitek, mozesz startowac w zawodach wyciskania wagi piorkowej %-)

EEee, a kto normalny ćwiczy nogi? A jeżeli już to na maszynie do prostowania, bo przysiadami można sobie "krengosłóp zepsóć". Kręcisz Shit, kręcisz. Bo coś forma stoi w miejscu ;D

no tłuszczów wiele nie masz więc możesz zacząć dodawać od tego :-) PS dobra forma :-D i to w porze masowania... %-) @@-)

Ty w ogóle coś ćwiczysz jeszcze? Bo forma słabiutka. Dowal trochę kreatyny do kanapek.

[...] cyklona chyba yebne na cm3 teraz to sobie dopiero usiadomiłes ze jestes ekto%-) nigdy nie byłes tego pewny moze obetnij tłuszcze doyebaj wegla to ruszy. ale ogólnie forma b. dobra w końcu wydaje mi sie ze rosniesz. jęsli chodzi o energy2000 bo o tym chyba mowa to klub zayebisty byłem kilka razy;-) ta impreza podobno zmiażdzyła system [...]

dałbym soga za fryzure ale nie wchodzi. Też mam taki burżuazyjny rozpyerdol na głowie :)) żeby nie było spamu to dodam że forma jest, siła jest, masy jak zawsze nie ma \-) Zmieniony przez - MatheusZ w dniu 2011-12-12 22:31:13

Niektore wypowiedzi mnie rozwalaja. Kulturystyka to nie tylko forma. Sylwetka roberta ma mnostwo mankamentow. W neiktorych pozach przodem, kiedy Robert nie przytrzyma brzucha, przy jego szerokiej talii i rozmiarach nog wyglada to fatalnie. To siwetny zawodnik, ale badzmy realistami, forma tych zawodow nie wygra. Bardzo bym chcial, aby znalazl sie [...]

[...] 3 to jakiś knajpowy napój. Wg kelnerki niczym nie słodzony. Złapałam fazę na pieczone ziemniaki z przyprawami, są idealne do podjadania podczas filmu. Jak już mi się obecna forma przeje to spróbuje chipsy domowe zrobić. Warzywa: papryka zielona, czerwona, żółta, pieczarki, cukinia, cebula, czosnek, szpinak, pomidor, [...]

tez go widzialem ostatnio na Marcince, i sie zdziwilem ze forma jest w porownaniu do tej co mial przecietna, wiec ponawiam pytanie - on byl jakims znanym kulturysta, osiagnal cos w tym sporcie?

[...] i dużo :D Wiadomo, coś się podje, jakieś paluszki, pierniczka ale nie dużo, symbolicznie :D Cardio nie robię, wezmę się od poniedziałku i będę wrzucał 3x20 min w tygodniu, forma jeszcze nie do końca wybrana, ale stawiam na coś intensywnego, tak jak sugerował kolega z forum :D Co do pomysłu na ryż z masłem orzechowym, rano lub na 2 śniadanie [...]

Daje fotke poglądową bez przypinki, bo forma ostatnio coś z dupy. Brzuch już gruby mi urósł, waga 93,5kg. Cisnę teraz interwały przed i po treningu po 5min. Kalorycznosc w DT około 4200 B-260 W-450 T-150. Z trawieniem problemów brak, samopoczucie świetne !! Wczoraj robiłem klate lekko i trica ciężko, znów wróciłem po 22 do domu z personalnego :P [...]

[...] tak samo bo siedzd w pracy i nudy i ledwo co sie dzis dzieje w dopingu,w innych tematach tez slabo i zaczalem szukac czegos do czytania i znalazlem twoj temat...ja p******e forma konkret a 130kg i 190cm to musi na zywo wygladac jeszcze lepiej!znawca jakims nie jestem jesli chodzi o zawody ale nawet taki laik jak ja widze ze te sedziowanie to w [...]

dalsza czesc, bo przemko sie odezwal, wiec nie moglem edytowac, bo post dlugi ale nie mam nic przeciwko :-D no forma byla, pisalem juz wczesniej o zawodach tutaj na zielonej wysepce %-) no i brakuje mi dalej masy, przy tym wzrocie... cd. chodzi o bb %-) ) wiec zrobilem trening plecow i j** jakas grypa mnie doj**ala okrutnie 2 tygodnie sie [...]

[...] przygotowawczym makrocyklu treningowego stosują ją niemalże wszyscy zawodnicy dyscyplin związanych z siłą. Najczęściej stosowaną formą prowadzenia treningów tą metodą jest forma stacyjna. Z reguły wyznacza się około 10-12 ćwiczeń - stacji oddziałujących na cztery podstawowe grupy mięśni ludzkiego ciała: - mięśnie kończyn górnych i obręczy [...]

forma sie trzyma, ostatni tydzien zeby tylek pomoczyc w jeziorku pewnie juz:-)