SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • [...] tegorocznej edycji targów FIBO i FIBO POWER w Essen. http://62.111.156.90/activlab/forum/glosowanie_exspace.jpg Pełna fotorelacja z FIBO 2012 znajdziecie pod tym linkiem Informacje o portalu exspace.pl i samym konkursie: Konkurs standOUT. FIBO 2012 FIBO POWER 2012 – to Konkurs na najciekawsze stoiska targów w Essen. Głosowali użytkownicy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2012-05-23 10:53:44 Liczba szacunów: 2
  • Prosze o POMOC - Powrot na silownie po 9 mscach.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sylwetke (udo ~70cm,lydka 43cm,pas 87cm,biceps 44-45cm,wymiarow klatki i barkow nie podam poniewaz nie bylem w stanie sam dokonac pomiaru). Jak nie trudno sie domyslic moja forma to juz przeszlosc a na dzien dzisiejszy wygladam jak suchar ,wiec czas najwyzszy cos z tym zrobic, wiec ... Od dzisiaj (27 marca) planuje wznowic treningi i TUTAJ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2006-03-27 08:31:08 Liczba szacunów: 0
  • Niebotyczna Jelena, samotna Monika

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] koniec dobrych wieści o piątkowych występach Polaków, jako że większość naszych zawodników zawiodła: z Anną Rogowską i Kamilą Skolimowską na czele. Rogowska, której forma wskazywała, że przyjechałą do Helsinek po srebro (Isinbajewa skacze o klasę lub dwie wyżej od reszty stawki), zakończyła konkurs ze słabiutkim wynikiem 4,35 i zajęła [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2005-08-12 22:56:31 Liczba szacunów: 0
  • Klata jak szczur czoło

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich najpierw najważniejsze. Wiek - prawie 25 :( Waga - 81kg bf - 12% Wzrost -180 Łapka - 42 w DNT Pas - 84 Plecy - nie wiem ale najlepsza moja partia razem z tricepsem Noga - 65 Wyniki: Martwy 180x1 Przysiad 100x3 Wyciskanie - płaska 130x2 - skos góra 110x3 Wiosło 90x5 Przygoda z kulturystyką. Otóż jest to już moje drugie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2014-03-12 14:06:35 Liczba szacunów: 0
  • [...] w wysoce biodostępnej formie jabłczanu Zwiększa wydolność organizmu przy intensywnych krótkich ćwiczeniach fizycznych Produkt polecany w treningu interwałowym Wygodna forma podania – TABLETKI Odpowiednie dla wegetarian TRICREATINE MALATE 1100 to nowa tabletkowa wersja produktu kreatynowego, dostarczanego w formie czystego jabłczanu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2017-02-02 12:09:59 Liczba szacunów: 0
  • HELP ME ! - PLAN TRENINGOWY I ŻYWIENIOWY

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema! Założyłem ten temat w celu pozyskania informacji od osób bardziej doświadczonych. Po krótce opiszę swoją sytuację. Zacznę od ankiety. 1. 28 lat 2. 86 kg 3. 180 cm 4. przysiad: 105 na raz wyciskanie: 85 na raz martwy: 110 na raz 5. biceps: 37,5 klatka: 108 udo: 61 łydka: 42 biodra: 101 pas: 95 6. 2 lata 7. 3 dni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 288 Data: 2021-07-03 21:58:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] do wyciskania, ściągaczy na stawy łokciowe oraz rękawiczek. III. Nagrody Dla najlepszych zawodników przewidziane są nagrody rzeczowe oraz puchary i medale. Wartość oraz forma nagród zależeć będzie od środków pozyskanych od sponsorów. Przewidziana jest darmowa loteria nagród i upominków dla publiczności. IV. Informacje dodatkowe. Podczas [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2015-05-16 20:24:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] Ricky Hatton wróci na bokserski ring po ponad trzyletniej przerwie podczas gali ,która odbędzie się 24 listopada w jego rodzinnym Manchesterze to już pewna informacja. Fani boksu oraz Rickyego różnie zareagowali na dosyć zaskakujące wieści dotyczące powrotu ich ulubieńca. Przypomnijmy ,że w maju 2009 roku Ricky Hatton został [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3313 Data: 2012-09-17 21:11:59 Liczba szacunów: 0
  • Time to burn some god damn FAT - by poisonous

    Temat
    Trening dla początkujących

    Przyznam się bez bicia, zapuściłem się strasznie. Z całkiem przyjemnej sylwetki kilka lat temu nie zostało praktycznie nic. Podobnie jak z formą. Na początku nieco suchej statystyki, kluczowej w moim przypadku i celów: Wiek - 25lat Wzrost - 180cm Waga - 97kg Ob. pasa - 93cm Ob. bioder - 97cm Ob. klatki - 101cm Ob. uda - 52 Biceps - 31cm Staż [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2013-02-06 00:07:57 Liczba szacunów: 0
  • Po kilku latach masowania - Pierwsza Redukcja :-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jestem w trakcie cyklu na PH - zlazłem kilka dni temu z M-drola, na którym zrobiłem 4 kg masy, teraz szamam P-Plexa i chciałbym nie tracąc mięska wypalić troszkę smalcu.. Dietka: POSIŁEK 1: Jaja kurze całe - 350 gram Płatki Owsiane - 70 gram B:46, T:34, W: 45 POSIŁEK 2: Chlen żytni razowy - 80 gram Ryba - 150/200 gram Oliwa (w zalezności [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4406 Data: 2009-04-01 09:54:52 Liczba szacunów: 0
  • Kilka słów o kulturystyce

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] miała odnowić ideał człowieka renesansu, człowieka inteligentnego i jednocześnie pięknego fizycznie, a przy okazji silnego. Tak należałoby rozumieć kulturystykę. Jest to forma ciężkiej pracy nad sobą. Nie tylko nad ciałem, ale i nad umysłem. Chodzi o wszechstronny rozwój Jak dzielimy kulturystyke ? Kulturystyke dzielimy na :naturalna , [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4646 Data: 2012-05-22 20:21:30 Liczba szacunów: 5
  • Ckd- do analizy, kobieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przepuklina kreski białej, wrodzona, niewielka; zabieg zaplanowany na wrzesień, gdyż wcześniej nie mogę sobie na niego pozwolić Preferowane formy aktywności fizycznej: każda forma aktywności Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: opisane wyżej Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: zbilansowana

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2010-04-26 22:45:38 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/11/9/0c77b6786be4419caf0fc2c2d2c4150d.jpg Nie od dziś wiadomo, że na preferencje żywieniowe oraz sposób realizacji jadłospisów ukierunkowanych na konkretny cel wpływ posiadają rozmaite czynniki, niekoniecznie związane stricte z samym pokarmem. Jednym z takich czynników, wynikających z naturalnych jak i kulturowych uwarunkowań [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2015-11-09 08:00:28 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/COMPRESS_CFM_34_i26106_d400x400.jpg COMPRESS CFM 34 Opis COMPRESS CFM 34 batonik o wysokim udziale białka (34%), odpowiadający potrzebom sportowców trenujących dyscypliny siłowe. Batonik jest wzbogacony o witaminy C, B3, E, B5, B6,B2, B1, B12, biotynę i kwas foliowy, które pokrywają dzienne zapotrzebowanie: w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7240 Data: 2012-06-20 15:23:49 Liczba szacunów: 0
  • Moja transformacja lol

    Temat
    Doping

    od polowy wrzesnia bez towaru off od silowni byl ok 7-8 tyg i tylko gierki i chrupki forma w ****zie byla potem dostalem gh wpadlo jakos to postanowilem sie wziasc za siebie od listopada na gh bylem 7000-7500 kalori dziennie tydzien temu zrobilembadania na poziom testa tak bylo po przerwie a nastepnne tygodznie tak ostatnia fota pas 86-87 [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 14:13:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] pod kontrolą, nic gwałtownie. Całkiem niedawno zagłębiłam się w temat redukcji, wyliczyłam swoje zapotrzebowanie: PPM : 1400 I tu pytanie ( na internecie znalazłam różne informacje, wolę się upewnić), przy aktywności 6xw tyg mnoże PPM x ile? No i zapaliła mi się zielona lampka ( lepiej późno niż później), że mimo jakiś efektów, uczucia [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4185 Data: 2015-05-22 21:49:38 Liczba szacunów: 0
  • Ostatnio w tv ogładam wresling WWE i chciałem przypomniec o tym wiowiskowym sporcie. Wrestling, lub dokładniej wrestling zawodowy to forma zapasów popularna głównie w USA, Wielkiej Brytanii i Japoni.Zamiast maty zawodnicy walczą w ringu. Ring z reguły jest kwadratowy, ale bywają federacje, które stosują ring sześciokątny.Jest to jeden z niewielu [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 17593 Data: 2007-09-20 10:04:16 Liczba szacunów: 0
  • Affro - Dziennik treningowy

    Temat
    Trening w domu

    Witajcie! Słowem wstępu, mam zamiar ćwiczyć znaną i lubianą tutaj metodą Oliviera Lafaya. Trening pewnie wszyscy znają i kojarzą więc nie ma co się za bardzo rozpisywać na ten temat. Wielokrotnie podchodziłem do tego tematu, jednakże nigdy nie udało mi się ćwiczyć w ten sposób dłużej niż 2 miesiące, choć rezultaty były zadowalające. Po miesiącach [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2013-04-08 23:51:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] stowarzyszenia ( www. start.org.pl/statut ). Będziemy wdzięczni za umieszczenie linka do aukcji na Państwa stronie internetowej, Mile widziana będzie również każda inna forma wsparcia z Państwa strony. Zależy nam na dotaciu do jaknajszerszego kręgu osób, Ze względu na ograniczony czas trwania zbiórki istotne są dla nas szybkie i skuteczne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2012-07-12 19:41:27 Liczba szacunów: 0
  • Dobór treningu- masa +suple

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mogę śmialo stwierdzić, że staż na siłce wynosi jakies 1,5 roku (w tym pół roku odchdzania-mała przerwa-oraz pakowanie). Dobra teraz przedwaiam ankiete i zdjęcia. Obecna forma Płeć : facet Wiek : 23 Waga : 89 Wzrost : 191 Cel treningowy : masa potem rzeźba Staż treningowy na siłowni : 1,5 Uprawiane inne sporty : raz w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2012-08-27 21:16:48 Liczba szacunów: 0