SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • dlaczego

    Post
    Trec

    nie moge zlego slowa powiedziec o tej firmie bralem kilka produktow i wszystko zawsze ladnie wchodzilo maja dobre smakowo bialka Nitrobolon II fajnie czesze a cm3 jest w cholere ekonomiczna forma jabłczany kreatyny jak jeszcze prowadziłem sklep dużo towaru schodziło z treca i ludzie zazwyczaj sobie chwalili...

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6213 Data: 2008-05-04 10:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metodyka i systematyka ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Pompki przysiady lub siad i wytrzymanie w pozycji siadu, mogą być też kaczki tak u nas się mówiło czyli pozycja do siadu i tak idziesz do okoła sali. Plank czy jakaś forma brzuszków rzucanie do siebie piłką lekarską, Popularne też u mnie były taczki czyli jedna osoba łapię drugą za nogi a tamta idzie wzdłuż sali na samych rekach a potem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2017-11-13 21:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma kozak :) gratulacje , ja w tym roku nie byłem niegdzie na wczasach wiec podczas urlopu coś tam ćwiczyłem jednak ogólnie 2 miesiące wakacji potraktowałem jako mały reset i siedze sobie na zerze kalorycznym , treningi na pół gwizdka i mostek

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 2021-08-23 05:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma swietna, ne widac tych dwóch tygodni bez ćwiczeń. Ja też na urlopie odpuściłem sobie ciężary i robie tylko treningi z gumą i ciężarem ciała. Zmieniony przez - czarus11a w dniu 23/08/2021 11:54:19

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 2021-08-23 11:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie

    Post
    Galeria Zdjęć

    ano a ja jeszcze w tym syfie sie ucze,nawet nie pamientam wymiarow z tych fotek teraz forma troche lepsza w ogole juz zapomnialem o tym poscie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5384 Data: 2005-06-20 00:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tyg do wyjazdu, końcówka ścinki :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup Perfect Body . Jest tam poradnik " Ekspresowa Forma Plażowa - Czyli jak w Tydzień poprawić swój wygląd . Chyba o to Ci chodzi aby wciągnąć jak najlepszy wygląd z tego co pracowałeś dotychczas . Mam nadzieje że pomogłem :) Powodzenia i udanych wakacji ...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2012-07-03 09:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jem kanapki, ale 2-3 na 7h to mało ;/ w tym bulku co podałem link jest cos takiego o roślinnym "TESTO BOOSTER - sterole roślinne to w 100% bezpieczna forma suplementacji wspomagającej zdrową gospodarkę hormonalną. Braki fitosteroli, powszechne we współczesnej diecie, mogą być przyczyną blokowania naturalnego dla sportowców metabolizmu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2014-12-06 19:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jem kanapki, ale 2-3 na 7h to mało ;/ w tym bulku co podałem link jest cos takiego o roślinnym "TESTO BOOSTER - sterole roślinne to w 100% bezpieczna forma suplementacji wspomagającej zdrową gospodarkę hormonalną. Braki fitosteroli, powszechne we współczesnej diecie, mogą być przyczyną blokowania naturalnego dla sportowców metabolizmu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2014-12-06 20:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma problemu, mozna w ten sposob sobie serwowac;-) jest wiele szotow na rynku na bazie cytruliny i tak tez forma plynna siedzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2018-06-21 06:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przejść z IF na Low Carb?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] kolejne -2. Jak przechodziłem ważyłem 90, potem nagle te 95, później tylko 92, 89, 88. Przedwczoraj 87 i wczoraj Carb Up Cheat Day, bo do 18-go musi być jeszcze lepsza forma, więc żadnego "czita" już nie będzie. Mój wniosek jest tylko jeden: eksperymentujmy. Aha! Przy Low Carb zostawiłem protokół IF - jem 4/20 h bo tak mi wygodnie, tak mi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2013-10-07 10:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-dniowy FBW - proszę o ocenę planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Redukcje jesteś w stanie zrobić na każdym treningu, tutaj istotny jest ujemny bilans kaloryczny, trening w czasie redukcji ma głównie służyć jako bodziec utrzymujący wypracowaną masę mięśniową oraz służy jako forma aktywności. Dorzuć 1,8-2 g B na kg masy ciała, odejmij z 300/400 kcal od zerowego bilansu kalorycznego i lecisz.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2020-04-02 14:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening act, domowy sprzęt zamiast siłowni?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kazdy zobaczy na dzien dobry-odpalajac link do programu. "...i tu się ACT sprawdzi jak najbardziej moim zdaniem, jako adaptacja do jakiekolwiek treningu z ciężarami." kazda forma aktywnosci fizycznej bedzie lepsza zaprawa,niz lezenie z jajami na koju. ...a najlepszym rozwiazaniem-trening z ciezarem wlasnego ciala. jesli posiadamy podstawowy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3542 Data: 2012-03-20 19:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mzoe tak być, w siłownaich czesto kąłdą inne abyś widzał że super forma jest %-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5666 Data: 2020-05-16 14:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W- serie, powtórzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    poszukaj filmikow w necie, nie wiem jaka forma Ci bd bardziej odpowiadac, ale jest tego syfu mnostwo

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2011-11-21 19:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTP Creatine czy HI-TEC HYPERFUSION??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moze byc stack, moze byc pojedyncza forma kreatyny-w zaleznosci od wymagan i funduszy. Roznicy w efektywnosci obu suplementów wiekszej nie bedzie. A efektywnosc w glownej mierze zalezec bedzie od diety, nie suplementu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2011-03-13 14:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ketobol a kreatyna

    Post
    Iron Horse Series

    [...] transport glukozy do pracujących mięśni, wspomaga energetyczny rozpad tkanki tłuszczowej, tym samym działając oszczędzająco dla tkanki mięśniowej. Bardzo istotna jest forma podania pyruvatu jako soli potasowej, co zapobiega podrażnieniom śluzówki żołądka - co często miało miejsce przy zastosowaniu innych form podania pyruvatu. Kombinacja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2007-03-15 21:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    poto zeby w dnt ladowac prosta forme kreatyny ;) a w dt na czczo prosta forma kreatyny a stack przed trn

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2011-06-24 21:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongtropin wyniki

    Post
    Doping

    [...] mi celna zatrzymala pake, zbadala i wyslala pismo co jest w srodku, to ze komus dretwieja palce, ze gubi tluscz, czy czuje poprawe bolu kosci itp, to nie oznacza ze w srodku gh, oni potrafia zsimulowac inne trudniejsze rzeczy niz zmixowax cos ala gh, no ale najwazniejsze ze ktos w to wierzy, dziala, forma idzie do przodu ;-) to kazdego wybor

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2014-07-22 17:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA-LUBLIN

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    wpisz w wyszukiwarkę GLADIO LUBLIN , ul racławickie w klubie FORMA GYM , treningi dla osób zaawansowanych są o 20-50 jedyny klub w mieście który regularnie wystawia swoich zawodników na największych imprezach w kraju .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2013-01-26 20:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG hormon wzrostu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kapsułki AAKG nie zawierają hormonu wzrostu, to jest po prostu forma argininy, aminokwasu wystepującego w żywności można brać, ale raczej na w/w nie pomoże

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2011-05-08 16:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)