SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • [...] Trening wszel bardzo dobrze, pomimo tego że jadąc na niego prawie zasypiałem przed kierownicą, Dobra pompka, dobre temop, barki aż paliły, po rozgrzewce sennośc przeszła. forma wydaję mi się, że cały czas delikatnie na plus, waga trzyma sie na te 92kg, wczoraj zapiałem pas na ostatnia dziurke która dorabiałem na poprzedniej redukcji;d MICHA: [...]

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-15 12:09:58 Liczba szacunów: 0
  • Oj Marian, szybciutko forma wraca! Tak trzymać! ale do takiej jak Ty masz bardzo daleka droga ;-) musze Cię gonić };-) Kwestia tygodni ;-). Ja już stoję w miejscu...

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-17 19:03:45 Liczba szacunów: 1
  • Pewnie, że świetnie:-) Przy natłoku obowiązków i napiętym planie prowadzisz dziennik, z którego można się wiele nauczyć, szczególnie przyrządzać mega posiłki;-) Forma i siła do przodu- jak obiecałem, wpadnę w najbliższym czasie na trening to ocenie na żywo:-))

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-23 19:25:45 Liczba szacunów: 0
  • Fajny film i dobra forma już! :-) ogólnie to w tym klubie widze zaj**isty sprzecik macie, muszę wpaść kiedys do Ciebie na trening };-)

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-26 16:03:02 Liczba szacunów: 0
  • Kuwa ja przy Was taki malutki jestem... Może coś w tym roku uda się więcej zbudować. Super forma!

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-29 16:41:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] tez by sie sprawdzilo. Ale kiedys postawilem na wegle na redu i sie sprawdzaja to nie kombinuje;) bzyku do super formy to jeszcze brakuje;) ja tez nie jestem duzy...przy moim wzrosie obecne 91kg szalu nie robi a teraz waga pewno poleci szybciej...ale liczy sie forma%-) optyka robi swoje xD Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-06-29 16:53:43

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-29 16:52:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] w bramie 4x15 brzuch 40min aerobówna czczo 20 interwałów 20:40 bardzo dobry trening tak jak wczoraj pisałem, multimedia też byly wczoraj;-) Samopoczucie też bardzo dobre, forma chyba powli na plus. MICHA: 1. 5 jajek jajecznica z cebulka 2.50g ryżu, 200g piersi 3.50g ryżu, 50g białka ALLNUTRITION Pudding 4.50g ryżu, 200g piersi 5.40g płatki [...]

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-30 18:42:34 Liczba szacunów: 0
  • Masz wyjść panikarzu! Przemek mówi że jest dobrze a ty swoje , słuchaj mądrzejszych od siebie bo nic nie dostaniesz słodkiego ! A tak na serio to forma zacna , lecisz dalej! ja nie mówie że jest jakośc mega źle, ale tez wyhcodzić w totalnym bezformiu nie zamierzam;-)bo to też nie docelowe zawody, tylko jak cos rogrzewka przed docelowa wiosną %-)

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 21:11:31 Liczba szacunów: 2
  • Doszła Ci ta forma bardzo w końcówce :-)

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-13 14:37:13 Liczba szacunów: 0
  • forma jest dobra to w sumie mała różnica, pro tan czy błoto tan ... %-)

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-14 11:11:00 Liczba szacunów: 0
  • i to jest właśnie ten moment kiedy wrzucasz te fotki, o które pytałem 10tyg temu %-) przemiana nieziemska, jednak ciało pamięta, że już kiedyś śmigało na podobnym bfie, za pierwszym razem pewnie o wiele trudniej miałeś dojść do takiego etapu, jeszcze trochę i będziesz jak Przemek, z formą cały czas-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2016-07-14 [...]

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-14 13:18:52 Liczba szacunów: 0
  • Forma bomba- w pozach bicepsy tyłem i udo/brzuch zmiatasz z powierzchni ziemi. Przemek fajnie pocięty, świetnie na Was popatrzeć i zmotywować się do roboty nad sobą:-))

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-16 11:42:56 Liczba szacunów: 0
  • ze sraczką się nie walczy bo i tak wyjdzie 8-) .. Konkret forma , noga w prążkach.

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-22 12:00:51 Liczba szacunów: 0
  • Jak pisałem na fb lepsza forma niż w Sopocie super robota ! Lecisz dalej

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-26 15:28:09 Liczba szacunów: 0
  • Poszedł kozacki trening :) Znowu poprawiłem technikę, a forma MARIAN17 na żywo robi serio wrażenie ;-) Wrzucam filmiki, oglądajcie w HD %-) https://www.youtube.com/watch?v=uoG2oWy5BxQ https://www.youtube.com/watch?v=GT5Wd_NeTd0 No i obowiązkowo wspólna fotka };-) /SFD/2016/7/31/fd068ba56be74a6387905ab3a8394b48.jpg

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-31 17:08:30 Liczba szacunów: 0
  • Ja nie mam ciągoty dopóki nie włożę śmiecia do ust. Potem to już nie mam oporów...! A forma dzisiaj z rana u mnie fakt, kozak. Ale u mnie jest ponton dopiero 2-3 dni po cheacie. A że dzisiaj dobiłem kilka tysięcy kalorii, to jutro będzie dramat. Wrzuciłem w czasie cheata wczoraj i dzisiaj pewnego supla, ale watpię, żeby mnie to uratowało %-)

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-31 22:05:57 Liczba szacunów: 5
  • [...] wyszło, nie zrobiłem tylko moczu bo juz na miejscu się skapłem ze przeciez pojemnik trzeba xD a apteka od 8 była więc nie czekałem to następnym razem podrzuce. druga informacja to juz znam termin wakacji 16-23 wrzesnia, więc też wtedy wpada tydzień totalnej przerwy, której dawno nie było. Teraz juz mogę dokładniej rozplanowac okres masowy [...]

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-19 09:44:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] zeby sie przestawic a juz tydzien minał };-) A tosty robilem identyczne jak ty, tost, ser, jajko sadzone czasami tez wersja z dodatkowym boczkiem i maslem %) Burgery dla mnie tez jedne z najlepszych jakie jadlem :P A z ta forma to jak zwykle przesadzasz ale to juz normalne u ciebie };-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2016-09-27 09:38:28

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-27 09:36:47 Liczba szacunów: 0
  • elegancko wyglada forma , zarcie mega :-D co do frontow widze ze nie tylko u mnie jest duza roznica miedzy tylnim a przednim w sile :-(

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-12 17:46:51 Liczba szacunów: 0
  • Ja nadzieję miałem przez 3tyg i co było lepiej po 1-2 dniach robiło się jeszcze gorzej. Więc naprawdę moja nadzieja teraz raczej znikła. Na wiosne miała być całkiem inna forma niż dotychczas na wcEnsiejsYch zawodach. Ale póki co się na to nie zapowiada bo slabe punkty nie zostaną do końca poprawione. 3tyg już wypadły ile jeszcze ...a uwierzcie że [...]

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-16 10:22:05 Liczba szacunów: 0