forma w

[...] piątek mogło byc ciut większe zakłądajac własnie ze na flakach było by znowu tak dobrze jak teraz i syf w bruger kingu mysle ze około 1h mógłby wejsc wczesniej, bo na finał forma już znowu była lepsza jak na półfianł ;P Co do samego startu, nie ukrywam ze obawiałem się iż jak wyjdę z nimi tam na scenę to poprostu zniknę-będę za mały. Tym [...]

[...] Napewno gabaryt bo tutaj stając obok Jana Turka gdzie ma podany wzrost a około 20kg wievej szło to poczuć gdzie w Wczorsj na wagę wnioslem 99.8kg więc myślę że spoko bo forma wydawać była się ok a 4tyg temu na AC miałem 93kg. Tutaj zdecydowanie brskuje gabarytu;) plecy łapy dwujka weldug mnie. Ale fajna sutauccja bo Jana Turka śledzę xx [...]

[...] tez mogło być tak ze juz bym nie dokładał a tylko się ulewał, a teraz myślę że żarcia i tak jest na tyle że coś tam i może się progresuje bo jak wspomniałem waga w miejscu a forma zależy od dnia ale ciutke na plus. A wolę chyba mnej być zalanym, zrobić redu a potem mocny rebound U mnie jak widać waga szybko idzie wrzesień 93kg w CP na AC a [...]

[...] sprowadza co jakiś czas start masa i wtedy najlepszy okres na progres Jak mam być szczery to chyba jeszcze w piątek albo czwartek pisałem do Adama że nie wyjadę bo w głowie forma z klasyka była xD Ale wyszedłem i nie żałuję wstydu raczej nie było A gdybym miał wychodzić tylko wtedy kiedy wygram to w ogóle bym nie startował ;) Ten start znów [...]

[...] ani nic, szkoda bo szkoda bo jednak mogło być oczko wyżej ale sędziowie wybrali inaczej, akurat tego dnia tak musiało być, ale też usłyszałem troche pozytywnych opinii że forma faktycznie znaczaca poprawiona względem Malty, miedzy innymi od Andrzeja Kołodziejczyka. Cały start w sumie chyba wszerz i wzdłuż przeanalizowałem, na początku [...]

[...] nogi a na której siłce to jeszcze nie wiem. A dzisiejszy trening ogólnie spoko. Wczoraj waga była 112kg pewno po sobocie ale tez hcg wleciało. Dziś już w sumie 110,6kg forma zawsze mogła by być lepsza ale nie ma co narzekać :D Trochę brzucha z dzis :d https://youtu.be/nWCauD9KZos I to z pozowania sobota [...]

[...] że tak zrobiłem a nie inaczej bo doświadczenie jest bezcenne :d ;-) zawodów nie mam za miesiac ani nawet pewno za rok, robić robie swoje tak jak zawsze ;) a jakaś super forma obecnie też mi nie potrzebana, obecnie mimo tej wagi ~ 118kg czuje się bardzo ok, nie czuje poprostu tej wagi więc jak już sie te wage ma któryś tam raz to organim to [...]

[...] też w hvj, ostatni raz piłem na sylwestra 2020 więc 1.5 roku temu, ale w takich ilościach to bardzo bardzo dawno, ale było z kulturą bez oddawania jak większa połowa :d więc forma dała radę xD z kawalerskiego potem przenieśliśmy się na panieńskie xD i tam zostaliśmy do rana :d Skończyliśmy przed świtem, ale o 8.3 już się obudziłem bo łeb mnie [...]

[...] na treningu z seri na serie było caraz lepiej i całkiem dobrze poszło, obawiałem się że będzie gorzej cardio standardowo 1h na czczo waga dziś równe 107kg pokazała z rana forma zdawała się na plus, w koncu jakieś zyły na brzuchu było dobrze widać, jeszcze niech te nogi puszczą A z ciekawszych info nowe wytyczne od Adama i w sumie dość [...]

[...] ze od ustawki w Osw ogromna zmiana formy ;) Teraz myśle ze już sukcesywnie będzie tylko lepiej bo napewno dojrzał psychicznie jak można to tak nazwać. Przemek bardzo dobra forma ale to jak zawsze i nie oceniam nawet przez pryzmat ostatniego okresu. Napewno jeden z niższych bf Nie z każdym zdążyłem zamienić słowo ale mało czasu a tez trochę [...]

[...] coś z wczoraj na czczo Plus z treningu W piątek były nogi Wczoraj plecy Dziś barki bic Treningi ogólnie git od jakiegoś czasu super wchodzą wiec byle tak było A jak forma sie poprawi to myśle ze będą dobrze wchodzić bo wtedy tez leliej sie trenuje /SFD/2022/8/7/6e08bba149834efca586959796eebbdb.jpg [...]

[...] wychodziłem o 23 to już po całym dniu czekania, upał i praktycznie nic nie jedzone to przj**ane xD ——- Jak już wbiłem to coś skrobnę Waga trzyma sie na lekko plus 109kg A forma chyba powolutku postępuje Wiadomo cardio jeszcze sporo to nogi zmęczone wiec musza odpocząć Plus jedzenia mało wiec mięśnie zabiedzone ale trzeba dociąć ile sie da a [...]

Długo w sumie nic nie pisałem a dziś siedzę na drugim sklepie wiec wieje h**em i nuda to coś skrobnę xD Ogólnie któryś tam tydzień masy ale nie wiem czy 4 czy 5 ale chyba piąty. Waga teraz jakieś 116kg nawet i dziś pod 117 było ale w sumie waga mało istotna Dość mocno czuje sie popuchniety i tak myslalem czy od gh czy może od podbicia testa estro [...]

[...] jest na kilka dlatego, że związek ten posiada krótki okres półtrwania w organizmie. rozsądny wydaje się podział na 3-4 dawek na dobę przyjmowanych po posiłku. Istnieje forma dopuszczana do obrotu weterynaryjnego na rynku amerykańskim w formie zastzryków domięśniowych. Dianabol do wstrzykiwań produkowany jest przez meksykańską firmę i [...]

To prawda, świetnie to wygląda. Sol, na twoim miejscu zastanowiłbym się, czy pchać się w ogóle w masę. Wyglądasz dobrze, na zawody się nie wybierasz, więc... Wieczny rekomp i powoli do celu, a przy okazji świetna forma przez rok. Problemem może być tylko pohamowanie apetytu po redukcji, który zazwyczaj trudno okiełznać ;-)

[...] bledy dieta prosta i przyjemna - która w teorii nie może działać trening podstawowy,bez kombinacji kontuzjogennych - - która w teorii też miał byc nieskuteczny .....a forma dla jednych kiła, dla mnie życiówka jakbym od dawna tak postępował i jakbym miał ciągłość treningów od 3-4lat - to było był 8% ale przy 100kg+ :)) tak czy inaczej punkt [...]

waga juz zleciała do 88 forma lepsza niz w sobotę to jest masakra metabolizm nie za bardzo wie o co kaman w to mi graj .....dlatego przy takich dietach,oszukane posiłki,a zwłaszcza całe dni - robią więcej korzyści niż szkód pomijając 1-3dni podejścia wody po tym okresie jest tylko na plus hormony szaleją te co maja palic fat - palą jeszcze [...]

Mały update. Jem. Chodzę na siłownię. I jem. .....acha i duzo,nawet bardzo dużo śpię. Padam zwykle ok 23. Gdzie wcześniej 1-2nad ranem najszybciej. Nic sie nie zmienia. Nadal testuje siebie. Menu obecne: https://lh3.googleusercontent.com/-UDCIJ_rXl5c/VCXPvCGpYJI/AAAAAAAAGl4/PPFjTp7tahQ/s640/20140916_162807.jpg [...]

Ogólnie trening daje mocno w palnik. Niby duzo wolnego ale jakaś słaba ta regeneracja. Za duzo spraw na głowie. Dieta dopięta na ostatni guzik - nie oszczędzam sie ale za duzo innych spraw które nie do końca pozwalają się wyczilałtowac i mięć wszystko daleko w du..e. Od kilku tygodni chodzę strasznie 'potłuczony'. Wszystko boli. Ale musi bolić [...]

[...] niewygodnie zrobić Spider Curl. jak na koniec masy brzuch zalany bardzo nie jest: https://lh6.googleusercontent.com/-g9JxksOgGFo/VQhsbTUQqkI/AAAAAAAAIC4/nTZoraYPc3w/s518/forma%252017.III.jpg ogoliłem wczoraj sierść i okazało się że aż takiej tragedii nie ma jak myślałem że jest fatu jest sporo ale cos tam sie przebija Zmieniony przez - [...]