forma w

W pozach przodem jest rewelacyjny. Kształty, forma bez zarzutu. Troszkę gorzej jest w pozach tyłem (to też jest ważne ;P) najszerszy grzbietu, równoległoboczny, prostownik lekko odstaje od reszty. Dwugłowe uda, pośladki, łydki bez zarzutu docięte, wyraźne i pękate. Jeśli uważacie inaczej, to na swoje usprawiedliwienie dodam iż jestem fanem pleców [...]

No mam nadzieje, skoro przy wadze 77 szlo prawie 250 .. To przy wadze 85 musi 270 :) Ostatnia fota w miare aktualna.. forma spadła, przez przerwe .. :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3841dda93f40476c9591e2dd332a29a9.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/43f4dbd678f54d0e890a1c932a991bc2.jpg [...]

[...] ;) - 1x175kg - 1x185kg - 1x195kg - 1x210kg - 1x220kg 2. WL: --> dzisiaj bardzo lekko, bo w środę znowu klata ;) - 3x67kg - 3x85kg - 3x103kg - 3x113kg Do MP zostało 12 dni.. forma została zrobiona tak sobie .. Mam nadzieje na: Przysiad - 180 - 190 kg co najmniej.. Wyciskanie - 180 kg co najmniej.. MC - 250 kg.. Słabo opanowałem sprzęt i lipa [...]

[...] - 1x151kg - 3x146kg - 2x151kg - 1x160kg 2. MC: - 2x140kg - 1x200kg - 1x220kg - 1x230kg - 1x240kg --> rokordowo! Kiedys podnioslem 250 ale z podstawek małych, także jest forma! Aż dziwne :o 3. Wyciskanie francuskie leżąc: - 4 serie po 7 powt. 4. Prostowanie na maszynie: - 4 serie po 8 powt. https://www.youtube.com/watch?v=_jWHn0BVmnI Jak [...]

http://img832.imageshack.us/img832/7182/111ply.jpg Jak myślicie jaki tu może być BF ? 2 elektroniczne wagi w tym jedna podobno bardzo profesjonalna pokazały mi wynik w który ciężko mi uwierzyć podam go później żeby nikt się nie sugerował. Że forma słaba to wiem, wracam po rekonstrukcji ACL któa się odwlekła ale jednak była konieczna.

[...] więc praktycznie same pompeczki i zajadanie się "chruścikami":D a fotki z przełomu lipiec/sierpień na 99 stronie niby róznicy nie widać ale na tamtych fotach przynajmniej "forma" gdy się uczeszczało na treningi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/769e37a8a9fb4325b94e9065cc6b1e29.jpg Zmieniony przez - ilu w dniu 2013-02-19 16:54:58 Zmieniony przez - ilu [...]

forma plażowa :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c5dd7bd61c604fde8e95eeb332acf854.JPG :/ czemu tak pomniejszyło to chvuj wie Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-05-20 19:58:16 Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-05-20 19:59:55

Heheh no troche hoojowe fakt brzucha brak to nie ma sie co formą chwalić dlatego pisze ze daleka droga przede mną :) do pozowania to z 10kg jeszcze i wtedy moze tutaj temat w galerii założe. Edit: Tylko mnie czasem po fejsie k***a nie szukać :)) Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2013-08-11 22:16:20

ładnie koza podoba mi się bardzo twoja forma bardzo ładny brzuch mi się nie chce robić ale obiecuje na 98 % ze bede miał też niezły 2 % jest na to bo nie wiadomo co komu się w życiu może przytrafić powodzenia kolego na zawodach i jeszcze bym chciał poznać twój wzrost bo mam wrażenie że jesteś niski . Powodzonka w konkursie :) i kolega wyżej ma 100 [...]

GKS 3-1 Legia bramki: dla BOT'u : 2 gole T. Jarzebowski i R.Boguski dla Legii: A.Hugo Jestem pełen podziwu co do ich (GKS) stylu gry jeśli ich forma utrzyma sie do konca sezonu to mają mistrza Polski Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-03-18 18:58:15 Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-03-18 18:58:57

Chyba powoli zacznie się zjazd z tej drugiej pozycji, za chwilę turnieje w Azji, dużo punktów do obronienia a forma się skończyła. Ciekawe czy w Nowym Jorku ktoś zagrozi Serenie, ale chyba nie ma takiej opcji ;-) A u panów tradycyjnie emocje zaczną się od półfinałów :-D

[...] tu i pusto ... wakacje czy ch**nia ? bo kanikuła się skończy sama a z ch**nią to walczyć trzeba ! no to może zapytam tak na zachętę ... co tam ... słychać u Was Koloedzy ? forma jest ? ... pewnie wszyscy żro i pijo pod grdyku na oll inkluziwach pochwalę się ... je też wyjeżdżam w tym roku ... do Angli ... do roboty 9 gwiazdek ... pokój 2 , [...]

[...] krystalicznie czysty Jabłczan Kreatyny w zwiększonej dawce. Jest to wyjątkowo stabilna, odporna na kwaśne środowisko przewodu pokarmowego i bardzo dobrze rozpuszczalna forma kreatyny. W przeciwieństwie do zwykłego monohydratu Jabłczan Kreatyny nie wywołuje typowych efektów ubocznych, a jego stosowanie prowadzi do intensywniejszego wzrostu [...]

A ja go nigdy nie lubiłem. Zawsze taki laluś z niego był, no i te dwa rzuty rożne w finale LM z '99... Cieszę się, że kończy już powoli karierę. Ale to źle dla Realu, bo przydałby się w Madrycie z taką formą.

BPL-G : Co do potyczki to licze na AFC chociaz z nimi to nigdy nic nie wiadomo. Makaroniarze w Serie A ostatnio pokonali Udinese na wyjezdzie wiec moga trafic z forma. Gra Ibra ? Jak tak ciekawe czy uderzy Wojtasa 8-) Pjecupov: Luiz dotychczas w tym sezonie nic nie zrobil dla CFC. Bedzie gral jedynie dlatego ze jest pupilkiem AVB. Jedyny dobre [...]

Fod ja powiem Ci lepsza story 1,5tyg w kraju..dzien w dzien finlandia i warki strong,malo trzezwialem..wrazenia bezcenne i forma zalana...wlasnie odrabiam wszystko.

ładnie naszła na kopyto Ronaldinho z formą czy bez formy to czucie i tak w nodze ma nie naganne .

forma strzelecka wrocila,6 maladze,5 lyonowi,2 almerii to razem 13 w 3 meczach,ponad 4 gole na mecz,stracone tylko dwa gole,byle tak dalej,a kazdemu dolozymy,teraz wazne,zeby bayernowi u siebie tyle strzelic,zeby rewanz byl formalnoscia.

Dobra forma przyszła w odpowiednim czasie.

Arsenal podjął rękawice, ale to nie wystarczyło na genialnych piłkarzy z Katalonii. Wysoka forma potwierdzona, liczę na świetne widowisko w Grand Derby.