forma w

rozek monohydrat jest lepszy od fosfo , moze i fosfo jest juz gotowa forma do dzialania czyli takaj ktora monohydrat przybiera dopiero po przedostaniu sie do organizmu, ale ma on za duze czasteczki aby wbic sie w miesnie, za to monohydrat ma drobniejsze i lepiej "wchodzi". Moderator

tu masz odpowiedz : weglami popic porcje po treningowa jak najbardziej , i podobnie jak w mono innych porcji popijac weglami nie trza i pprzede wszystkim wiedz ze jest to TROCHE lepiej wchlanialna forma kreatyny , nie wierz w teksty o 20x wiekszej mocy itp i skutecznosci dawek typu 1 gram dziennie !

[...] - nie wiem jak to nazwać.Próbowałem przedtreningówki, po których moi koledzy latali na siłowni, a ja ziewałem.Nitrobolon w ogóle na mnie nie zadziałał.Nie wiem co jest powodem tego ... mody_90 - był to mój 1 cykl kreatynowy, więc nie ma opcji. Tak jak piszecie, spróbuje jabłczana, a jak ta forma nie zadziała to stack będzie ostatecznością.

ja robilem cykle tylko pod wycinke,wiec inne priorytety,a foto na przyszle wakacje dam zapewne narazie forma z dupy bo 2 tygodnie po operacji jestem,silki nie wdzialem juz kawal czasu.. Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-08-24 20:42:00

jak masz kase mozesz z nitro, ale j/w minimum pojedyncza forma kreatyny Kreatyny mono:

Odrazu zapytam o progresję jeszcze jeśli ćwiczę 15/12/10/6 to w ostatniej seri jesli zrobię 8 w następnym tygodniu dokładam do kazdej serii dodatkowe kg. Czy jest to poprawna forma ? Czy co drugi trening probowac zrobić więcej powtórzeń aby nie dochodzić do maksow co sesje

Wejdź na fitness w sfd tam obecnie pomagam 2 osobą A moja żona to http://www.sfd.pl/PO_10_LATACH_PRZEWY_POWR%C3%93T_DO_POS%C4%84GOWEJ_SYLWETKI-t567172.html Obecna forma na ostatnich stronach.

to poczytaj jeszcze czym są gainery jeśli uważasz że już czas - to każda pojedyncza forma się sprawdzi edit: katapata - nie bluźnij Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-02-23 21:02:56

Dzięki za poprawę błędu w tytule :) Która forma zostawi mniejszy, estetyczniejszy i mało widoczny ślad, chirurgiczna czy laserowa?

Suple przy w miarę dobrym odżywianiu pomogą, ale przy sporych brakach same masy nie zbudują, podstawa kreatyna, już od Ciebie zależy czy pojedyncza forma czy stack, ale i tak większej różnicy nie zauważysz, przedtreningówka zależna od Ciebie, w dziale odżywki i suplemnty co chwila nowości i starsze suple są testowane, można poczytać troszkę opini, [...]

[...] 20g, nasiona słonecznika 30g, owiec 30g, serwatka 20g, rodzynki 20g woda około 300ml Białek uzywam tylko o smaku waniliowym! polecam spróbowaC łatwe do zrobienia, lekka forma-dobrze wchodzi, czas na zrobienie max 5min doskonały skład! takie mieszanki mozna robic na wynos! CDN. członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i [...]

mam pytanie. chce zaczac niedlugo cykl tylko i wylacznie przed treningiem hyper shock a po wylacznie anabolic halo. i chce to zlaczyc z jakas pojedyncza forma kreatyny. mysle o mono ale nie chce znow tego i tej zbednej wody w miesniach. mysle o jablczanie lub CEE co sadzicie ?

no po kiego h........u...j...a by koleś pisał że mu twaróg nie smakuje a on go chce jeśc?Co on masochista jest? a co do 'odpowiedzi insulinowej'(wow-ciężka forma stylistyczna):(''); to moje zdanie na ten temat jest takie iż jedząc posiłki zawierające białko w celu uzyskania przyrost tudzierz i uwdzierz mięśni to warto pamiętać też o carbo bo [...]

Odświeżam temat a jest sens próbowania z zma własnej roboty tj. cytrynian magnezu i do tego cynk i witamina b6 ? nie w formie chelatów. Rozumiem że taka forma będzie tylko gorzej przyswajalna ? Pozdrawiam

dieta deficytowa w większość niezbędnych składników, brakuje witaminy A, E, D, K, C, potasu, wapnia. selenu, kwasów omega 3... jak intensywnie trenuejsz Twoja forma szybko będzie się pogarszać urozmaicaj dietę, jedz ryby, warzywa, orzechy inne mięsa, nabiał...

jak masz kase: przed trenem xplode, po treningu torrent, albo after shock. w DNT zwykla forma kreatynyl, tudziez green magnitude/storm - i masz fajny kreatynowy cykl

[...] wtedy,kiedy wykonasz zalozona liczbe powtorzen(poprawnych technicznie!) w swojej serii docelowej(roboczej),a nie raz na tydzien. rozumiesz? kazda sesje MUSI cechowac jakas forma progresji(progresu.postepu)-albo wykonasz chocby 1p wiecej,albo uzyjesz wiekszego ciezaru. co tu zmieniac,jak jeszcze nic nie zrobiles? sprobuj z mniejszym przedzialem [...]

kreta (czy to pojedyncza jej forma czy mix jak w xplode ktore wymieniles) + ba

dodam, ze forma zaplaty to wplata na konto nie bawie sie w za pobraniem

Boże... ludziska.. to jest zwykły 1-testosterone tylko że undercoat...(w reklamach porównują go do Undestora) i ten produkt nutrexu, to nie zadna nowosc, bo jest na rynku od chyba 2 lat... zresztą zgodnie z tym co kiedyś czytałem lepszą formą jest THP ether (skuteczniejszy)... wiec nie ma sie co podniecać tym 1-testem