forma w

[...] z ankietami, itd. jak w normalnych naborach LUB TEŻ 1 user to doradca/mod/inna wartosciowa osoba + 1 'zwykły' user; ta pierwsza byłaby wybierana przez grono osób i byłaby to forma nagrody ,za np. dużą aktywność/pomoc w danym dziale - to sa juz drobne szczególy, do ustalenia ewentualnie pozniej)" Jaka szanse na zwyciestwo w tescie ma [...]

[...] Czy jestem w stanie zejść przez wakacje z czasu 5:29 (1500m) do czasu 4:40? Na 1000m życiówka to 3:15. Nigdy na bieganiu specjalnie się nie skupiałem. Była to raczej forma ogólnorozwojówki. Proszę o odpowiedź, ponieważ mam sobie coś do udowodnienia ;). Nie mam problemów z motywacją, ani ciężką pracą. Chodzi mi tylko o szacunkowy czas [...]

[...] zawsze największą barierą jest czas. Nie zbudujesz super formy w kilka tygodni. Wszystko zależy jak długo nie uprawiałeś aktywności fizycznej i co znaczy dla Ciebie solidna forma. U mnie to wygląda w ten sposób, że jeśli przestanę trenować przez 3 miesiące to do podobnej formy wracam miesiąc. Mój kumpel po roku nic nie robienia przygotowywał się [...]

[...] poprawić ;/ 1. Skład Nitrobolonu2? 2. Czym sie różni zwykły xp od xp e? 3. CrEvolution vs. CrEster - różnica w składzie 4. Skład Nitrobolonu, KnockOut, X-pand. 5. Jaka forma kreatyny jest najsilniejsza ? 6. Pirogronian i cytrian kreatyny są słabsze od jabola? 7. Czy działanie tych NO boosterów jak Nitrobolon można porównać do działania [...]

[...] curl 6kg + sztanga x 12/12/12 5b. Plank Cc x 30s/30s/30s 6a. DB Lateral Raise 5kg x 15/15/15 6b. Face Pull 8.5kg x 15/15/15 Dzisiaj była wizyta u fizjo i generalnie moja forma jest dobra a kolana nie są w złym stanie. (Myslalam, ze jest zle i ze uslysze, ze nie moge dalej trenowac i zebym dala sobie spokoj) Fizjo skomentował ze pomimo [...]

I jak forma bo Agata teraz fotkę wrzuciła i jest miodzio :-) W tej samej konkurencji startujecie, rozumiem że Ty wzrostowo pewnie w innej kategorii ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-29 18:58:07

nie, 70% tych gainerow sprzedalem zostalo mi z 3.5kg moze do tego sp i troche carbo z kreatynki to shock i storm a potem sie zobaczy bo to wystarczy do ok 20 lutego w 2007 r musi byc zyciowa forma

zabieram sie zaraz za rozpiske diety bedzie forma, musi Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-01-21 10:59:48

gdyby nie to ze jestes wiekszy napisalbym teraz, pominmy i Ty mi lejesz wode na gygy ze nie w formie, ze chory, ze bedben zalany? imo lepsza forma niz podczas testu animala;-P

[...] raz przerabiałem jakieś 10 lat temu, że dążyłem do celu choćby się waliło i paliło, biegałem mimo notorycznego niedosypiania (ciężki etap miałem w życiu + praca na 3 zmiany) forma rosła ... do czasu. Pewnego dnia jak zobaczyłem buty do biegania to chciało mi się rzygać, każdy kilometr przebiegnięty ogromnie mnie męczył, pojawiła się bezsenność i [...]

Aktywny łikend Wczoraj: Cały dzień w tatrach, piękna pogoda, trasa na około 10h - Tatry Zachodnie. Tęskniłem już :-) Po 6 rano z bratem wchodziliśmy już w szlak więc ludzi zero, cisza, spokój no i zimno, około 6stC :-) Później było cieplej. Po drodze minęła nas pani biegaczka górska która była na treningu - jej tempo na podejściu mi uświadomiło to [...]

[...] roboty) udział w sztafecie biegowej. Business run się to nazywa. W związku z tym musiałem trochę ruszyć dupsko :-) Dystans jakiś mały (chyba coś około 4km każdy ma do przebiegnięcia) i raczej forma zabawy ale mimo wszystko trzeba coś tam było pobiegać. W takie upały jak nie mam żadnych planów biegowych to nie biegam. Ani to zdrowe ani przyjemne.

raczej planowany. bylem w miasteczku finthen kolo mainz to zrobie fote tej etykiety i wkleje. firma dziwna bo jakas powerplay ISOSTAR wiec to nie niemiecka firma ale bialko 90 kupione w niemczech. Forma??troche spadkow po 2 mies pracy ale sylwetka zyskala na estetyce bo duzo nie spadlo a brzuszka nie ma.jak ktos pamieta moje foty sprzed roku to [...]

forma dymka w 2006 roku jak bylem w miedzyzdrojach siebie wyciolem bo nie bylem w formie akurat Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-11-22 01:50:00

Wracam z pochylona głową. Prawie rok mnie nie było. Waga,sylwetka i forma gorzej. Prze ten rok nieco sie działo. Dwie operacje przeszlam, ale juz wszystko pogojone (od ostatniej 5 miesiecy) wiec mozna ćwiczyć. Mam psa - wiec doszlo mi poza pracą troche obowiązków. Waga? Na dzis ok 66 kg. BF 29% Jak wyglada SIŁOWNIA, ROWER, czy HANTLE [...]

Tylko sie na mnie nie obraz, wiem ze sam koszmarne bledy robie techniczne, ale po kolezensku, to co widze: 1. 8x60 super - sam planowalem robic jeszcze podejscia, ale poprzestaje, pierwsza proba zostaje, ewidentnie nie polubie sie z takim wyciskaniem z tylu ;) 2. Ciag 140 - ewidentnie ciagniesz bicepsem, zwroc uwage, w polowie fazy - tzn. ze [...]

04-04-2014 DT Micha - na 100% trzymana dieta b - 226 g t - 111 g ww - 176 g kcl - 2628 Suplementacja w trakcie dnia Hi-Tec kreatyna - 5 caps Hi-Tec Stawy - 3 caps Hi-Tec Witamin - 2 caps Hi-TEc C-6 - 30 g Hi-Tec BCAA - 15 g piątek - plecy + barki + brzuch Trucht - 9/12 km/h - 10 min Ogólnorozwojówka - rozciąganie, wymachy, aktony barków - 5 min [...]

maciooo moze ja nie na temat ,jak twoja forma i czy startujesz na MPJ!I w jakiej wadze.Oczywiście forma sportowa a nie piwno-bilardowa

Roni: "Jestem bardzo zmotywowany" Ronaldinho stwierdził, że jest bardzo zmotywowany do niedzielnej 'świętej wojny'. To będzie debiut Brazylijczyka w Gran Derby. "Do tego meczu nie da się być nie zmotywowanym" - dodał 'el crack'. Bardzo prawdopodobne, iż na Bernabeu nie ujrzymy chyba największej gwiazdy Realu, Ronaldo. Podczas [...]

Liverpool w fazie grupowej LM w poprzednim sezonie grał nienajlepiej, ledwo wyszli, a forma przyszła na najważniejsze mecze, ale to jest klasa wielkich zespołów, że mimo słabszej formy umieją zdobywać cenne punkty.