Wiem Mati, dlatego nawet jak leżałem w szpitalu, to nie płakałam, że forma ucieka :-) Damian - bierz, tylko oddaj jak kiedyś przyjdzie mi wystartować jeszcze :-D
[...] to było takie strzelanie na spontanie, żadna tam jakaś sesja %-) Więc nie wiem czy coś wgl z tego wyjdzie, zobaczymy jak mi podeśle, to może coś wstawię potem :-) Ogólnie forma Kuby nie jest zła. Klata, nogi, barki bardzo dobre. Brzuch powoli też już nieźle wychodzi. No ale łapy i plecy słabizna, i trzeba to będzie podgonić. Ale już moja w tym [...]
[...] uda się wystartować. A dla mnie start dla samego startu nie ma żadnego sensu, jak już jadę, to po wygraną. Niezależnie od przeszłości, przebytej drogi. Póki co faki bliższy cel, to dobra forma na ustawkę. Taka, żeby każdy już zapomniał o tym co było, i widział mnie znowu jako zawodnika, a nie jakiegoś kalekę, co więcej leży w szpitalu niż ćwiczy.
Heh taka ciekawostka - luty 2018, ostatni dzień przed szpitalem, kiedy zaczęły się wszystkie problemy, i to w sumie była moja najlepsza forma wielkość do jakości. 112kg, i leciał 1g testo, 1g bold A i antek 100mg ed. Dzisiaj 2kg mniej, ale czy tak wiele brakuje? /SFD/2020/2/13/b395f8264a2c4dc0893de69cbfca1af1.jpg
Forma to jedno, bo np ja obecnie mam bardziej odcięty poślady niż Kondziu przed zawodami. Ale chodzi też o jakość sylwetki. Nawet jak skończyłem redukcję, to mimo prążków wszędzie byłem taki gładki, jakby ten mięsień nie miał w ogóle jakości. Patrzę teraz na Kondzia, i mimo że trena czy wina leci malutki, to i tak ta sylwetka jest na zupełnie [...]
a to miejscy nalot zrobili? pewno ktos uprzejmy podj**ał .... w myśl zasady "Donos jest najwyższą formą dojrzałości obywatelskiej i społecznym obowiązkiem." %-)
Przemo kurde dziś mi się chyba na insta rzuciło w oczy że ten "bezczelna forma" zapomniałem imienia, Myszkowski czy jakoś tak z męskiej ma chyba note ultra 20 jak nie myle :d i tam na pewno nie chciał tyle bo chyba 4k z gwarancja i mozliwoscią fv
Forma jeszcze nie ta. Dół i na twarzy to tak, ale reszta jeszcze w tyle :-D I szczerze nie wiem czy za te 5 tyg bedzie ta prawie startówka, jak sobie założyłem.
Przemek - dawno mnie na forum nie było. Ostatni raz w sumie kiedy dochodziłeś do siebie, wieczne problemy, dołek psychiczny. Jesteś Gościu niesamowity! Taka forma ze szczęka opada!! Aż szczerze miło się patrzy, tym bardziej znając Twoje problemy! Super!!
Ja to mimo, że już lecę tyle treningów z rzędu to się zastanawiam czy jeszcze w sobotę nie iść czegos pomachać haha ;-D ta forma to ci się trzyma konkret, ozbacyzmy jak po świętach cię naładuje ;-D
Wiadomo zdrowie najważniejsze, ale wg mnie nie musisz tyrać na maxa ( w sensie ciężarów) żeby zrobić bardzo dobrą formę. Masz dosyć fajny szkielet i zawsze forma na 100 % jest. Wiadomo nic na siłę, ale warto chociaż mieć coś na celu, żeby wiedzieć kiedy podkręcić tempo
Pisałeś ze dwie strony wstecz o redukcji 3 miesiące. Paaaanie.... toż to wodę spuścić i na scenę. Forma kozak, wody i smalcu mało. Chwila redu i na scenę Zmieniony przez - diablo1 w dniu 2021-03-10 15:22:56
[...] ciezko coś zaplanować, ale na pewno będę starał się schodzić z wagi bardzo powoli, I skonczyc na jak największej ilości jedzenia. Też postaram się nie orać sobie bani tym że forma nie będzie taka jak kiedyś, bo muszę uświadomić sobie że to już nie klasyk. Muszę pilnować gabarytu, a nie każdego prążka na dupie. No ale jak wyjdzie w praktyce, [...]