forma w

[...] od pobudzajacych termogenikow i kreatyny....jestem w 8 tygodniu redukcyjnym...aktualnie 2x2 leviathan + 2x1 TSE , t-x alri ze spalaczy plus stak kratynowy i pojedyncza forma....jeszcze chcialbym pociagnac redukcje ze 4 tygodnie ale odstawic kratyne i termogeniki....ale nie chce zucac odrazu wszystkiego bo wiem jaki bedzie tego efekt...wiec [...]

Nic Ci nie będzie ale ja polecam magnez na noc, magnez ma działanie rozluźniające, uspakajające, poza tym węglan magnezu w zdrowicie nie jest najlepiej przyswajalną formą tego pierwiastka więc się nie bój, a jak np spożywasz sporo kofeiny w ciągu dnia to zapotrzebowanie wzrasta na ten pierwiastek.

PCT monster możesz zjesc jako forma boostera testo , reszta ilosci śmieszne do niczego się nie przydadzą Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-08-22 17:27:06

Jak najbardziej jabłczan, albo jakaś inna bardziej zaawansowana forma niż mono. W tego typu sporcie dodatkowy balast spowodowany retencją na pewno nie jest wskazany.

Takie tłuczenie w worek jest bez sensu... uczy tylko złych nawyków... ale mniejsza o to.. to jest tak jakby forma aerobów bo worek daje trochę w kość... jak dorzucisz podczas masy wegli to masa powinna iść :) Nie widzę przeszkód.

Hp stosuje się przed treningiem, gdyż zawiera w sobie składniki pobudzające, które mogą sprawić, iż twój trening będzie wydajniejszy - jednym słowem, zostanie lepiej przeprowadzony. Mono to pojedyncza forma, którą najlepiej stosować rano (na czczo) albo po treningu

obecnie no xpl+pojedyncza forma kreatyny jest w "modzie", ze tak powiem wypleni nakiete dzialu to bedzie latwiej

HP wydaje się lepszy i skoro na Ciebie lepiej działa to bierz HP nie ma zbyt dużego sensu łączyć NO-Xploda z HP, HP sam w sobie jest dobrym stackiem przedtreningowym, połącz HP z pojedyńczą formą krety wtedy HP przed treningiem EDIT: to samo tyczy sie Valouta stack przetreningowy, skoro chcesz go połączyć z HP to NO-Xplode jest całkowicie zbędny [...]

[...] po krótce: Monohydrat (monowodzian)- wiąże i zatrzymuje wodę w komórkach , powodując tym samym efekt lekkiej retencji - "napompowania". Pośrednio - jak i każda forma kreatyny - powoduje przyrosty siły i masy mięśniowej oraz wytrzymałości. TricreatineMalate - to sól kreatyny powstała w wyniku połączenia trzech cząsteczek monowodzianu [...]

[...] dalsze brniecie w tym stanie wydaje mi sie nieco malo produktywne. na poczatku bedzie skok, ale potem oklapniecie. a przez tydzien lzejszego treningu (rozladowania) na pewno forma nie spadnie. moze ewentualnie wzrosnac (przez superkompensacje), ale spadkow bym nie oczekiwal. to rzecz jasna moja filozofia, ale lubie wjechac w cykl bedac glodnym [...]

[...] warto troche wiecej wpisać-bo potem idzie to jak w tym temacie-nikt za bardzo nie wie o co chodzi. Aksel-jakbym uważał,ze masz jakieś złe intencje-nie wpisywałbym dalej info,które znalazlem na necie... Tylko jak widać-taka forma na początek tematu sie nie sprawdziła,bo oddzwęk był zupełnie inny-zamiast radości i uznania-dewagacje i spekulacje.

[...] ale roznie opinie sa na temat bp(lepiej juz nox pumpa kupic), zamiast novedexa wez arremadext 2kaps 15minut przed snem jest bardzo odczuwalne. Jestem za opcja stack przed treningiem+pojedyncza forma krety oprocz mono+arremadext w 3-4tygodniu cyklu wrzucasz i masz dobrego kopa na cyklu pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-26 13:20:36

[...] pierwszy kontakt dawka 50mg będzie zupełnie skuteczna i wystarczająca. Oczywiście kluczową rolę odgrywa tutaj dieta którą mam bardzo dobrze dopracowaną. Do tego odpowiednia forma areobów i sukces murowany. Narazie minus 3kg i 4cm w pasie po dwóch tygodniach diety, w tym 4dniach sally/eca Domyślam się że można liczyć jedynie na chemie i wciąż [...]

bierz stack po treningu po prostu i ewentualnie rano na cco zamiast przed tremningiem. w czym ci pompa przeszkadza? w ogole bezsens troche kupowac stack jesli nie chcesz jednej z jego zalet wykorzystac - pompy. jak koledzy wczesniej mowili = pojedyncza forma kretki (mono/orotan), albo stack bez argioniny/cytruliny. wsio

Ja zrobiłem kondycje w taki sposób ze wstawałem rano rozciągałem się i biegałem z 20 min później do szkoły jak wróciłem do domu to znów tak samo tylko więcej czasu biegałem :) Jak będziesz dużo biegał to forma sama przyjdzie i uregulujesz oddech ;D Jak chodzisz do szkoły to np biegnij do niej zamiast idź .

Forma nie jest zla, calkiem dobrze to wyglada; natomiast lepiej imo w miejsce kielby schabu zjesc czy innego miesa.

Jabłaczan jest jest stabilniejszą formą kreatyny. Nie powoduje też retencji wody. Przyrosty masy mięśniowej , jak pokazuje praktyka, nie są jednak większe niż na mono. Mega capsy to zły pomysł. Ta sama kreatyna w proszku (duże opakowanie) jest prawie dwa razy tańsza od tej w megacapsach.

pije mądrze czyt. staram sie pic jak najwiecej wody podczas picia nie przesadzam, czesto w ogole nie pije, po porocie do domu woda multiwitamina aspiryna takie ******ły, przed pojsciem spac oczywiscie jem cos np twarog i jakiej węgle, wiadomo ze potem rano to nie forma na Olympie ale błyskawicznie mi sie to nadrabia

ja na dzień dzisiejszy wolałbym Smolarka, ponieważ moze mi zagrać na lewym i prawym skrzydle, w ataku i tuż za wysuniętym napastnikiem, jego forma jest bardziej przewidywalna i omijają go kontuzje. Błaszczykowskiemu życze jak najlepiej bo jest młody, przebojowy i ma talent.

jesli chodzi o odzywki to takie spojrzenie nie ma sensu- powinna mieć wszystkie podstawowe aminokwasy a nie "nadmiar' glutaminy... jesli chcesz taki dodatek to kup ja w osobnej postaci; peptyd, wolna forma,NAG- do wyboru, do koloru...