forma w

[...] ten gość jest NAJGORSZYM z możliwych do ćwiczenia. Kiedykolwiek uczysz się nowej techniki, koleś nie da ci jej zrobić (podczas ćwiczeń, nie sparingu). Objawia się w różnych formach : 1. Nie pozwoli ci zrobić tej techniki, ponieważ oporuje z całych sił, tak że nigdy nie będziesz w stanie się tego nauczyć prawidłowo... i wyglądasz jak ciota, bo [...]

a w Suszonych Morelach jest potasu ponad 1600 mg na 100 g, a nikt ich nigdy nie wymienia. Jakaś nieprzyswajalna forma czy co?

Dobra forma na debiutach, powodzenia w dalszych startach :) Thx:) i wzajemnie powodzenia na Pucharze Ziemi Puckiej!! Ten tydźeń pracuje na nocną zmiane (22-6) dlatego cały dzień mam troche przesuniety. Cardio już skrecone, w domu mam rowerek stacjonarny, super sprawa:) Szczególnie, kiedy mam na 6 rano do pracy. Dziś powinien byc dzień wolny od [...]

[...] Czasami jest cieżko, ale nikt nie mówił, że bedzie łatwo:) Nie potrafie sie już doczekac dzisejszego treningu:) Musze poczekac na moją partnerke treningową oraz życiową:) Postaram sie coś nagrac. Aktualna forma, szału nie ma, sporo wody trzymam:) w 3 tygodnie sie wyrobie!! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/048e1a1cf5374e14afbc7311733d9b22.jpg

W zeszłym roku miałam starty jeden po drugim w odtsepie 7 dni i o dziwo przy drugim odwadnianiu forma wyszła lepsza,jednak po tych startach,miałam taki zgon ,że wstać z łóżka nie mogłam.to była tragedia,nic nie mogłam zrobić .totalne odciecie,miałam oczy czarne,tak były podkrążone.Nazwałam to "efektem pandy" hahaha [...]

[...] / połowy stycznia redu ( swieta kolidują trochę) potem styczeń luty marzec masa i potem redu na lato , Jednak pamietaj ze to nie wyscig i nie ma sensu obierac systemy forma na lato a obierz system forma na lata O co [...]

Kolegów nie słuchaj w takiej fazie jak jesteś obecnie suplementy będą dawać dobre rezultaty, głównym czynnikiem jest dobra dieta i trening, nawet biorąc sterydy bez diety nic nie osiągniesz. co do supli to coś na kreatynie jak nie pojedyncza forma to moze jakis booster azoty np No Xplode + pojedyncza forma kreatyny.

[...] to jestem bez formy na drążku :) No szkoda Mateusz że nie możesz i nie masz formy. Powiem Ci szczerze że z niecierpliwością czekalem na twoją decyzję. U mnie też już forma stanela w tym roku i już nic do przodu. W Międzyzdrojach dam z siebie wszystko , zrobilem tyle przygotowań , treningów - ale najgorzej to pierwszy raz boję się tremy. [...]

Ciekawe z tym konkursem.Jak na razie chyba z 10 osób dopiero wrzuciło filmiki.One chyba nie są jednak obowiązkowe,tylko te osoby nie będą brały udziału w przyznawaniu nagród za półfinały.Te muscle mają być z pełnego doprostu ramion i tu czuję,że u 70% zawodników będzie problem :) Sędziowie będą mieli kupę roboty-...:) Obym się jednak mylił :) [...]

Mariusz jesteś rozponawany w moim mieście :):) ćwiczyłem na drążku i mówił gość co też ćwiczył ze mną, że szprotawski konik jest zaj**isty :) a mnie nie znał niestety z filmików :) muszę się bardziej wylansować xD No Mateusz w tym roku podciągłem trochę formę, zresztą to widać po filmikach i to jest zauważalne. Ja tylko nie raz zastanawiam się nad [...]

Trochę lipa,bo myślałem,że jednak te zawody się odbędą. Marek,a u Ciebie jak forma i treningi,bo coś ostatnio cisza z Twojej strony? No bo nie bardzo mam o czym pisać w temacie wątku,cały czas kontuzja prawego bicepsa więc plecy trenuję lekko i nie robię żadnych sprawdzianów,waga spadła do 69kg ale mimo to na ławie idzie w miarę setką machnę [...]

No Marek zauważyłem tą starą silownię i zastanawiałem się co tam robisz. Bardziej mi się podoba ta stara siłownia, jest nowsza , naświetlenie lepsze, ogólnie fajniejsza. Powiem Ci że patrzac nieraz na Ciebie jestem w szoku z twoją formą, a co dopiero będzie w kolejnych miesiącach, ale bardzo mi się podoba ze zawsze ktoś z nas godnie reprezentuje [...]

Witam wszystkich ponownie:) Ostatnio mało się udzielałem i mam trochę stron do nadrobienia... Przez ostatni rok trochę mniej trenowałem, bo straciłem motywację i zapał. Były różne zrywy jednak nic szczególnego. Postanowiłem wziąć udział w 1z10 i wygrałem a teraz czekam na Wielki Finał. Stres i oczekiwania są duże, ale niczego nie obiecuję... [...]

Aktualna forma: http://zapodaj.net/68e3b9f600717.jpg.html http://zapodaj.net/8e71c097aea29.jpg.html http://zapodaj.net/91c22e9211780.jpg.html http://zapodaj.net/e03635d57ad89.jpg.html http://zapodaj.net/ecaaf9751ed4d.jpg.html I jak, jest jakiś postęp? Zmieniony przez - Dxtr w dniu 2012-07-05 14:07:53

Dlaczego tak uważasz? Gdzie trolowałem? Wiem że zadaje pewnie początkujące pytania i o to chodzi ale nie są one żadną formą trolowania tylko serio chciałbym żeby ktoś odpowiedział. Ty już nie musisz jak nie chcesz.. bo seri prawie sie nabrałem.. Zmieniony przez - avertos w dniu 2015-01-08 23:09:01

a jak bylo na toronto pro classic w 2002 gdzie ruhla forma przez caly rok byla jedna z jego najlepszych przegrywa zawody w kanadzie z sp. atwoodem, gdzie art przy ruhlu wygladal jak dziecko i do tego jego proprocje czyli talia jak krowa, smieszne czworki + do wszystkiego dochodza rece jak patyki - gdzie w europie na zawodach z taka sama obsada [...]

Serdecznie witam! Nazywam się Mateusz Cereda.Kurs instuktora kulturystyki zdobyłem w 2011 roku w Polskiej Akademii Sportu pod okiem Krzysztofa Stolarczyka,Piotra Głuchowskiego oraz Sebastiana Kulińskiego.Moja przygoda ze stalowym sportem zaczeła się około 4 lat temu i szybko stała się bardzo istotną i obecną w moim życiu formą nie tylko spędzania [...]

Esperro chodziło raczej o połączenie staka kreatynowego z czystą formą kreatyny.Jest to dosyć popularne połączenie i godne polecenia.W takim zestawieniu stakiem kreatynowy może być np.Nitrobolon 2 lub Nitrobolon Energizer,który oprócz samej mieszanki kreatynowej zawiera w sobie arginine,odpowiedzialną za niesamowitą pompę mięśniową odczuwalną [...]

Rosnie nam nowy Greene. I nie tylko zachowanie jak jego idol, ale forma wysmienita jak mozna sadzic po zdjeciach. Nazywa sie Blessing Awodibu, mieszka w Irlandii ( Giszman chyba go zna) i ma 21 lat. Kulturystyka zajmuje sie od 3 lat. Zdjecia sa aktualne i pokazuja w jakiej formie jest na 8 tygodni przed AC Europe Startowal m in. na ostatnich ME [...]

Akim Williams aktualna forma. Akim zdobyl karte Pro wygrywajac w tym roku zawody IFBB North American Championships 2013 w wadze Super Heavyweight a takze Overall. Swoj pro debiut planuje na przszly sezon w zawodach New York Pro. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d486f3b7d9641fc9b41691db2f4d348.jpg Akim Williams na IFBB North American Championships 2013 [...]