forma w

witam, ja też już powolutku zaczynam wracać do treningów, koniec opierdzielania się :P po korzonkach, świętach i sylwestrze 5 kg więcej i forma w dół. Zaczynam na nowo trening siłowy, będę leciał planem 5x5 trening na nogi będę się starał 2x w tygodniu, na 1 treningu przysiady dupą do ziemi + jakieś wykroki, 2 trening box squats + bułgarskie, bądź [...]

dym, jak juz bedziemy w zakopcu to czemu nie? zrobimy maly spot, tylko kurva forma w lesie u mnie bede majmniejszy ale chooy tam

Zadzwon do Ibisza on jest jak nastolatek, wali kox bo jest kulturysta, a wlosy ma mega! U mnie forma w lesie, w tym roku podziwiam, w nastepnym bede podziwiany %-)

Dibo chyba ktos pousuwal nie no zartuje nie dawalem bo forma w lesie chociaz troszke sie poprawia ale duzo bardzo duzo pracy przede mna

Justine, nie wiem jak Ty to robisz, pare dni temu w swoim temacie wstawiales foto, i ze musisz zapodac ,spalacz, bo jest za ,tlusto, pare dni pozniej foto okablowanego terminatora %-) taka forma, w TAKIM WIEKU, szacunek !

A niech strace i off top.pozdro dla joy a jak forma w końcu w te lato? A dla wszystkich pozdrowienia z Ustki i urlopu Zmieniony przez - markimarki w dniu 2011-07-04 18:13:40

forma w gore waga w dół grubasie po co Ci waga po co Ci kg ?? liczy sie sila sprawnosc i lustro King ja bym go zbanowal, najlepiej cale ip i zamknal temat Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-10-20 16:53:22

Marian wiem ile kosztuje nabrania miesa przy takim wzroscie, kozacko sobie radzisz, super forma. W ubraniu pewnie tez swietnie wyglada

futro zgolic opalic sie i forma w sam raz ;-)

nie jest az tak zle-jak sie nie startuje -po co lepsza forma? w kulturystyce ekstremalnej tak to wyglada....1 miesiac super formy-11 miesiecy brak...

może za bardzo wyginasz nadgarstki??? chwyt popraw lub zakładaj usztywniacze żeby nie poszły Ci ... szkoda nabawić się kontuzji jak forma w górę idzie :)

Don Jez to Twoja forma w prof? Jak tak to łap sie za miche

na dzien dzisiejszy swietna forma.W tym roku ten kto zwyciezy w Pucharze przy takim składzie jaki sie szykuje dokona nie lada czynu.

siwy jestes tu? nie bede ci obciachu robil w TCHP i wiem ze to przeczytasz bo masz juz neta,i wiesz ze cie lubimy tu wszyscy,ale : kurva forma w lesie tak wyglada moj kolega ktory troche biega i w domu robi pompki, nie tak powinien wygladac facet po 2 ,slownie dwoch cyklach pozdro bierz sie za siebie leszczu

Witam !! Dawno mnie tu nie bylo wiec wypadalo by zapodac jakis fotki na dzien dobry. Forma w lesie ale sylwetka nie jest narazie moim priorytetem. Chcialem troche sie podrzezbic ale h.j z tego bedzie bo duzo wody mam pod skora i nie potrafie sie jej pozbyc. Pewnie zla dieta albo h..wa genetyka. Jak narazie dalej konsekfentnie jade bez [...]

Marcin co Ty ******lisz że forma w lesie? Kozacko jest, brzuch się ukazał. No i dziare dokończyłeś chyba na łydce. Wklej zdj. No i nogi swoje kosmiczne możesz dać.

biedy niema rev,forma w sam raz na urlop i napinke na plazy

testuj...forma w ktorej najlepiej "wchodzi" bedzie forma wlasciwa

ja 31 lipca jadę do PL forma w lesie od miesiąca siłowni nie widziałem może sie za siebie wezmę jak wrócę z wakacji choć jak zwykle w ciągu roku nie mam czasu dla siebie

Od nas jedzie w końcu Żyła i kto jeszcze? Reszta chłopaków ma wolne. Mam nadzieję, że trochę poskaczą w Polsce i wyjdzie im to na dobre, bo forma w tym sezonie słabiutka, a Mistrzostwa Świata za pasem.