jeżeli mono Cie zalało a potem efekty spadły to ewidentnie wina michy... Albo w trakcie cyklu albo po skończeniu go dieta pewnie kulała. Napisz co jesz w ciągu dnia to pomożemy. Ps.Każda forma kreatyny działa tak samo więc co nie wybierzesz to bd działać jeżeli dieta dopięta.
[...] na opinie Testerów którzy tam próbki dostali, ale Fajny Produkt. Co do Ekonomiczności 25 Procji po 40 gram + 2 kaps wychodzi czyli 25 Treningów. do tego jakaś pojedyńcza forma kreatyny lub mix w Stylu Hyperfusion i Fajny Cykl Wychodzi. Opcjonalnie Słynny Createston po Siłowni i podczas BCAA TsT Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-12-17 [...]
No, ten w żółtych 'rzondzi'. Chyba nie trafił z formą.
Kreatyna nie pompuje mięśni, więc ciężko stwierdzić że jedna mniej a druga forma bardziej pompuje. Nie pompują one w ogóle. W tym celu stosuje się cytrulinę, argininę, czy norwalinę. Kreatyna ma Iny wpływ na nasz organizm. Polecam poczytać na ten temat. Zawsze lepiej wiecieć co stosujemy i w jakim celu. [...]
Cześć! Czy jeżeli odpuściłem dzisiaj trening przez to że autobus się spóźniał (30 min) to stanie coś złego, forma się pogorszy? W tym tygodniu zamiast 3 zrobiłem 2 treningi. Trenuję FBW 3 razy w tygodniu (podzielony na A i B) i jestem na masie. Jeśli formuła treningowa to fbw to nic takiego się nie stanie jak jeden trening Ci odpadnie jeden [...]
[...] spacer (około 2 km w jedna stronę), co do odchudzania...raczej jest to typowe zbicie wagi po uprzednim przybraniu (raz na pół roku...niestety latem przypada mi najcięższa forma!)...także anoreksja (czy bulimia) wykluczone... poczekam na wyniki-wyjaśni się sytuacja z przyjmowaniem posiłków...co do snu...szczerze nie przypominam juz sobie kiedy [...]
Łokietek.Walczyć dla króla Tajlandii to na pewno wielki zaszczyt dla Rafała.Świetnie zaczął także myśle że forma pójdzie w góre i Simi dobrze zawalczy w grudniu
[...] jest bardzo dobrym sprzetem do cardio dla osób z większa nadwagą czy z problemami jak chodzi o stawy , rowerek też jest ok bo on sam w sobie często jest stosowany jako forma rehabilitacji po urazach kolan jednak rowerek izoluje i nie angazujesz całego ciała a orbitrek powoduje że całe ciało pracuje więc jest znacznie lepszy , natomiast [...]
[...] kreatyne w tylko w dni trenigowe (5g przed i 5g po trenigu), ćwiczę co drugi dzień. Ten ostatni sposób okazał się najlepszy. Cały czas progresja. Tylko, że co 2- 3 miesiące zmieniam trening masa, redukcja. Zauważyłem, że najlepszą forma kreatyny dla stałej suplementacji jest Kre-Alkalyn lub jabłczan. Nie mam żadnych problemów ze zdrowiem. Pozdro.
A jakie są braki stylu? W wiekszości sekcji jest ćwiczona tylko sportowa forma kumite i na niej się skupia. A jakie ograniczenia przez to są to wiadomo, zakaz łapania, ściągania otwarymi dłońmi, zakaz bicia rękoma po twarzy i jeszcze nasz dumny, polski wynalazek, nie ćwiczy się kopania po głowie kolanami i technikami nożnymi prostymi. Także rzuty, [...]
szkoda wielka że nie ma tabsów efki. Pamietam, że jak kiedyś trenowałem i była forma - chciałem sie podciąć to miałem propozycje efki w tabsach i nawet trzymałem to w reku ale miałem już FAT SMACK wiec odpuściłem
wg, plan nie trafiony... korzystniej byłoby dla ciebie forma FBW w wyższym zakresie powtózeń 3x tydzien + 2 x aero
bary mam w dodatkach, a forma 5x5 tyczy się złożonych ćwiczeń na DUŻE grupy mięśniowe a barki są małe. Zmieniony przez - pempuszek w dniu 2009-05-17 14:56:36
Zostaw w dniu nóg, tak naprawdę forma mc bardziej pasuje do dnia dołu niż góry i treningu pleców.
odpusc, pojedyncza forma kreatyny w zupelnosci wystarczy.
jakby ktoś chciał zagrać mixa czy coś na steam to zapraszam . Mój nick steam error158 . Mało czasu teraz gram , chyba mi trochę forma siadła . Ale kiepski nie jestem , maniek podaj swój nick steam . Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2010-12-30 10:18:51
to miała być jakaś forma push/pull? Brzuch rób normalnie,w jednym dniu treningowym Kolejność troche dziwna,najpierw rób cwiczenia złożone,a na końcu izolacja No i rób od największych partii do najmniejszych
Zmień skład szejka albo kup sobie te jednorazówki Krakusa co sprzedają w żabce tam masz 28 g białka w 100 gramach suszonego mięsa w plastrach. Oczywiście nie mieszasz tego tylko jesz mięso i popijasz wynalazkiem z owocami lub opcja ser żółty też dużo białka i kompaktowa forma
niedawno byly foty mistrza polski w tym dziale... postaram sie znalezc... forma raczej niestartowa - ale w sam raz na scene Zmieniony przez - om w dniu 2006-04-01 14:46:20
A racja, nie skojarzyłem. Chodzi jednak o uaktualnienia, po zamknięciu będą niemożliwe. Btw. odpowiada wam tego typu forma postu ? Następne zrobić w tym stylu czy coś zmieniać itd.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
