forma w

czyli z nicku wynika ze masz teraz 22 lata? foty rzeczywscie na pewno nie oddadza całosci sylwetki dlatego ja jestem za tym zeby wrzucac foty w pozach obowiazkowych ale zaraz ktos mnie z***ie ze nie umie sie napinac i takie tam ale mi mimo wszystko uwazam ze sa najsprawiedliwsza forma oceny na podstawie zdjec

działają :D może masz bana na internet Bambi widze forma sroga :D MoBABA z czego Ty jestes ulepiony ? fajna plażówka . IMO troche za mały bf :) Graty formy Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2010-04-03 10:15:22

Forma musi być na zawody :D Planuję znowu startować w Starachowicach ale to dopiero w przyszłym roku tak to prawdopodobnie w grudniu chyba low kick albo kick light będzie.

jak masz male gino to miejscowe jest wystarczajace a nie odbija sie tak na zdrowiu... kiedys znany chirurg powiedzial ze znieczulenie miejscowe jak najlepsza forma znieczulenia jakie czlowiek odkryl ale zaden chirurg jeszcze nigdy nie dal wystarczajaco duzo czasu aby slodek mogl zadzialac... ja mialem znieczulane miejscowo lidokaina z tego co [...]

[...] ukrwiony . Co do witamin stosuję 1 tab do śniadania , zwiększam kcal w końcu zacznę robił zdrowe ładowania węglami jakieś 550g dziennie i powinno być oki , kreatyna robi swoje myślałem że nie odczuję różnicy pomiędzy zwykłym mono czy jabłczanem , forma hcl według moich obserwacji jest warta swojej ceny , smak mi się nie znudził więc jest gites ;D

IMO forma przekozak, to co pokazuje to zaje.bisty kontrast miedzy talia i barkami...i ma gena w przeciwienstwie do JC...

ja uważam, że żółtek nie zasługiwał na wyższą lokatę niż Robert P. Troy świetna forma, ale Badell też świetnie się zaprezentował. Imho Badell zasłużył na pierwszą lokatę, natomiast Troy powinien być bezapelacyjnie drugi (albo pierwszy egzekwo z Gustavo) Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2009-09-15 10:38:11

[...] za glowe 6kg Kazde cwiczenie po 8 powtorzen, obwod co ok minute, poltorej. Wytrzymalem.... 4 obwody :)). Przy piatym po gobletach prawie wymioty byly i zrezygnowalem. No forma niesamowita >.< Ale sama form treningu bardzo przyjemna, kazdy nastepny obwod to walka z samym soba, walka o jeszcze jedno powtorzenie. Szczegolnie te wykluczenia mi [...]

OMG silicons XD - ta fota a ja dzis na desce posmigałem w górach a teraz odpoczac i na trening forma jak ta lala :) nawet do lata nie trzeba redukować

Jak forma Domatorzy? Trochę mnie nie było - trzeba podgonić ze spamem %-) Zmieniony przez - Diego87 w dniu 2014-01-01 13:43:38

Ładnie, ja wrzucę jakoś niedługo aktualne foty bo w sumie całkiem dobrze u mnie z formą, 82kg 38 łapka, i dużo tłuszczu nie ma, chociaż nie wiem czy redukować czy nie;/

Ehh dzień w dzień czekolada, MC, pizze, cheeriosy i forma zj**ana... %-) http://images.tinypic.pl/i/00585/191d4nklenyx.jpg

Tak z ciekawości zrobiłem teścik i po szybkiej rozgrzewce pobiłem rekord życiowy (rzadko robiłem takie testy) w podciąganiu nachwytem i dobiłem do 12-tu :D Forma aż tak nie spadła jednak ^^

Dokładnie forma dopiero będzie, ale i tak nie było źle, muszę tylko z plecami zrobić porządek i będzie ok. Co do treningów to w mijającym tygodniu zrobiłem trening we wtorek, czwartek i piątek, wszystko lekko przetrenowałem. Od poniedziałku wrócę do normalnego opisywania treningów. W planie mam lekkie treningi do końca lutego ale powoli będę [...]

[...] to dla tego że w tym tygodniu zrobiłem tylko dwa treningi, miałem też trenować dzisiaj ale dostałem zaproszenie na pokaz Strongman , który odbędzie się w Kosakowie koło Gdyni 13.09. więc postanowiłem sobie odpocząć. Na szczęście na pokazie nie powinno być wiele do dźwigania bo forma nie jest teraz za dobra, do tego dawno nie robiłem sprzętu.

to forma na wakacje będzie si Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-06 11:37:16

to forma na wakacje będzie si Coś tam będzie moze widać że ćwicze ... Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-06 11:51:19

Mi tam wystarczy jako taka forma, która można zrobić na kreatynie. Metka to moge teraz łyknąc na zasadzie żeby powspominac stare czasy hehe Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-07 11:06:08

kurde te walone testy za 2 tyg :/ a po testach redukcja... jako taka ale cos tam moze spale Edit: FOD jak tam forma i zdrowie?? Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-10 17:38:08

forma z dupy, jestem w trakcie badan/leczenia wiec o silowni moge narazie zapomniec