forma w

Nabcie widać że jest. Forma po twarzy widać że musi być kosa;D jak oceniasz ten nowy telefon? Jakość filmów/zdj? A w tym ostatnim tyg fat na jakim poziomie bedzie?

Jakie tam spokojne, zawsze coś się musi spieprzyć %-) Tricek wyleczony, to teraz na bicu stan zapalny. Nie wiem, te środki na wodzie chyba nie dla mnie... Chociaż tyle, że forma lepsza z dnia na dzień. Ale ta waga martwi... Plecki z dzisiaj. Jeśli mi ich nie wypłaszczy, i takie będą na scenie, to będzie bajka ;-) [...]

Za 2 podejściem, ale udało się wejść w limit na styk. Forma myślę podobna jak rok temu, a na wadze 6kg więcej. Mam nadzieję, że bedzie to wodać na scenie.

Z tego co się dowiedziałem to niestety ręka miała wpływ na wynik. "Defekt mięśnia psujący estetykę" coś w ten deseń. Forma była dobra, byłem raczej dobrze pełny, ale wzdęcia rozsadzały mi brzuch, nie mogłem go za nic wciągnąć... co najlepsze, ostatni posiłek zkadłem jakieś 4h przed startem, a tylko zacząłem popijać carbo przed wyjściem i chuy.... [...]

Forma kosa jak zwykle :-) Tylko ta klapa w kiblu mnie przeraża %-)

[...] od piątku przed zawodami %-) Będzie lekko, 1g testa, 1g bolda i tyle. Jak się odbijęr z kasą, to pomyślę nad gh 3-5iu ed. W tym roku nie będzie masowania pod 120kg. Ciągle forma prawie startowa i max 105kg wagi. Czy do tych dawek 3-5iu gh bedziesz brał inse dodatkowo z celu zbijania cukru z hormonu , czy do takich dawek nie trzeba tego robić.

[...] najwięcej stron do nadrobienia po 2 tyg offie od forum, ale już jestem na bieżąco i to najwazniejsze Przemo olej masę jeszcze i wychodz na PP to się spotkamy i pogadamy ;) forma kozacka po tej mini redukcji , lepsza niz przed GP chyba %) Luki niedlugo dojdzie do 400kg w MC i mozna bedzie zamknac temat8-) Zdrówka Panowie (Przemo jak zapomniałem [...]

[...] UVA I UVB są praktycznie najczęściej stosowaną formą leczenia (PUVA , R (cośtam)PUVA (z poch wit A)czy SUB każdy lekarz wie że w czasie lata zwykle choroba (jej skórna forma) ulega remisji - jednak istnieje też i reakcja odwrotna - w której słońce i promieniowanie może pobudzać do zmian łuszczycowych każdy też wie że owa terapia ciągnie za [...]

LIONS Dzięki filmom mogę wyeliminować błędy techniczne w ćwiczeniach, a często samemu się ich nie widzi. Cieszę się, że forma prowadzenia się podoba a jeżeli ktoś będzie mógł skorzystać z informacji zawartych w tym teście do dodatkowy +. pzdr

Piter aż tak Cię zmęczyliśmy, że musisz od nas odpoczywać ?:) Niee ;) co Ty :) tak po prostu rozleniwiłem się :) Dziś byłem u Krzysztofa Piekarza wraz ze swoim podopiecznym na lekcji pozowania, było też jego dwóch zawodników, fajna sesja, przekonałem się jakie to jest męczące (10 sekund każda poza, nawet dłużej), tym bardziej jak się jest zalanym [...]

Czyli jednak szum wokół Krzyśka Piekarza nie był bezpodstawny... Początkowo wydawał się mały na tle innych (o czym sam raczył wspomnieć), ale jednak symetria wzięła górę. W dobie dzisiejszej kulturystyki nastawionej na masę można było mieć obawy. Aczkolwiek w MP powinien bezapelacyjnie startować w klasyku. Szkoda, że lukiemu odyebano taki numer - [...]

bialutki - };-) Jak obejrzałem dokument co dodają do chleba, ogólnie te modyfikowanie pszenicy itp to stronię od tego dość mocno. Już w sumie ponad 2 lata. Nabiał - no niestety, potrafią dodawać xenoestrogeny, podobnież jest z tłustym mięsem, choć tu nawet gorzej, bo dosłownie te syntetyczne estrogeny oraz toksyny zjada się wraz z tkanką [...]

[...] Komentarz: Tutaj zmiany chodziły mi po głowie już dawno- przypomnę starą rozpiskę: -sztangielki skos 12 10 8 6 -sztanga płasko 12 10 8 6 -jakiś hamer+jakaś forma rozpiętek w serii łączonej 3x10-15 Pierwsze novum to rada od Nighta- sztangielki na skosie, ale w neutralu, z łokciami blisko tułowia. Ogólnie nie zrobiłem tego w pełni [...]

[...] kolesia w KIF-ie chyba, to jadł 5 razy dziennie kurczaka z ryzem , rano owsiane i białko wg braków to ja dizekuje za takei cos feee ! Bull - moze i jest w miare dobra forma no ale dieta zwłąszcza teraz to dobra nie jest, a tak szczerze to juz mam dosc diety, naprawde, czuje poprostu ze to juz za długo, mysle ze jakby tescior trwał 2 miechy [...]

[...] swoejgo potencjalu na 100% bo - nawet 70% nie pisalem o tym i nie tylko ja - podczas trwania testu Mam nadzieje ze nie bede źle zrozumiany - ja nie mam na celu krytyki forma jaka on ma jest poza moim zasiegiem i wagowo a przedewszystkim wizualnie ale mam na celu uswiadomienie koledze sprawy z tego ze moze wyciagnac wiecej! wiecej o ile [...]

Witam ponownie ! Dzień treningowy - tydzień 12 Ogólnie Dzisiaj nietypowo, bo zacznę od ogólnych informacji - dzięki temu łatwiej Wam będzie zrozumieć to, co się działo dalej (trening i dieta). Tak jak pisałem wcześniej, dziś miałem sesję zdjęciową w studio. Aby wyjść w jako takiej formie postanowiłem się delikatnie odwodnić, a z rana odstawiłem [...]

No guys. Gadalismy na Kowala za to, ze trzyma bojica na lawie, a tu prosze koniec sezonu a caly sklad MEGA forma. Cos ala Włosi, ze forma przyjdzie na najwazniejsze mecze, a nie bylo w trakcie sezonu zadnego spadku formy. Grecer i przyjmujacy wala jak trzeba. Tichacek nie gubi rytmu. Do gry wrocil Kosok, ktory juz lapie forme. Igła caly czas stala [...]

ja startowalem w kielcach w mlodzikach do 75 kg i szykuje sie na sosnowiec:D jak to przed kazdymi zawodami sram po gaciach hahah:P forma srednia , ale na zawodach mi skacze adrenalina , pamietam na treningu przed kielcami nie wycisnalem 110 normalnie a w kielcach 112,5 z zatrzymaniem :) dziwne ale dobrze na mnie działa

[...] Dziś z godnym rytmem biją nam Nasze serca , które my za Raków oddamy w każdy czas, czy czas dobry , czy czas zły ref: Nie dla nas jest porażki smak, nie dla nas forma zła na całe gardła krzyczymy wraz, Raków dziś 3 punkty ma. Gdziekolwiek Raków będzie grać, blisko czy daleko stąd tam będzie Częstochowska brać aby dopingować [...]

Agnese interwałami jest każda forma ruchu o zmiennym tempie ale interwały o jakie nam tutaj chodzi to już wyższa szkoła jazdy :-D Jak chcesz biegać to zacznij od 10 interwałów - 20sek sprintu (ale takiego jakbyś miała motorek w tyłku, to nie ma być szybki bieg tylko sprint maksymalny jakbyś no nie wiem uciekała przed czymś/kimś i nie rozpędzasz [...]