SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • DRESONATOR PRZYGOTOWANIA DO PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    forma za***ista staraj sie robic foty, z aparatem na wysokosci klatki piersiowej, wtedy beda bardziej symetryczne/oddajace efekt w pelni bo niektore masz robione powyzej i troche psuja efekt, ktory jest mega dobry

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-03 10:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRESONATOR PRZYGOTOWANIA DO PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dreso elegancka forma Ostatnio cwiczyłem z Tobą na tej samej siłowni z której wrzuciłeś zdjęcia Pewnie mnie nie kojarzysz, jak będę następnym razem w Chorzowie to się spotkamy na siłce

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-03 16:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRESONATOR PRZYGOTOWANIA DO PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    Swietna forma ! Bardzo rzadko to pisze, dlatego też uważam to za wielki komplement w Twoją strona Swietne , grube i pociete nogi + góra.

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-27 22:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRESONATOR PRZYGOTOWANIA DO PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dreso bro! Mistrzostwo świata! forma kozak! Kulturysta Klasyczny 100%! Zrób wszystko zeby wyjść! Zyczę powodzenia będę śledził sukcesy! Wcześniej czy później ja zrobię wszystko w mojej mocy żeby się spotkać na scenie... Narazie inne sprawy na głowie i starty są niemożliwe.. Pozdro byku! raz jeszcze sukcesów!

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 11:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRESONATOR PRZYGOTOWANIA DO PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dreso forma bardzo dobra, powodzenia w daslszych przygotowaniach, i grtulacje pozdr

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 11:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRESONATOR PRZYGOTOWANIA DO PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    super forma! gratulacje i oby tak dalej! Zmieniony przez - potaś w dniu 2009-10-28 14:47:09

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 14:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRESONATOR PRZYGOTOWANIA DO PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ludzie jest nas tyle osób na forum ze każdy powinien koledze wpłacić parę groszy, niesamowita forma.... Marcin Gandyk zam. w Chorzowie 31 1050 1243 1000 0010 0074 0447 Parę groszy poszło

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 23:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRESONATOR PRZYGOTOWANIA DO PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    kozak forma. ile masz w talii, pasie?? i co zrobic aby miec taki niski bf%

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 22:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Słuchajcie nie chcę reklamować żadnego portalu ale czy taki program ćwiczeń na brzuch jest dobry? Ktoś go stosował? http://facet.onet.pl/forma/piekny-brzuch-w-6-tygodni-czesc-i/09d69

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5718 Data: 2013-07-12 15:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy pierwsza redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam jeszcze kilka pytan dotyczacych planu cwiczen ja cwicze codziennie okolo 2h (aeroby)niewiem czy to nie za duze obciarzenie dla organizmu choc czuje sie swietnie i forma rosnie z treningu na trening? drugie pytanko dotyczy co lepiej wybrac rower,bierznie czy orbitrek ja dotej pory cwicze po 30 min na kazdej maszynie a ostatnie 30 min [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 12067 Data: 2009-07-12 11:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wsm 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    hehe...Ciekawe czy go zaproszą ;) Podobnoż Amerykanie mają już dosyć jego zwycięstw.hehe.Tak apropo to cieszy mnie forma Jarka Dymka.W 2008 nic specjalnego nie pokazał.szkoda ze nie dadzą szansy Szymanskiem i Radzikowskiemu .

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 22:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wsm 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wynik na jaki mu jego cialo pozwoli bo w finale to juz napewno bedzie dawal z siebie wszystko a jak tu slusznie ktos zauwazyl konkurencja poszla bardzo do przodu a Pudziana forma trzyma sie po prostu na stalym poziomie. I chciec to sobie mozna nawet bardzo ale sa ogranicznia. Ja tez sobie stanac moge przed sztanga 200 kg i bardzo chciec ja [...]

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-28 18:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wsm 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tak naprawde to myślałem że w tym roku Darek będzie dużo mocniejszy, przegrał o włos i miał cały rok aby wygrać bezapelacyjnie, a jak narazie to forma jak przed rokiem.

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-01 23:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok w dal - Jak zacząć ?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dawka to około 3g na dobę i można ją osiągnąć w dobrze zbilansowanej diecie; dla sportowców dostępne w postaci tabletek, proszków czy płynie (szczególnie ta ostatnia forma jest zalecana przez specjalistów ze względu na łatwość w przyswajaniu oraz szybkim działaniu danego związku. W badaniach nad suplementacją BCAA u sportowców stosowano [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5069 Data: 2009-03-01 21:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase ocena lub korekta

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mi chodzi o maxymalizacje uzyskanych efektow.te 2 3 serie nie zaszkodza na dana mala grupe ale tez i nie przyniosa efektow.tyle tylko ze forma bedzie utrzymana. natomiast prawda jest ze im bardziej wyspecjalizowany trening na dane grupy tym lepsze efekty,gdyz wiecej krwi pozostaje w duzych grupach miesniowych a tym samych lepsze ich odrzywienie co [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2004-01-07 14:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Belfort mówił w filmiku , że ma spoczynkowe 43 i że to najlepsza jego forma. Toż ja miałem pod koniec wakacji 42 %-) Wiem, że są inne czynniki ale :)

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 19417 Data: 2013-05-06 12:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pasuje. Druga wazna rzecz: waga. Jesli sie ma niskie BMI (ponizej 25) i w miare mocne nogi, to mozna sobie biegac po czym sie chce i jak sie chce, bo bieganie to naturalna forma ruchu i sama w sobie nie szkodzi. Problemy zaczynaja sie, gdy ma sie wysokie BMI, bo to przeciaza stawy i sciegna. Biegalem co prawda polmaratony z BMI powyzej 33, ale [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 15230 Data: 2009-07-19 22:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotr Nowotarski. Przebieg przygotowań do zawodów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rewelacyjna forma, będę zaglądał i liczę na jakąś solidną relacje ! I jw. ktoś Cię przygotowywał ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-12-18 14:41:46

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-18 14:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotr Nowotarski. Przebieg przygotowań do zawodów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    świetna forma, powodzenia w dalszych zmaganiach :)

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-18 20:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od głównego przedstawiciela ze Szwecji dymi, że masakra i co z tego? działa i jest rewelacyjne jak by mi nie pasowało bym więcej nie kupił i tyle. ZAZNACZAM to jest pewna forma przykładu. Jest kilka może nawet kilkanaście firm a ile jest firm dostarczających surowce do wyprodukowania suplementów :) kilka i siłą rzeczy firmy przez Was [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 13338 Data: 2010-07-28 12:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)