forma w

[...] po 3 serie na każda parctie opórcz na bica i trica jedno cwiczenie 4 serie, małe cieżary wiecej powtórzeń, pompa taka ze ja yebie;d barki nie pamiętam kiedy tak paliły. ale forma juz dziś mniej wyraźna niż we wtorek czego tez można było się spodziewac;-) chciałem cos nagrac ale oczywiście zapomniałem że fon sie zyebał więc dziś bez zdj i [...]

[...] nie umiesz wyobrazic jak widac te wahania wody przy malym poziomie tluszczu. Teraz tluszczu/wody/glikogenu wiecej to tez troche inaczej. Ale zmierzam do tego ze praktycznie od sopotu forma byla trzymana wiec psycha ustawiona na niski bf% a teraz powili musze ja przestawic na mase i tyle... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-11-30 06:54:39

[...] lepiej, bo nie czułem zapchany/najedzony a tym razem miałem taki moment po pizzy;-) ale rano nawet spoko psycha odpoczeła;d teraz pewno do świąt już czysto;-) zobaczymy jak forma bedzie za tydzień ale myśle że mimo to do świąt czysto;-) a święta bedzie trzeba jakoś z głową rozegrać żeby nie przesadzic bo przy takim apetycie to mogę szybko [...]

[...] wiec nie było więcej czasu, a jeszcze prysznic i jedzenie;d nie ma lekko;d ~~~~~~~~~~~~~~ 15.12.2015 klata,tric Waga na czczo pokazała 90,7kg, a jak dla mojego oka forma nawet o dziwo %-) Po treningu tez to spoko wygladało w lustzre ku mojemu zdziwieniu a w niedziele było ostre czitowanie...., nie miał mi kto zdj porobic wiec kilka [...]

[...] ostatni posielk;) poprpstu jest wiecej fatu w dnt a mniej wegli zeby tez ta wrazliwosc insulinowa szybko sie nie zj**ala;) Luki ale sam widzisz na filmiku ze to juz nie ta forma co jakis tydz wstecz. Chyba za bardzo jestem przyzwyczajony do niskoego bf hahah ale tez nie ta waga zeby bf byl niziutki bo dzis jak wszedlem na wage to mnie [...]

[...] robiłeś cheat meala w celu przyspieszenia metabolizmu i jak dużo to było kcal. Pozdro przez pierwsze kilka tyg nie było zadnych czitów, otem zależnie od tego jak wygladała forma ale średnio co 2tyg, i był to zazwyczaj jakis kebab, frytki i 500ml lodów nie liczyłem dokłądnie kalorii w koncówce zdarzały sie grubsze czity, wiem ze dwa tyg przed [...]

[...] /SFD/Images/2016/2/6/3178670af9df40c881d905f1096ae40c.jpg /SFD/Images/2016/2/6/7780f9b05f7e4a86afd55cfe1c892c06.jpg /SFD/Images/2016/2/6/6795ed50de3749cdb7501086121826bc.jpg /SFD/Images/2016/2/6/a50b91e1555947d39174d335b46e2466.jpg na filmiku forma inna na zdj inna, ale to przez światło ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-02-06 15:49:30

U Bartka wszystko wyszło bdb http://dorisk.gbzl.pl/foty/p2.jpeg to forma dzień przed a na samym dole forma z dnia zawodów. Wszyscy łącznie z Jackiem Sadowskim z SDW stwierdzili że jest duży postęp od Sopotu(3msc) i nie mam Bartkowi nic do zarzucenia. Pełniejszy już nie mógł być przy dobrej definicji, bo od wczoraj wieczora całą noc i dzieś rano [...]

[...] stanu psycho -fizycznego. stan organizmu jest ciagle zmienny -wplyw ma na to bardzo wiele czynnikow-czasem tak sie wszystko uklada,ze nastepuje okres,ja to nazywam super forma(ale oczywiscie naturalny,nie spowodowany zadnyma farmacja,uzywkami,suplementami.to taki naturalny stan euforii-wyjatkowo korzystny splot bardzo roznych [...]

[...] taki maly Arnold S. Bicepsy i klatka w ksztalcie prawie identyczne jak u Arniego. Wygral swoja kategorie, ale np. na zeszlorocznych MS czy ME zginalby, gdyby wyszedl z taka forma. Zreszta on wyglada lepiej gdy jest wlasnie nieco zalany. Gdy jest odwodniony na maksa to miesnie jego traca wiele na ksztalcie i wygladaja jakby mialy jakies ubytki we [...]

hhmmm bo wiesz anabolX jak bym kupowal z Polski to jaka forma płatnosci była by najlepsza mozna jakos przelewem i czy to jest w 100% pewne ze wysla paczke?

troszke nowych prochow i ksiazke dokupilem taki skromny cyklik na sile planuje zrobic bo sie troche przetrenowalem ostatnio i forma spadla Vitargo Jablczan kretki AAKG w zapasach mam jeszcze troche supli wiec cos jeszcze dorzuce do tego zestawu

BulM nie jestes sam,ja czekam na operacje przegrody nosowej(w polowie kwietnia)i po startuje na M1T z H-drolem(i dodatki perfekt cycle,zma,omeg3 i vitam i mineraly,glukozamina),pozniej clomid,box set,krea-alkayn,nitroII i NOZ.Szykuje sie moga lato 2007. B.dobra forma, po tych venomach na zawody BulM:).pozdro.

[...] tylko... patrz wyżej Co do całości to tam na forum napisałm ,iż uważam to za kawał z racji Prima Aprilis który jest 1 Kwietnia... Pożyjemy zobaczymy ,osobiście ta forma płątności mi nie odpowiada. Mam tam natomiast ceny hurtowe więc fajnie było byto wykorzystać - choć jak narazie sklepświeci pustkami - a szkoda bo jak widać w temacie [...]

Wylliam ,a jaki dokladnie chcialbys cykl robic masa ,sila czy redukcja? Jacoldo,dobra forma jesli idzie o testy to sa juz ,3 AD kilka osob testowalo juz kilka tyg temu ale narazie jeszcze niesprzedaja tego ph-przedsprzedaz narazie jest a 11-oxo biora ludzie,bo juz od 3 tyg w sprzedazy ale ja zadnego z testow nieczytalem niemam za bardzo czasu [...]

[...] biegu Sikora nadrabiał wszystkie "pudła". Pierwsza część sezonu to walka naszego biathlonisty z Emilem Hegle Svendsenem. Druga część sezonu to niestety słabsza forma Tomka Sikory, pojawiło się jeszcze gorsze strzelanie, do tego bieg też nie był rewelacyjny i w efekcie Sikora, który miał walczyć o PŚ musiał uznać wyższość [...]

I zadowolony, i nie :-) Nie interesuje mnie forma teraz, tylko forma na wtedy kiedy ma być. A skoro się wyrobie, to lepiej będzie jak teraz jeszcze coś tam poprawię w sylwetce, a przy okazji sobie trochę pojem, chociaż do tego drugiego mnie jakoś specjalnie nie ciągnie. Ale zawsze lepiej zjeść niż nie zjeść %-)

jak chcesz fajne pobudzenie to moze Red line :) ogólnie fajny towaR foRma tez ale ze 2-3% tłuszczu mniej i kozak maslak :D wyRywasz lachony na miescie ze szok :) pozdrawiam i powodzenia :D Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-08-20 10:42:17

A dla mnie bieganie to najlepsza aktywność jaka istnieje, od zawsze była moją ulubioną formą cardio a teraz jest celem samym w sobie. Oczywiście nie w każdym przypadku się sprawdza, ale jak ktoś lubi to dlaczego ma rezygnować z tego co sprawia przyjemność. No, śmieszkuje sobie Wiem natomiast jedno bieganie nie chodzi w parze z dużymi ciężarami, [...]

[...] Maraton Wigry po lasach Parku Narodowego...więc będzie maraton....te wszystkie poboczne biegi będą więc typowo treningowo jako przygotowanie do 100tki... Zobaczymy więc zarówno w maju podczas półmaratonu jak i podczas tego maratonu z końcem sierpnia jak tam moja forma i czy muszę się bać setki i zmieniać na coś mniejszego, czy jednak się pokuszę.