[...] nie wiem. Głodny własnie ze chodziłem .... po zawodach pojadłem kilka dni,i telefon bedzie sesja zdjęciowa cha , wiec przyciąłem jedzenie jak przed zawodami i dzisiaj forma jest ok... A tu w pracy telefon sesja przełozona chy, cóz,to troche podjem. Co do potraw jestem na takim etapie ,że zjadłbym wszystko co jest na stole.....wiecie co ma [...]
dziewczyny, a i owszem - fajna sprawa trochę się ochłodzić ;-) chociaż i tak było dużo cieplej niż jestem przyzwyczajona na lodowisku hokejowym. 23.07.2014 DNT 24.07.2014 TRENING: boks - rozgrzewka - lewy prosty, kontra partnera podwójnym lewym - lewy prosty, kontra lewym i prawym - kombinacje różnorakie nastawione na kontry - sparingi: na lewą [...]
OK, Boruta, masz rację, że dobrze jest już trochę siedzieć w sztukach walki przed rozpoczęciem KM, ale czy w kontekście twojej wypowiedzi można przypuszczać, że TY jesteś bezstronny? Boruta, a przeczytałeś chociaż ten artykuł, że się wypowiadasz? KM nie jest formą walki na turnieje!!! Uczą tam raczej zachowań na TYPOWE sytuacje zdarzające się na [...]
Richard gdzie to jeszcze nie wiemy znajdzie sie jakis lokalik.Praktyczne chyba nie ale nie jestem pewny.W kazdym razie podstawa to forma wykładów.Z ogólnosportowej normalny egzamin live hehe.A termin w czerwcu zapewne niedługo przed rozpoczeciem własciwego kursu.Niestety brakuje nam jeszcze kilku osób chetnych zeby móc sie wziasc za konkretny plan
[...] w domu zrozumiałem :) - właśnie dlatego tutaj piszę :) --- rower - zawsze lubiłem jeździć, kiedy to zaopatrzyłem się w większe dwa kółka mój zapał spadł, tak jak i moja forma, sprzedałem i zostałem z rowerkiem, dziewczyna nie mieszka tak blisko mnie i stąd też robie więcej km :D ale bardzo to lubię :) --- bieganie - mam astmę, w sumie kiedyś [...]
białko naprawdę fajne ale troszkę przesada... nie mamy po 10 lat żeby wrzucić zdjęcie z kratką na brzuchu przy dobrej definicji i mówić, że na nim robiona była forma ale no cóż life is life i marketing musi być remik widzę, że interweniujesz Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-01-05 22:44:16
paco to freak ,chce jego nogi i te kosmiczne lapska , forma masakryczna, o reszcie lepiej zapomniec ,mowilem ze curry w 3 nie bedzie Zmieniony przez - Levrone1 w dniu 2010-07-18 19:26:02
Widzisz Hard i na co Ci był ten cykl. Obwody wzrosły, waga poszła w górę ale "forma" niestety poszła w dół. Jeden Bro Cię nokautuje. I jak Ty się teraz chłopie pokażesz na weselichu ???
Hard, nie wiem nic ponad to co jest tu: http://www.sfd.pl/temat272268/ Sam nadal tam nie poszedlem Co tydzien obiecuje sobie "w nastepnym tygodniu". edit: A moja forma wciaz rosnie Kiedy zaczynasz test? Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-10-19 14:03:36
forma z dupy ogolnie sylwetka na duzy plus wzgledem pozycji wyjsciowej, mniej fatu, wiecej miecha. w koncu mi cyce rosna jak powinny. od przyszlego tyg znowu wchodze na diete i treningi 4 x w tyg bo teraz byly 2-3 x i to takie nie do konca dobre za duz pracy i obowiazkow ostatnio,. No ale nie ma co narzekac tylko nadrabiac. waga ~ 110kg
a no to elegancko ale i tak jestem zaje.bistrzy a u mnie forma stoi w miejscu bo choroba dopiero po świętach zaczynam na nowo psychika mi siada przez brak kuźni
Do Debiutów już tylko dwa tygonie, póki co wszystko idzie zgodnie z planem :) Jedynie ujemny bilans kaloryczny daje o sobie znać i brakuje prądu na treningach ale głowa wytrzymuje więc nie ma, że boli :) Dzisiejszy trening to dwie duże partie antagonistyczne: KLATKA PIERSIOWA I PLECY. Uwielniam to połączenie, pompa mięśniowa przy takim treningu [...]
Oj tak, jak barki zaczynają dokuczać to ciężko zrobić jakikolwiek trening porządnie. Na szczęście póki co mam spokój i mam nadzieję, że tak zostanie. Treningi znowu na wyższym poziomie i forma zdecydowanie lepsza :) Jeszcze dwa dni i scena w Częstochowie czeka :D
Biegaczki Norwegii w składzie Ingrid Aunet Tyldum, Astrid Jacobsen, Kristin Stoermer i Marit Bjoergen i wygrały w niedzielę sztafetę 4x5 km techniką klasyczną podczas odbywających się w szwedzkim Falun zawodów zaliczanych do klasyfikacji Pucharu Świata. Drugie miejsce ze stratą 30,9 s zajęła Finlandia (Virpi Kuitunen, Aino Kaisu Saarinen, Riitta [...]