Ilością węglowodanow (kalorii) musisz sam manipulować, ponieważ Ty najlepiej wiesz jak zmienia się Twoja forma. Jeśli proporcje tłuszczy masz zachowane to zostaw ser tłusty. Moim zdaniem masz go trochę za dużo. Veko mógłbyś rozwinąć? Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-06 22:08:51
Witam. Nie wiem dlaczego Twój znajomy żałuje zakupu Asicsów, ja w swoich grałem 4 sezony i spisywały się świetnie :) Te buty są to typowe buty do kosza za kostke i do gry w siatke Ci ich nie polecam. To oczywiste, że napewno lepiej sprawdzą się niż halówki ;p, z amortyzują Ci kostkę ale nie bedziesz się czuł w nich komfortowo. Asics jest firmą, [...]
Pod Jacka Dymka okiem zaczynałem treningi w siłowni 18 lat temu,zgadza się forma jak zawsze imponująca.Chciałbym tak wyglądać jak będę w jego wieku.Lubomir chyba się jeszcze nie przebudził z zimowego snu,ale znając Libe to jeszcze pokaże na co go stać w tym sezonie.Formę pewnie szykuje na najważniejszą imprezę w roku czyli MP.
Wlasnie sobie uswiadomilem ze mniej niz miesiac do walki! Kuchwa Gdzies gleboko w podswiadomosci zakotwiczylo mi sie ze Cain walczy okolo swiat albo na wiosne lol Dawaj dziku rob ketchup z Werduma. Mam nadzieje zeczdrowko I forma Caina 100%
[...] przeciwników dbając o odpowiednią prace nóg? w nocy, po pijaku? jak nie trenowałeś już sporo czasu to twój poziom zapewne jest wlasnie taki jak przecietnego przechodnia, forma wieczną nie jest trenować ci sie nie chce, nie masz do tego zapału pytasz sie po co, zrezygnowales z trenowania dla fajek zadna pasja daruj sobie to i siedz grzecznie w [...]
obecna forma do oceny:) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d33fc69f32e44d77.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/28050b5f4a3ba977.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e85b7256f65c92eb.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/cc78a65c86f8fe86.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d476aa35dc16b778.html Zmieniony przez - artasx11 w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w dnt, urozmaicaj sobie, raz bieg, raz tabata, rower itd osobiście bardzo polecam interwał np. taka tabata ale musisz wybrać taka która będzie Ci podchodzić równiez jako forma ruchu bo jak sie bedziesz zmuszal to syzbko odpuscisz Tabata power i tabata streng strasznei mi siadła , ogólnie całą tamtą redukcje robiłem przez 6 miesiecy bez [...]
Błachowicz vs Goran Reljica- patrzę na punktację i nie wiem co myśleć... Nastula vs Asplund-grubasek sam się przewróćił...Nastula forma już raczej nie ta... Bedorf vs Thompson-myślałem ,że skończy już tymi low kickami thompsona który po 1r undzie już nie mógł praktycznie chodzić Azhiev vs Svoboda -świetne KO szkoda ,że na nie przygotowanym [...]
maku ma racje,istnieje tylko jedna forma oralna nadrolonu i testosteronu,na dodatek srednio skuteczna,bardziej juz pasuje tu dodatek jakis pochodnych tescia np nasz stary kochany mietek. p.s.sa podane suplementy i odzywki w ktorych znaleziono te substancje?od dzis nie kupuje u cybera tylko te z dopalaczem
[...] Ten preparat ma być rewolucja w całej szeroko pojętej suplementacji i dietetyce związanej z tym sportem Jeśli to co mówi producent okaże się prawdą to jak powiada Biniu forma ta wyprzedzi cała konkurencje o kilka ładnych lat A co on może dąć po chłopsku mówiąc przy programach masowych jeśli ktoś nawet nie dojada lub ma dietę kompletnie do [...]
1. zgubienie smalcu z ciała. 2. częste prysznice (wiem, że to oczywiste, ale pisze tak pro forma) 3. wizyty w saunie 4. gdy biegasz i grasz w piłkę to normalne, że się pocisz. Jeden się poci bardziej, drugi mniej ale nawet jak po treningu masz całą mokrą koszulkę i spodenki to nie jest powód do wstydu. pozdr
Andrzej Gołota ćwiczy nad formą fizyczną pod okiem Sama Colonny'ego, swojego pierwszego zawodowego trenera. Powrót na ring planuje pod koniec kwietnia, a o Salecie na razie nie myśli - czytamy w "Tempie". "Nie ma na razie tematu Saleta. Od prawie czterech tygodni doprowadzam się do przyzwoitej formy fizycznej i chyba dobrze mi to [...]
Szymon łada forma mega, Witek również grubo. Kosior nareszcie wcelował w swoją kategorię. Powinny być medale. Dobrze że nie ma Lesukova i tych doj.ebanych arabów co sie tak zapowiadali. Ale jest ten niemiec, wyglada jak senior. Ciekawy jestem jak to wyjdzie
Moze starczy pierdół,o Mnie i innych zawodnikach.Odświeżanie i gberanie co fajne co nie,bo ten to tam to itd. Wiem ze nie ma o czym bo jest chwilowo OFF SEZON. Ale może warto w tym okresie popracowac na własna formą i masą. Pozdrawiam Forumowiczów.
[...] Trening Tomka Bobrowskiego na 6 dni przed Pucharem Polski w Zabrzu http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,56,tomek-bobrowski-trening-ramion-na-6-dni-przed-pucharem-polski.html Fotki: http://musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/powerpit-gym/galeria,21,tomek-bobrowski-forma-na-6-dni-przed-pucharem-polski.html