SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 65 Wzrost : 170 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 80 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, 3x treningi pilkarskie Odżywianie : zaniedbane Cel : Redukcja do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2014-07-30 12:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamieszkującego Afrykę Zachodnią - głównie Nigerię i Czad. Warto przy tej okazji wspomnieć, że na tym samym terenie istnieje również bardziej zorganizowana i "ucywilizowana" forma czegoś, co moglibyśmy nazwać sportem walki, pod nazwą "kokawa", popularna w mniej-więcej piętnastu krajach afrykańskich, ale jej zasady nieco różnią się od "dambe". [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2012-03-10 21:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i wrodzone lenistwo. Ciagle opuszczam treningi jem co popadnie poczynajac od ociekajacych tłuszczem fast foodów po słodycze w łuzku tuz przed zasnieciem. Pomysłałem ze tak forma spisywania moich poczynan moze sprawic ze wkoncu sie otrzasne i wezme do roboty gdyz na dzien dzisiejszy moja sylwetka to tragedia a trening i dieta praktycznie nie [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6494 Data: 2010-07-19 09:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cały czas, kiedy tylko nie muszę mieć na sobie szpilek. Moje buty EasyTone noszę również na siłowni, ponieważ dużo ćwiczę, a one wspomagają rezultaty ćwiczeń." Klasyczna forma oraz zgodna z najnowszymi trendami kolorystyka tych butów doskonale sprawdzają się w codziennych sytuacjach. Marzysz o jędrnych pośladkach. Nie czekaj! Po prostu załóż [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5984 Data: 2010-11-25 16:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tai Chi - dużo filmów

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] (uczeń Yang Chengfu) Rok 1945 http://www.youtube.com/watch?v=43RA15totTM Rok 1950 http://www.youtube.com/watch?v=aFRlL4CnnG0 Dong Huling (syn Dong Yingjie) Szybka forma http://www.youtube.com/watch?v=qHbeY14X1Yc 2. STYL CHEN - ostatnio jego pupularność szybko rośnie Chen Xiaowang: Intro 1 http://www.youtube.com/watch?v=yzSHcY0rsFE [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6027 Data: 2006-03-16 15:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpływ na przyspieszenie anabolizmu, a przez to szybszy rozwoju masy mięśniowej z równoczesnym spalaniem tkanki tłuszczowej. Arginina Pyroglutamate Lysine to jedyna forma argininy będącą kombinacją z lizyną, która faktycznie podnosi poziom hormonu wzrostu. Dostępność hormonu wzrostu w obiegu systemowym pomaga również zwiększyć siłę, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7712 Data: 2012-06-29 19:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz wykazuje działanie anaboliczne. Wpływa na wydzielanie hormonu wzrostu, wspiera proces regeneracji wątroby, jest ważnym prekursorem dla kreatyny. Bardzo ważna jest forma w jakiej dostarczamy organizmowi argininę. Jej klasyczna wersja jest szybko dezaktywowana w żołądku i niewielka ilość dociera do miejsca przeznaczenia. Dzięki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2008-09-16 14:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix - M3 Creatine

    Temat
    Biogenix

    [...] - wspomaga przyrost siły, masy i wytrztmałości - zmniejsza aktywność enzymów proteolitycznych hamująckatabolizm - poprawia regenerację - zwiększa poziom energii - wygodna forma aplikacji, łatwe do przełknięcia kapsułki http://www.olimp-supplements.com/bx_nut/images/produkty/m3creatine.jpg BIOGENIX M3 Creatine to suplement zawierający kreatynę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] udo - 54cm biodra - 96cm brzuch najszersze miejsce - 89cm brzuch na pępku - 86cm talia - 77cm Myślę, że redukcja nie ma sensu bo po ciąży kilogramy same spadają, niestety forma spada razem z kilogramami:( Co do sylwetki...nie jest najgorzej ale czuję się trochę jakby to nie było moje ciało Trzymajcie kciuki [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-11 19:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po treningu około 20-30 minut biegu. I tak w poniedziałek, środę i piątek. Natomiast we wtorek i czwartek ok. 7 rano mam zamiar biegać jakieś 40-60 minut(nie wiem na ile forma pozwoli). W sobotę i niedzielę wolne ze względu na szkołę. Chyba, że nie będę miał zajęć albo wrócę wcześniej do domu to jakiś basenik się złapie, swoją droga to [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2011-10-01 09:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1x L-GLUTAMINE 500g http://www.naturesbest.pl/index.php?o=pokazprodukt&id=17 1x PERFECT AMINO 3000 300tab http://www.e-forma.pl/product_info.php?products_id=582 Tak wygląda 1 zestaw! - takich zestawów mamy 2!! Zestaw o wartości prawie 700zł - dla 1 osoby! W sumie firma NATURE'S BEST [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8426 Data: 2008-04-17 23:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIG ZONE - Pure creatine

    Temat
    BIG ZONE

    [...] składników odżywczych. Ważną zaletą kreatyny jest też zwiększona synteza białek co daje zwiększony efekt anaboliczny. Najważniejsze cechy produktu: - Mikrorozdrobniona forma (200 mesh) - Wysoka jakość - Łatwe dawkowanie za pomocą miarki - Optymalne wchłanianie - Zwiększa przyrost masy mięśniowej Big Zone – jakość na pierwszym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8463 Data: 2012-01-07 16:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najskuteczniejszy styl gry.

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] na pozycje (gra bez piłki) - dużo kombinacji w atakowaniu - gra widowiskowa, walka do końca bez kunktatorstwa wady - ze stylu szkockiego wywodzi się krytykowana powszechnie forma gry na "sto podań" - w trudnych warunkach terenowych i atmosferycznych styl szkocki tracił wiele na wartości - niektórzy zawodnicy zaczęli przesadzać w liczbie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12438 Data: 2007-05-18 12:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótki staż, niezłe efekty, zielony użytkownik. zdjęcia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tj. biegi długodystansowe. W gimnazjum otrzymałem komputer... Dalej wiecie co sie mogło dziać. Przez 4 lata jadłem co popadnie. Zalałem się strasznie. Moja forma i kondycja mimo 92 kilogramów wagi, w 1 liceum nadal była topowa, na klase liczącą sobie 38 chłopa (nie wiem czy to moja wina czy może moja klasa jakaś anemiczna). [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2012-01-15 15:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich w moim pierwszym teście, który potrwa 5-6 tygodni. Aktualnie jestem po lekkiej redukcji. Waga spadła o 4,6kg. Niestety, razem z wagą spadła również siła, dlatego teraz biorę się za jak najczystszą masę. Mam nadzieję, że ten test mnie zmobilizuje do trzymania się planu w 100%. Do dzieła! O mnie: wiek: 16lat wzrost: 185cm waga: [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 7046 Data: 2010-05-22 22:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IO w Atenach - nadzieje na medal

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wypowie: LEKKOATLETYKA 1) R. Korzeniowski - chyba glowny faworyt do zlota w chodzi na 50km.. Na 20km chyba nie wystartuje? czy sie myle 2) Sz. Ziolkowski - nie wiem jak jego forma w tym roku... po IO w Sydney byl konflikt z trenerem cybulskim co odbilo sie na jego formie... Jak jest teraz? wie ktos? 3)K. Skolimowska - Zloto w sydney ale pozniej [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4490 Data: 2004-08-10 18:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] termogenne. Bardzo silnie stymuluje proces redukcji zapasowej tkanki tłuszczowej, jak również pomaga w zwiększeniu intensywności treningów. Methylsynephrine -metylowana forma Synefryny. Swoją budową i działaniem przypomina adrenalinę. Hamuje łaknienie, stymuluje alfa i beta adrenoreceptory, tym samym nasila procesy lipolityczne oraz podnosi [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8795 Data: 2012-01-07 18:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek na silowni,wybor masa czy rzezba?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] co chce i beda one uksztaltowane? jesli tak to jaki trening polecacie,jakie odzywki? Jesli na mase bede trenowac to czy miesnie beda sie ksztaltowac czy bedzie to zbita forma i wyglad typowego "koxiarza",wiecie o co mi chodzi... wolalbym dobrze wygladac niz byc postrachem ulic. no chyba ze zle widze wynik treningu na mase,jesli tak to prosze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7775 Data: 2009-11-10 17:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Świńskiej masy.Ostatnio startowałem na tym forum w projekcie masowym w którym zająłem bodajże 3 miejsce.Aktualnie waże tyle samo co w podsumowaniu projektu,a moja forma odstaje masakrycznie,czyli 6 miesięcy wycięte z życia o-O Nie jestem zadowolony z dzienniczka którego prowadziłem,także do tego spróbuje się zaangażować na [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 13309 Data: 2015-06-10 13:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bob Birdsong

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] tyle dobry by pokonać takich jak Corney, Bannout czy Tinerino. Zajmował dość wysokie miejsca podczas konkursów, ale to było na początku jego kariery, co nie znaczy że jego forma z późniejszych lat była zła, sami oceńcie. Udział w zawodach: 1971 Mr. America - AAU, 21 miejsce 1972 Mr. America - AAU, 10 miejsce 1972 Mr. California - AAU, 2 miejsce [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16051 Data: 2006-05-03 21:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)