SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

prz1993

Genetyka Z suchością nigdy nie miałem problemu, a jak jeszcze metabolizm tak rozpedzony, to widać co się dzieje

gen ja u mojego szwagra może zjeść wszystko na co ma ochotę a i tak waga w miejscu

92kg... lol Na ważeniu miałem raptem 2kg mniej... Ale malutki się zrobiłem ostro.

Aha....

Dorzucam jeszcze 2 fotki z Baltic Gymu, i samoj**ke z pociągu z drogi powrotnej I uciekam na pierwszy po przerwie trening, klata z tricem poleci

Nieźle hehe. Za to Luki widziałem na insta wagę i dobrze kojarzę, że w 3-4 dni poszło jakoś 3kg?

Forma kosa jak zwykle
Tylko ta klapa w kiblu mnie przeraża

W pozach bokiem dla mnie ideał.
Mega przyjemnie się na to patrzy!

Dzięki dzięki Bokiem niestety biceps jest słaby, ale chociaż troc dobrze wychodzi

Pierwszy trening zrobiony. Nawet nie rozpisuję, bo ciężary dosłownie damskie... Siła i wytrzymałość strasznie spadły. Jutro zrobię narki i dwójki a w sobotę dnt. Pokręciłem też 25 min cardio, to ledwo nogi wytrzymały

Byłem też na drugiej wizycie u fizjo. Na szczęście trochę po znajomości, więc wczoraj od razu po powrocie byłem pierwszy raz. Dobrze mi go porozbijał, zakres ruchu już większy, chociaż jeszcze nie pełny. No i wygląd od razu lepszy. Ale mówił, że zalega tam jeszcze ropy... Ale jestem na dobrej drodze

Od wczoraj odpalona też bąbka Pierwszy shot od piątku przed zawodami Będzie lekko, 1g testa, 1g bolda i tyle. Jak się odbijęr z kasą, to pomyślę nad gh 3-5iu ed. W tym roku nie będzie masowania pod 120kg. Ciągle forma prawie startowa i max 105kg wagi.

No i na koniec foto zestawu wrześniowego. Dopiero teraz rozpakowałem pakę

No fajnie to wszystko wygląda. Masz jakiegoś sprawdzonego bolda?

Genesis amp pewny 100%, ale teraz próbuję andro, bo mam duuużo taniej.