SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

U mnie dzisiaj waga przekroczyła magiczną wage 110kg, dokładnie 110,4 Masakra, nie wiem czy to już Antoni się bujnął czy jak, bo w diecie nic nie podbijałem. No ale czuję się jak kloc a BP przeszkadzają przy zwykłym chodzeniu
Tymczasem trzymajcie kciuki za Matiego i Mariana którzy dzisiaj mają ważenie, a obydwu brakuje trochę do limitu. Ale formy jeden i drugi mają znakomite

te 120kg bede szybciej niz myslisz ;d

trzymamy trzymamy medale trzeba zgarnac

Znam to klockowate uczucie i to dramat jest...

Przemo forma jak forma ale samopoczucie u mnie jeszcze lepsze :p serio Przemo to mistrz jezeli chodzi o trenerke. Mam prawdopodobnie rozj**... jelita mega problemy trawienne nie moge ladowac jak kazdy ryz olej czy nawet dac więcej syfu. Przemo tak dobral mi produkty ze wszystko trawi sie dobrze nie czuje dyskomfortu a efekt i tak taki sam jak po ryzu z olejem. Do tego tylko się słyszy jak kazdy zdycha przed zawodami jak to odbija się negatywnie na rodzinie. A ja samopoczucie mega !!! Właśnie ide na plac zabaw z córeczka:) i to wszystko jest 100 % zasluga Przemka za co kolejny raz dziekuje !!!

I o to chodzi Katowanie się na siłę bo inni tak robią to jest nieporozumienie.
Jak ładowałem wodę to piłem 12L Nestea 0 i wątpię żeby mi się to na formie odbiło.

Ja cole zero dopijalem i chtba nie ma opcji zeby sie odbiło jakoś. Na ladowaniu przed zelistrzewem do burgera tez zamiast wody wyplem cole :p a efekt finalny był dobry :p

Mati nie ma za co dziękować, i tu nic magicznego nie ma. To jest praca trenera, przynajkniej tak powinno to wyglądać. Dobry kontakt, rozpoznanie, i INDYWIDUALNE podejście. Z jednymi jest łatwiej z drugimi trudniej, ale im trudniej, tym satysfakcja większa Jak Marian po wielkiej walce z kg zdobył 3 miejsce na MPJ to sam się popłakałem

Tych MPJ nigdy nie zapomnę Wtedy było ciezko ale nie mogło byc inaczej bo 10kg w 8dni:D
Teraz pewn będzie dużo lepiej, oby tylko trafić ze wszytskim a już nie moge się tego doczekać

Dzis pierwszy raz w tym tygodniu zyebane samopoczucie ale zmotywowany zaraz polece nap*****ylac barki i łapy :D

p.s taki ryż z olejem kokooswym ziołami prowansalskimi i czosnkiem granulowanym bym owalił

Jak jadłem wczoraj ryż z cynamonem i olejem to myślałem że jem gdzie u gesslerowej takie smaczne

ja na zmiane tak robiłem ryż z kokosowym zioła czosnek a potem ryz cyamon i 8tabs słodzika na torbe ryżu :d