boks

[...] - Wiadomo przybrać troszkę na wadzę, podkreślić mięśnie Staż - w sumie to ponad rok czasu (z licznymi przerwami) Uprawiane inne sporty - Koszykówka, czasami biegi i boks Dostęp do sprzętu jak na tą chwile: drążek rozporowy, uchwyty do pompek, Hantle 2x10kg Dieta - zdrowe odżywianie Przeciwskazania medyczne : brak Suplementy - brak [...]

[...] i wiele plusów w MT i w bjj i judo i nie gloryfikuę jednych nad innymi. Dla jednych judo to jest to dla innych aikido a ja uważam że w kwestii samoobrony KM + kickboxing , boks to najlepsze rozwiązanie. W swoich postach nie krytykuje nikigo i wkurzają ,mnie nagonki innych np. na KM. Takie oszołomy jak Boruta czy inni śmią twierdzić że ich styl [...]

Witam serdecznie. Posłuchajcie. Piszecie naprawdę o bardzo fajnych sprawach i myślę że możemy podyskutować bez udziału gniewu, obelg, itp rzeczy. Tak , wszystko co napisałem to prawda. Może zdarzyć się że człowiek z mojej szkoły dostanie oklep od aikidoki, ba posunę się jeszcze dalej nawet od człowieka , który nigdy nic nie trenował. Wiecie [...]

Chłopie ja trenuję od 2009r a jak zrobię sobie dłuższą przerwe w której nic nie robię to też odpadam na rozgrzewce.. Boks jest sportem dla wytrwałych, bardzo dobrze że masz zapał, tylko trzeba uważać żeby go za szybko nie stracić. Przede wszystkim siłe itp wyrobisz sobie na treningach. Jeśli ćwiczysz tydzień to nie ma sensu żebyś coś robił w domu [...]

Witam! Pozwolę sobie dołączyć do tego tematu, żeby nie zakładać nowego. Od ponad miesiąca trenuję boks tajski dwa razy w tygodniu. Jako, że jestem ambitny i wiem czego chcę zdaję sobie sprawę, że dwa treningi w tygodniu nie wystarczą by wystartować w przyszłości w jakimś turnieju/zawodach. Dla tego proszę o radę. Mój tygodniowy plan treningowy [...]

zapisz się na chwytane i nikt Ci nie będzie mówił że masz zmienić nawyki a na tajski pójdziesz jak będzie następny nabór albo po prostu przerzuć się na boks a i jeszcze jedno w SW jestem laikiem ale w takiej sytuacji jak opisujesz właśnie tak bym zrobił Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2006-11-23 08:47:17

no offence .. ale zamiast tyle myśleć weź sie za trening ps. pogadaj z trenerem z sekcji tajskiego napewno pozwoli Ci dołaczyć do grupy/jak by nie było to są tez dodatkowe pieniązki dla niego/ a jak nie to idź na boks i coś chwytanego, a poźniej przenieś sie na taja i bedzie ok. pozdrawiam

ziomek Ty za duzo myslisz-powaga Idz na ten boks bo naprawde warto-bedziesz mial rece o wiele lepsze od pozostalych w przyszlosci na taju. A te roznice o ktorych piszesz da sie wyeliminuwac w przyszlosci. Ja tak zrobilem i mi jakos nie przeszkadza jedno z drugim, Smigaj na trening Pozdrowki

"Boks reprezentowali ciągle aktywni na ringu Tomasz Adamek, Andrzej Gołota i Krzysztof Włodarczyk," hmmm ciagle? mowi sie o Adamku i Diablo jak by byli dinozaurami boksu jak Golota a co do Goloty to czyzby tak szybko wyleczyl zlamana reke? czy moze sprytnie ja ukrywa?

Byłem nawet jednym czasem u lekaza rodzinnego. Pytałem co to moze byc. Lekarz nic nie stwierdził konkretnego. Ojciec kawał chłopa krótko mówiac (kiedys boks trenował) 120 kg wagi konkretnie zubowany. Co de fakto mama szczupła niska. Nie wiem czy to w GENACH jest cos nie tak. ZIELONEGO POJECIA NIE MAM. Czytałem całe forum. pisza jesc WARZYWA MIECHO [...]

[...] po to,aby się dobrze naparzac na ulicy? Świetnie,nie zapominajcie tylko,że zawsze znajdzie się ktoś lepszy od was.I tek ktoś nie musi wcale trenować bjj,aikido,czy boksu.A życie zweryfikowało już bardzo dużo.Owszem,sztuki walki służą do walki.Ale ta walka rozgrywa się raczej na macie.To tutaj możemy mówić o jakiejś skuteczniości.A walki [...]

Ja widzialem ten film i: 1.Boks to tylko mala czesc MMA, oprocz tego uderza sie nogami i chwyta wiec powinienes polaczyc trening kondycji typowy dla bokserow z tym typowo grapplerskim=intensywne obwody na silowni ulozone z cwiczen angazujacych kilka grup miesniowych naraz.Poszukaj szkoleniowek Mahlera, on pokazuje niezle cuda (oczywiscie w [...]

Płeć : Męzczyzna Wiek : 16 Waga : 60 Wzrost : 180 Cel treningowy : Przybrać na masie oraz zyskać siłe. Staż treningowy na siłowni : 5/6 miesięcy Uprawiane inne sporty : Żadnych (wcześniej Boks) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztangielki, sztanga, obciążenie do 110kg Dieta : [...]

[...] pływanie w powietrzu... ahhhhh... hehe, żartuję sprecyzuję pytanie. trenuję 3 razy w tygodniu ten obwód/fbw (jak zwał tak zwał). dobrze to wygląda. teraz dołożę do tego mt/boks 2 razy i chcę wciąż widzieć takie efekty jak do tej pory (3kg w 2 miesiące, na sucho). czuję, że dużą podaż kaloryczną będą musiał dorzucić :/ Zmieniony przez - Lolo81 w [...]

To jest boks zawodowy. I chodzi o pieniadze. Zaden czolowy bokser nie przyjedzie za marne grosze do Polski. Golota wyjechal z Polski i tam musial zetknac sie z czolowka tak samo jak wiekszosc bokserow ktorzy wyjezdzaja z Europy do USA. Promotorow maja dobrych jak na europejskie warunki.

A jak Ci powiem "idź na Aikido!" to bez zająknięcia pójdziesz? To Twoja decyzja, zależy czego oczekujesz po SW, chcesz tradycji - idź na Aikido, chcesz rywalizacji - idź na jakiś boks, MT, chcesz wszechstronności - idź na VT itd, itp.

[...] to zameczysz organizm i NIGDY nie bedziesz dobrze wygladac. Pomysl:nie lepiej chwile poczekac i np.przypakowac za 2 lata. Jesli teraz chcesz lepiej wygladac, to uprawiaj duzo sportow takich jak pilka nozna, kosz, plywanie, boks itp.To naprawde znacznie poprawi wyglad(wiem z wlasnego doswiadczenia). Moim zdaniem to jedyne rozwiazanie dla ciebie.

anty11 nagle sie dodatkowy dzien znalazl? napisz troche o swoich doswiadczeniach. z jakimi obciazeniami pracujesz? "Uprawiane inne sporty : boks" podaj szczegoly

znalezienie dodatkowego dnia nie było problemem,raczej problem może być z regeneracją obciążenia w seriach oscylują przy wl 75kg,przysiad i mc 80kg(do tej pory nie miałem więcej ciężaru) boks 3x w tyg.,dla mnie priorytet,na siłke od jakiegoś czasu kładę mniejszy nacisk generalnie zależy mi na zwiększeniu siły i zrobieniu ze 2-3kg do zimy ;d

Kurde, mam obawy. Jak na sucho sobie sprubowałem poboksować (pomachać w stronę lustra :) to mi strzela co machnięcie w łokciu/ach , w momencie prostowania czuje jakby mi kostk izgrzytały w łokciu.... i mam obawy czy napewno iść na ten boks czy nie lepiej jujitsu, bądź judo z mistrzem olimpijskim :D