święta

Ojo chyba posowamy sie za daleko, to dzial odzywianie a nie wiarab i religia,niech kazdy robi sobie jak chce,on bedzie pozniej rozliczany.Nikt nikogo do niczego nie na mawia ani nie kaze(swieta inkwizycjia sie skanczyla ) Skonczmy temat,bo brniemy za daleko

Dobrze, że Cormier walczy teraz szybciej niż to było zaplanowane, może na koniec roku złoi JJ, taki prezent na święta.

od swieta mozesz zjesc, ale nic specjalnego

jakryc - żadnych słów, a tyle treści... :D Święta racja.

Święta mu się pomyliły, szopka to nie na Wielkanoc

heh Xenon, czyli czym wiecej aminkow tym lepiej ? hmm moze ja wlasna firme zaloze bede sprzedawal amino z burakow w opakowaniach po 5000 tabs Sonbaty -> WPC jak na polski rynek -> to tanio, biorac pod uwage ze WPC raczej trzeba sprowadzac bo zadne polskie labolatorium nie produkuje (chyba ze ja o czyms nie wiem)... Co do FIBO ===> [...]

Przez jedynie 3 dni jadłam tragicznie->świeta, ale mowa tu może o jakis 500 niezdrowych kcal. Ale z tego co mi wiadomo niemozliwe, zeby tym dorobic się + 6 kg. Tak, w obu przypadkach na czczo. Właśnie myśle nad tym zatrzymaniem się wody, bo znowu wskoczylam na tabletki anty,ale czy zatrzymanie wody

zwierzu święta prawda

Czy zdążysz nie wiadomo to zależy ile masz tego nadmiaru tłuszczu ;) Pamiętaj pilnuj diety żeby być na minusie kalorii. ps. sześciopak do grudnia... wyjeżdżasz na święta w ciepłe kraje, zamiast choinki palmy ? :)

saib... swieta racja... phil collins ladnie sie wpasowuje w chwile chwaly i slabosci marka

Hmm Maras... Razem z tata w piwnicy polozymy jakas podloge lub wykladzine. w jednym pomieszczeniu.. I tam bym chcial to sobie zrobic. Oczywiscie potem kupie rowerek do poprawienia kondycji tez, lub orbiterek. Ale na sama lawke i gryfy, gryfiki, i myslalem 4x 10kg 2x 5 kg 4x 2,5kg. Sam niewiem ile chce wydac narazie zbieram. Na swieta dostane kase [...]

krzykacz , myślałem o tym nawet mam od reki sprawdzonego. Tylko nie wiem czy jest sens,teraz jestem w 5tyg. a rozpisałem na 7/8 zanim kupię to minie kolejny tydz. teraz jakieś święta jeszcze itd. a tak mam na stanie dece,prolo i wino. I łamie teraz łeb czy nie przerzucić się na prolo +coś bo nigdy tak nie robiłem.

Nie ma porownania. Ja mialem okazje w swieta skosztowac indyka ze swojskiego chowu - mieso zupelnie inne, o wiele lepsze.

ja zawsze w swieta +1kg na wadze jem wszystko i mam to gdzies

[...] 10-16 serii dla splitu na partię, 4-8 serii dla FBW na partię. Powtórzenia zależnie od ćwiczeń 6 do 15 w każdej serii. Najlepiej przejrzyj podwieszone tematy z planami już wypróbowanymi. Masę (i dzięki treningowi jednocześnie siłę) zbudujesz w kuchni, nie na siłowni. To święta zasada - jesz dużo (i dobrze jakościowo) to duży urośniesz.

święta prawda Stoker, starałem sie coś na spokojnie wytłumaczyć ale tylko rozgniewałem księżniczkę! Szczeniackie zachowanie nic więcej. Tyle w temacie.

dzieki fajne trzymaj soga na święta :) gg 2210643

Ehh niestety sytuacja finasowa sprawiła że nie dojadę na te zawody aczkolwiek bardzo chciałem :( :( musze chyba jakiś bank okraść :) napewno będzie świeta z bólem serca bo bedzie mnie bolało że sie nie pojawiłem obejrzę fotorelacje i filmy Panowie dajcie czadu!!!!

panowie święta idą!

Mogles sie wstrzymac do jutra... powinien byc ban za falstart %-) U mnie troche lipa, bo robie taką większą redukcję, zostało z 5-7kg do zrzucenia wiec, szkoda by było to zawalic przez święta. Ale wiadomo pewnie przycheatuje makowcem na rozpędzenie metabolizmu :D