rekord

[...] efekty, a gdy na dodatek nie jesteś w stanie wykonać odpowiedniej liczby powtórzeń, to w dużym stopniu marnujesz potencjał treningu siłowego. Większość mężczyzn „bijących rekordy na ławce” robi to, odrywając pośladki, wierzgając nogami i odbijając gryf od klatki piersiowej, co sprawia, iż ćwiczenie traci sens, a rekord nie byłby uznany na [...]

Do propagowania podobnych mitów przyczyniają się YouTube, Facebook, Tiktok, Instagram, Reddit i inne modne w danej części świata media społecznościowe. Dlaczego? Bo większość ludzi nie ma pojęcia, ile wyrzeczeń i pracy kosztuje zbudowanie choć trochę wyróżniającej się sylwetki. Tak, to prawda, więcej niż bez farmakologii, ale w końcu z „towaru” [...]

Nick Newell jest obiecującym zawodnikiem w MMA, którego obecny rekord wynosi 14-1. Ten Amerykanin jest wojownikiem jak nikt inny. Co jest w nim takiego wyjątkowego? Nick urodził się bez dolnej części lewej ręki, która kończy się tuż poza łokciem. Wychowywała go matka i można powiedzieć, że to dzięki niej Newell osiągnął w życiu sukces. Stawiała na [...]

Ostatnie miesiące nie były łatwe dla Hafthora Bjornssona. Szukając nowych wyzwań były strongman postanowił, że będzie trenował trójbój siłowy. Postawił sobie za cel pobić rekord świata wszech czasów Raw W/Wraps do końca 2023 roku. 15 kwietnia zorganizował w swojej siłowni zawody w trójboju siłowym. Niestety podczas wyciskania na klatkę, mając na [...]

[...] Olympia 2023, ostatecznie zajął drugie miejsce, nie osiągając jeszcze swojego zamierzonego celu. Nadal intensywnie trenuje siłowo i planuje ustanawianie kolejnych osobistych rekordów. Według Wheelsa większość jego kontuzji miała miejsce z powodu niewłaściwej rozgrzewki i zbyt niskiej temperatury w pomieszczeniu, w którym trenował. Podobnie było, [...]

[...] sportowców w historii tego sportu, którym udało się zdobyć co najmniej trzy tytuły Najsilniejszego Cczłowieka Świata. Jest przekonany, że uda mu się dorównać lub pobić rekord Mariusza Pudzianowskiego, który zdobył pięć tytułów, które zdobył w latach 2002, 2003, 2005, 2007 i 2008. 2024 World’s Strongest Man Finals Results  Tom Stoltman — 53 [...]

[...] roku, wykonując na treningu martwy ciąg o wadze 450 kilogramów. Po zobaczeniu tego, wielu fanów uwierzyło, że gdyby miał jeszcze kilka miesięcy treningu, mógłby pobić rekord świata w martwym ciągu Hafthora Bjornssona wynoszący 501 kilogramów. Jednak dobra passa Pavlo Nakonechnyya została przerwana, gdy doznał kontuzji kolana podczas [...]

[...] w konkursie Night of Champions i 9 na Olympii. Przez wiele lat, aż do dziś brał udział w niemal 100 konkursach zajmując cały czas wysokie lokaty. Godnym uwagi jest jego rekord pięciu zwycięstw Arnold Classic (2005, 2006, 2008, 2013 i 2015) oraz zdobycie tytułu Mr. Olympia w 2008 roku, co jest oczywiście największą wygraną w jego karierze. [...]

[...] decyzję, trudną decyzję… odejść od boksu. Nie będę rywalizować ponownie w boksie. Pożegnałem się z nim”. Wspomniał też coś o powrocie do Strongman i pobiciu swojego rekordu świata w martwym ciągu. Podobno szykuje jeszcze kilka nowinek w sprawie swojej przyszłej kariery, ale zrobi to we właściwym czasie. Jesteście zaskoczeni jego decyzją?

[...] wstąpili do uniwersyteckiego klubu. Tam, w ramach treningów spędzają ćwicząc od 10 do 12 godzin tygodniowo. Przynosi to rezultaty, bowiem w 2017 roku Justin ustanowił nowy rekord stanu Georgia podnosząc sztangę o wadze niemal 245 kg. Oprócz ćwiczeń bracia podkreślają, jak niezwykle ważną kwestią jest odpowiednia dieta. Kiedy chcą stracić na [...]

Hafthor Bjornsson spędza dużo czasu trenując na siłowni, dlatego stworzył własną „Thor's Power Gym”. To właśnie tam ustanowił rekord świata w martwym ciągu wynoszący 501 kilogramów, którego do tej pory nikt nie pobił. Niedawno najsilniejszy człowiek świata postanowił ulepszyć swoją siłownię i zainwestował w nią 116 000 $. Na YouTube pokazał fanom [...]

[...] czyli YouTuber, który stał się bokserem, stale robi postępy w sporcie dzięki swojej niezwykłej sile i zwinności. Mike Tyson, 30 lat starszy od Paula, będzie chciał pobić rekord bokserski początkującej gwiazdy, który obecnie wynosi 9-1, a jego jedyną porażką była przegrana przez niejednogłośną decyzję z Tommym Furym w lutym ubiegłego roku.   [...]

[...] Open przypadł na rok 2009, kiedy wygrał Mistrzostwa Europy EPF w trójboju siłowym. Phil Richard z roku na rok stawał się coraz silniejszy, osiągając wszystkie swoje rekordy personalne w zawodach po ukończeniu 40. roku życia. Wygrał też Mistrzostwa Świata IPF, Europy EPF i Krajowe w kategorii Masters. Philowi ​​Richardowi udało się także [...]

[...] z powodu jego doskonałych linii, pełni i rozmiaru mięśni. Nikt raczej nie zaprzeczy jeżeli stwierdzimy, że Kevin miał jedną z najlepszych sylwetek wszech czasów. Utrzymywał rekord największej ilości wygranych zawodów IFBB, do momentu aż Ronnie Coleman go nie zdetronizował. Czterokrotnie zajmował drugie miejsce na zawodach Mr. Olympia, co i tak [...]

[...] niż zwykle, by na spokojnie zdążyć zrobić formę i nie narazić się na kontuzję. Aktualnie waży 97,5 kg, najwięcej jak do tej pory. W marcu Clarida przyznał, że chce pobić rekord zdobytych siedmiu tytułów, które należą do Flexa Lewisa. Wiele osób już uznało Shauna Claridę za faworyta zawodów w listopadzie. Czy uda mu się zdobyć trzeci tytuł? [...]

[...] wystartował w kategorii Open, a jemu udało mu się odzyskać tytuł. Ostatnio Clarida omówił swoje plany związane ze sportem. Jeszcze niedawno powiedział, że planuje pobić rekord Flexa Lewisa wynoszący siedem tytułów Olympia. Teraz jednak wspomniał, że jeśli zdobędzie trzeci tytuł, chce „to zakończyć”. Nie wiadomo, czy chodziło mu o zakończenie [...]

[...] podczas jego ostatniej sesji treningowej, gdzie wykonywał martwy ciąg, który sfilmował i umieścił na YouTube. Podczas ćwiczeń Hafthor ujawnił, że ma plany pobicia własnego rekordu świata w martwym ciągu w oficjalnych zawodach. Ponadto Hafthor potwierdził, że weźmie udział w zawodach Strongest Man On Earth 2024 i Iceland's Strongest Man 2024. [...]

[...] ponad 500 kg, by móc trenować. https://youtu.be/1LbLxi7nm4M Nasz wspaniały Mateusz podniósł na treningu kamień o wadze 217 kg! Mimo, iż walczy z kontuzją kolana, udało mu się pobić własny rekord. Mamy nadzieję, że powtórzy swój sukces podczas zawodów i zdobędzie wysoką lokatę podczas Arnold Strongman Classic. Będziemy informować Was o wynikach.

[...] World’s Strongest Man, który jest jednym z najlepszych amerykańskich siłaczy oraz Eddie Hall, który zdobył tytuł najsilniejszego człowieka na świecie w 2017 roku i ustanowił rekord w martwym ciągu na 500 kg, wielokrotnie rywalizowali ze sobą. Mimo to panowie są dobrymi przyjaciółmi. Obaj prezentują również całkiem zabawne treści na swoich [...]

My ludzie preferujemy wskazówki czarno-białe. Takie, które nie pozostawiają nam żadnych wątpliwości co do tego, jak powinniśmy postępować. Oczywiście nie zawsze udaje się to zrealizować - mówimy o tzw. szarej strefie, jednak wytyczne powinny być jednoznaczne. Dieta mięsożercy - Carnivore Diet - kto najbardziej może na niej skorzystać? Ze względu [...]