rekord

same mądrale, ale jakoś nikt nie pochwalił darka za ten wynik hi,hi, hi. To jest absolutny rekord świata IPF !!! Brawo !!!

[...] ten sposób: fakt, trening w sprzęcie przyzwyczaja organizm do niego, ale ćwiczyć na każdym treningu w bandażach ? to przesada ! Już pisałem, naszym chłopakom organizmy odmówiły chęci, a na zawodach sam widzisz kolego, dupy nie dają ! nie płaczą, że mają pocięte nogi. Obserwuj zawody, Sławek powinien poprawić po raz trzeci rekord polski w siadzie.

[...] i czego tam jeszcze chcecie nie pozwoliłby im na taki trening. http://www.usawa.com/USAWA%20Uploads/2010/06/BobPeoplesDL.jpg Bob Peoples, ćwiczył martwy ciąg 4-5 razy w tyg, rekord 725 ¾ funtów przy wadze 181 (328kg w kat 82kg), w latach gdzie tylko metanabol był dostępny dla szerokich mas :) P.S. Nachwytem i z kocim grzbietem. Biedny, gdyby [...]

100 kg to może na gwiazdkę wejdzie ;-) To bylby spory postep,zycze tego. Rekord mam 112kg więc pamięć mięśniowa i mentalność tu bardziej zadziałają ale dziękuję ;-)

[...] styczniu rewanż Ojan vs Jezoo. };-) Ja już ładuje baterie na styczeń. \-)Dobre sobie :-) Jezoo zawsze będzie lepszy! Nigdy nie wyciskałem więcej niż 100kg. Ja też rzadko wyciskam powyżej 100kg. W tamtym roku to był pierwszy raz ;-) a w tym roku to może dopiero w wakacje spróbuję podejść pod rekord. Kulturystom wielkie klamoty nie są potrzebne :-)

Odnośnie tego czy da się wycisnąć 200 kg a białku i ryżu to tak, ja jestem tego przykładem mój rekord to 196 kg nigdy ie brałem koksu, z tym, że ja trenuję od 16 lat

[...] zatrzymać, bo przeziębienie pewne. Oddychać spokojnie, ale nie ustami tylko wdech nosem, a wydech ustami. Wiem, że to czasem ciężko, szczególnie jak się chce pobic własny rekord, ale warto się nauczyć, bo w ten sposób ogrzewamy powietrze i nie wdychamy takiego zimnego. Jak byłem młodszy, jeździłem na obozy kadry makroregionu do Zakopca - tam [...]

To wrzuć chociaż info jaka mniej więcej jest waga i jaki masz rekord w wycisku to chociaż coś będzie wiadomo

Ja dziś brałem udział w ustanawianiu rekordu; rekord zbiorowy na rowerach treningowych; trasa Paryż-Wrocław; dystans 1280km. W czasie 150 minut wykręciłem równo 100km i zeszłem, bo już mi się woda skończyła

[...] manipulacja zakresami ruchu, np: francuz plytko, zza karku gleboko + czynniki jak predyspozycje, priorytety i zaniedbania + brak przygotowania do sprawdzianu i gotowe. Np. moj rekord w wyciskaniu zolnierskim = rekordowi w uginaniu podchwytem pomimo ze oba staralem sie zawsze cwiczyc w rownym stopniu (nie chodzi o ciezary, tylko o ogol pracy)...

szkoda tylko, że to nie ja je robiłem Ivan Frejdun - rekord świata juniorów 341,5 kg

Dymitr Dwornikow z Rosji przysiadł 313,5 kg ustanawiając rekord świata juniorów w kategorii 75 kg.

[...] tric poszło luzem wyciskanie hantla za głową 2 rękami zacząłem od hantla 25 kg x 20 pwt i resztę zrobiłem odpowiednio 12 pwt 31 kg i 8 pwt hantlem 39 kg ( blisko życiówki rekord to 8 pwt 41 kg hantlem) ostatnie to wyciskanie w dół na maszynie (takie pompki na poręczach tylko maszyną) zaczołem od 30 kg do 60 kg 3 serie z czego ostatnia była [...]

Uważaj. Sześciokrotna mistrzyni Polski, dzierży rekord klubu w kategorii pań w szybkości nokautu (28 sekunda, prawy prosty...) Gizmo

[...] za 3 pkt. i to zadecydowało, Ma tylko 150 cm wzrostu, a startuje na MP w semi w kategorii do 165 cm i z tego względu zadanie ma dość utrudnione czasem. Mimo to, sześć złotych medali MP w karierze - wszystkie w walkach - to klubowy rekord... A MŚ są faktycznie tylko dla czarnych pasów. Gizmo Zmieniony przez - GizmoTKD w dniu 2005-07-24 13:30:52

http://www.boxrec.com/list_bouts.php?human_id=014536&cat=boxer nie zly rekord w boksie ma

Skoro masz tak mały rekord, to znaczy, że masz zacząć od tak małego ciężaru. Kiedyś zrozumiesz, o co w tym chodzi. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-10-09 18:47:16

[...] przejmuje tylko za trzy tygodnie w samolot i na galę do Kazachstanu. A tydzień później do Korei. To się nazywa jeździć po świecie i promować MMA. Swoją drogą ciekawe jaki rekord uda mu się wykręcić. Obecnie jest 11-13 w MMA i 11-15 w kickboxingu. Ponieważ Sapp w obu dyscyplinach przewraca się równie szybko można przyjąć że jest to 22-28. Może [...]

[...] dyskiem otworzy zawody - rozpocznie się o godz. 17:30. Z światową czołówką zmierzyć będzie się mógł Lisek (OSOT Szczecin). Na początku czerwca 22-letni zawodnik poprawił rekord życiowy na 5,82 i - jak twierdzą eksperci - stać go na jeszcze więcej. W czwartek w konkursie tyczkarzy wystąpią wszyscy najlepsi ostatnich lat. Na listach startowych [...]

chodziło o to że Laszlo jest bezkonkurencyjny, a konkurencja w innych kategoriach napewno będzie i to ostra, sam Laszlo przyjezdża z bardzo dobrymi zawodnikami którzy startóją w różnych kategoriach więc ktoś kto zrobi rekord napewno będzie zadowolony i do końca życia to zapamieta