rekord

[...] zrobic smacznej wolowiny-zrezygnowalem z grilowania wola:) Co do patelni grillowej to szczerze mowiac nie widze jakies wielkiej roznicy niz na zwyklem teflonowej. zdecyowanie grill elektryczny wygrywa. co do tematu to j/w ladna liczba minut na aero sie zebrala:) chyba rekord w tym tescie. pzdr Zmieniony przez - omi87 w dniu 2011-10-06 23:29:39

[...] x22 x22 OK nie wiem jak to jest możliwe ale nagle w OHP w ostatniej serii nie wiadomo skąd miałem tyle energii że postanowiłem zrobić AMRAP zamiast x3 powt.... no i poszedł rekord bo 60kg poszło na x7. Podkreślam że to było po 5ciu wcześniejszych seriach i nie czaje do końca czemu udało mi się to podnieść na 7 razy. Forma była "strict" czyli bez [...]

Ja jestem zadowolony z masy, bo poszlo ok.5kg, ale z kolei z sila to lipa. Ciezary w seriach wzrosly, ale jak probowalem pobic rekord na klate to nawet o kg nie wzrosla sila, dół. A jak u Was? Demon3

Mam nadzieje, ze po V cyklu wzrosnie sila, bo moj rekord na klate nie wzrosl od 2 lat, ostra lipa. Zakupilem Pro ZMA SNI (x2). Boje sie, ze zblizam sie do kresu genetyki:( Demon3

Mam nadzieje Miachail, bo ten sam rekord od 2lat to wstyd:) Fajnie, ze wrzuciles cykl V:) Demon3

Wiras, moze po prostu genetyka? Mam sasiada, ktory cwiczy juz 10 lat na sile i naprawde porzadnie sie przyklada, targa duze ciezary (ok.140kg ma rekord na klate), ale w lapie w szczycie ma tylko 38cm i za nic nie moze tego przebic. Cwiczy naturalnie. Ja z kolei mam odwrotny problem. Z masy jestem calkiem zadowolony, postepy choc wolne, ale sa. Mam [...]

Rosjanka Jelena Isinbajewa ustanowiła nowy rekord świata w skoku o tyczce uzyskując wysokość 5,06 m podczas mityngu Złotej Ligi w Zurychu. To 27. rekord świata ustanowiony przez Rosjankę. "Caryca" światowej tyczki poprawiła o centymetr swój własny rekord ustanowiony 18 sierpnia 2008 r. podczas igrzysk olimpijskich w Pekinie. Drugie [...]

[...] cwiczenaich takich jak: Klatka - w szczycie do przodu o 2 powtórzenia w serii 3 i 2 w serii 4 na sztandze, po skosie - duzy progres do 47.5 kilograma na sztangielkach - rekord. Plecy: masakra, podciąganie drążek - 35 kg, wioslowanie sztangą 120 kg i 6 powt. - rekord, martwy ciag - 16*7 i 180 * 2, rekord, zaatakuję jeszcze w tym tyg. 200, [...]

[...] ciała jeszcze sporo brakuje (w tej chwili jest to 45% i 47%). Zatem cel na kolejny rok pozostaje bez zmian - zaliczenie Rytuał Przejścia. W tym roku udało mi się: - pobić rekord w MP: lewa 42kg, prawa 44kg - zrobić MP z KB32 5x 1,2,3,4,5 (i to w godzinę) - pobić rekord w turku: 50 kg na lewą i prawą - pobić rekord w SSST: 24 200 reps/ 10min - [...]

Paulina Buziak (Sokół Mielec) czasem 1:29.44 ustanowiła rekord Polski na dystansie 20 km w X międzynarodowych zawodach w chodzie sportowym we wsi Zaniemyśl. Wyniki lepsze od minimum PZLA na igrzyska w Londynie uzyskało aż sześciu zawodników i dwie zawodniczki. Warunki nie były sprzyjające, rywalizacja odbywała się przy niskiej temperaturze i [...]

[...] na 2 miejscu w tej organizacji za Fiodorem, ale Fedor po Pride wygrał walki z Sylvią, Arlovskim i Rogersem, ale przegrał z Bigfootem, Werdumem i Hendo a potem odbudował swój rekord na, że tak powiem "zawodnikach nie z czołówki albo pas prime)" a Big Nog po Pride przeszedł do UFC i od tego czasu walczy tam do teraz na najwyższym poziomie (może [...]

[...] na duchu że może jeszcze wygrywać po tych wszystkich porażkach. -Taka rzecz jest, w mojej karierze w Japonii głównie liczyła się moja masa, Japończyków g**** obchodził mój rekord porażki/przegrane, chcieli mieć po prostu dobre widowisko. Jako zawodnik troszcze się o mój rekord, każdą walke chce wygrać nie przegrać, taki jestem. Jestem zmęczony [...]

https://i.imgur.com/gSWa7aF.jpg Yandex Khabib Nurmagomedov chce uzyskać rekord 30-0, aby przejść do historii jako Floyd Mayweather MMA Mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov powiedział, że jego celem jest uzyskanie 30-0 w rekordzie zanim przejdzie na emeryturę, co byłoby według „Orła” podobnym osiągnięciem do bilansu Floyda Mayweathera Jr. [...]

[...] temu będzie zawsze pamietal imiona swoich synów. Foreman jest numerem 9 na liście Ring Magazine 100 największych puncherów wszech czasów. Foreman, po amatorskich 27 walkach rekord (27-0),i zdobyciu w świetnyzm stylu zlotego medalu olimpijskiego(na punkty pokonał tylko Lucjana Trelę)przeszedł na zawodowstwo w 1969 roku.Kiedy to po trzech rundach [...]

[...] przybiera na sile (widziałem Twoje pompki jednorącz na kostkach - szacun!), a mam przeczucie, że jeszcze się dobrze wszyscy nie rozkręcili... %-) Poprawiłem wczorajszy dzień rekordów. Waga w czasie ćwiczeń pokazywała od 88,3 do 88,6kg. TGU: rozgrzewkowo KB28 i KB40. Rekord: waga pokazuje 44,5kg. Weszło na lewą i prawą rękę. Technika może być. [...]

26.05.2009 .r Na dzień matki kup kwiatki Deadlift day MC >> prepare for rekord 80x12 100x6 120x4 140x2 160x1 180x1 205x1 215x1 REKORD Yates Row 80x12 90x12 100x10 115x8 Uginanie z hantlem w oparciu o ławke 17 x 12 22 x 10 26 x 8 31kg x Lewa 5 Prawa 6 Uginanie ramion ze sztangą stojąc 40kg x 12 40kg x 12 40kg x 12 Filmu z mc nie [...]

jaki jest rekord arniego na klate??

13.04.2012 nowy rekord w podciąganiu - 22 powtórzenia Trening: rano 32 przysiady siłownia zestaw A czas trwania - 40 - 45 minut przerwy - 30 sekund, w podciąganiu i dipsach 60 sekund rozgrzewka - pajacyki, bieg bokserski, wymachy i krążenia ZARZUT SZTANGI l. serii - 5 l. powtórzeń - 5 ciężar - 30/30/35/35/40 uwagi - za mały ciężar dałem, [...]

[...] powiedzieć że jestem bardzo zadowolony z wyników, no może z wyjątkiem klatki piersiowej,która opornie idzie jeśli chodzi o siłę. Co do wyników to: Martwy Ciąg-( poprzedni rekord 210kg.) 1 tydz.:215kg-rekord 2 tydz.:220kg-rekord 3 tydz.:222,5kg-rekord Pierwsze dwa tygodnie rekordy były bite z dużym zapasem,to ostatnie 222,5kg poszło już dużo [...]

Lista zgłoszeniowa Pucharu Polski Nasielsk 06-07.06.2009 -KOBIETY -MĘSZCZTŹNI .Kat.56 kg. .kat.60 kg Kat. 67,5kg 1.Kosowski Marcin Power 2005 Nasielsk rekord 160 kg Kat. 70 kg Kat. 75 kg. Kat 82,5 kg 1.Taniłowski Kazimierz Łasin 2 .Krynicki Jacek Power 2005 Nasielsk rekord 150 kg Kat. 90 kg 1.Rutkowski Raał Łasin 2.Cichowski Andrzej Power 2005 [...]