rekord

[...] , popatrzcie na walki w boksie - często dobry zawodnik walczy z jakimś fagasem który wygląda i walczy jakby był niepełnosprawny, ktoś musi wypełnić czas gali i poprawić rekord zawodnika (właśnie dlatego taki uszaty został zaproszony) Co do moich walk to trenowałem sporty walki udeżane przez 8 lat i nigdy ne odmówiłem walki na ringu czy na [...]

28sekund i zero wulg, nowy rekord! Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2016-03-30 10:42:10

wyciskali pewnie w koszulce? ja w koszulce 185 cisne i jak dobrze pojdzie to do konca roku na zawody chce 190 kg i rekord polski bedzie moj chyba ze mi sie znudzi

[...] 3 podejscia : 160kg,165kg,170kg z zapasem :)BYŁO SUPER!!! Doswiadczenie zawsze sie przyda :) kto wie moze jakies mistrzostwa w WL wyrusze :) ale bym musiał zmienic plan treningowy bardziej na siłe i dobic do 190-200 kg ;) ktos sie orientuje jaki jest rekord w WL juniorów przy wadze 90-100kg ? Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-01-31 17:01:30

CRNX - pięknie wyciśnięte brawo chłopie. Kiedy kończysz 19lat? Weź się do roboty za trening siłowy bo rekord w młodzikach do lat 20 jest 190kg (waga do 90kg) Waga90 Wynik:190 Kołtoński Karol/83 Herkules-Warszawa 2003-10-25 - Dane z powerlifting.pl

Ja chcę się rozprawić z 48kg w tureckim, ale jakoś nie mogę utrzymać ciężaru już w pozycji leżącej. Niby tylko 4kg niż rekord a różnica kolosalna. Może jakiś blok pod kopułą... W każdym razie o czachę się nie boję, bo zawsze zdążysz odrzucić w bok :-)

Ja chcę się rozprawić z 48kg w tureckim, ale jakoś nie mogę utrzymać ciężaru już w pozycji leżącej. Niby tylko 4kg niż rekord a różnica kolosalna. Może jakiś blok pod kopułą... W każdym razie o czachę się nie boję, bo zawsze zdążysz odrzucić w bok :-) Otóż to. 4kg a jednak różnica spora dlatego wycofałem się, że 36kg by może poszło. Nie ma [...]

ma fajny rekord - szkoda że nabity na pojedynkach z kelnerami a nawet z pomocnikami kelnerów. i pomocnikami pomocników kelnerów. najbardziej chciałbym zobaczyć jego debiutancką walkę z 2001 roku z niejakim Marcinem Najmanem...... król wojak boxing najtów i tyle. o zachowaniu poza ringiem i kłopotach z prawem nie ma co wspominać. ale i tak mu życzę [...]

"Moim zdaniem Cygan nie ma szans na pas...Popatrzmy w rekord... Same bumy i m.in. Najman no name..." Nic dodać nic ująć.

http://www.youtube.com/watch?v=FCW3fMBUb64&feature=related Tu mamy nowy rekord Marcina 201kg w rwaniu

Szkoda szkoda ale jak czytałem to na Olimpiadzie miał problemy z kolanami i sam mówił że nie mógł dźwigać na pełen gaz... A miałem nadzieje na nowy rekord w rwaniu w jego wykonaniu. Zobaczymy co pokaże na tegorocznych MŚ. Zmieniony przez - xxKozaKxx w dniu 2009-04-26 19:42:54

[...] :p 19.05.2013 Trening biegowy. Trening: Rozgrzewka (4 min biegu, wymachy ramion, łokci, skipy, kolana, biodra) Rozciąganie dynamiczne Bieg - 5km, 22,1 min (pobiłem rekord o 20s :P) Po bieganiu rozciąganie całego ciała. Myślę że zszedłbym poniżej 21 min nawet, na początku miałem tempo 4 min/km jednak zrobiłem głupotę bo odczekałem tylko [...]

Tak jest ! Cel na pół roku mam żeby zejść poniżej 40 minut na 10 km, rekord mam 45 ;p Bieganie to taka druga miłość ;p

tu taki filmik z zawodów 135kg wyrównany rekord Polski do lat 20 do 66kg https://www.youtube.com/watch?v=XrAGWqttRyQ

[...] chyba wszystkich dobija , taka nie zdecydowana. Trening 28.02.2014 Barki: wyciskanie sztangi stojąc: 40 x 12 60 x 12 80 x 10 100 x 8 120 x 6 130 x 6 140 x 6 150 x 4 mały rekord :) wyciskanie sztangi zza karku bez nóg: 80 x 10 80 x 10 90 x 10 wyciskanie hantli siedząc: 3 x 12/12/10 dociąganie sztangi wzdłuż tułowia : 3 x 12 progres ciężaru [...]

no dla ciebie moze nie ma ale pewnie dla niejednego to juz konkretny rekord

[...] ostatnie serie tego co robiłem: Środa sprzęt strongman : przeciąganie auta w szelkach - 2 serie yok : 360 kg x 20m hantel jednorącz : 84 kg x 5 powt ( mój skromny rekord ) zegar : 3 serie uchwyt herkulesa : 200 kg x 1 minuta W piątek zrobiłem belkę na barki do 130 kg x 3 i martwy ciąg ostatnie serie wyglądały tak : 300 x 1 320 x 1 [...]

Kiedy nadejdzie ten dzień kiedy powiem sobie - Kaśka, ty ruda małpo, dzisiaj ćwiczysz max o 18!- i naprawdę tak zrobię?! Podejrzewam, żeeee nieprędko}:-( dzisiaj chyba rekord pobiłam bo niedawno skończyłam Plyo... Spałam po południu jakies 2 godziny i nie byłam taka zmulona, ja po prostu jestem tak zaprogramowana, że dla mnie 8 godzin snu to [...]

[...] skupić tylko na treningu. W połowie kwietnia morzę na początku maja zarzucę jakieś białko. Potem chwila czasu, i znowu może jakieś białko na wakacje + dieta w 100% trzymana. Z siłą u mnie też lepiej rekord na klatę z 58kg (5 miechów temu) wzrósł do 65kg. Jutro napisze jak przebiegał trening Zmieniony przez - bozydal95 w dniu 2010-03-07 11:42:37

rekord na klate to z pol roku temu moze albo dluzej ja robilem nie sprawdzam zazwyczaj maxow na 1 powt