rekord

Zacznij robić martwy - powinno pomóc (tylko rozsądnie, chodzi o rozruszanie a nie rekord świata)

Martwy ciąg Jarka 302,5 kg i rekord Polski weteranów. /SFD/2017/7/14/3b7f234f10d24beb9703c5c147cf0823.jpg

Mariusz Hadrysiak złoto w wyciskaniu 290,5 kg rekord Świata. /SFD/2017/7/14/cb6b403507a34db28c98b18687621a9a.jpg

Udane podejście Mariusza w wyciskaniu 290,5 kg na rekord Świata w wyciskaniu, ale w trójboju. /SFD/2017/7/16/a44b8c07d5324d9e90e7c5575329dbd7.jpg /SFD/2017/7/16/7a7518366fe24b1eba4b9e73dae61775.jpg

Ma,ma!Ja po piwku poszedlem raz na silke i moglem wiecej dzwigac,pobilem rekord na klaste i w ogole bylem pelen wigoru!Heh Nobody is perfect, my name is nobody

to widze taki rodzaj dopingu moze sie stac alternatywa dla sterydow hehehe!!! proponuje sobie walnac nalewke wisniowa albo kupic poularnego Mozgo***a 2 godzinki przed treningiem i walic prosto na silke sprawdzic rekord na lawie!!!hehehe proponuje zrobic konkurs kto ile trunkow wypil przed treningiem haha! pozdrawiam jak boli to rosnie

Jeśli w danej kategorii wagowej ktoś chce pobić rekord w tym wypadku Europy,to nie może on być mniejszy od ustalonego limitu. Limity najczęściej są ustalane,gdy na przykład zmieniają się kategorie wagowe w danej federacji lub sposób rozgrywania zawodów jest nowy. W IPF własnie tak jest że wprowadza się od przyszłego roku wyciskanie sztangi leżąc w [...]

[...] do 150 mg, w jednej puszce napoju Red Bull (250ml) 80 mg. 2) skuteczność w spalaniu tłuszu: zależy mocno od osobnika i pory roku; im dłużej bieżesz tym słabiej działa. mój rekord : 4kg w dwa tygodnie - oczywiście chodzi o spalenie tłuszczu a nie spadek masy mięśniowej czy odwodnienie. zaznaczyć trzeba, że aby to działało, trzeba ostro trenować [...]

[...] się. Nie ma odpornych na efedrynę, tak jak nie ma odpornych na adrenalinę, noradrenalinę no i pośrednio dopaminę! Jak na Ciebie nie zadziała 10 tabletek to podaj swój rekord do księgi Guinessa. Polecam 5 tabletek i działać musi. Może nie znam się tak dobrze na koksie jak większość z Was, ale moja prawie 2,5 letnia praktyka osobista z [...]

tu nie chodzi o rekord, nawet w sensie nniedoslownym- nastawiasz sie raczej na ostatnią/e bo jesli przy tak slabej ilości nastawiłbys sie w pierwszej to ostatnie byłyby "pogrzebane"

Michalczewski mogl powalczyc z kelnerami i zrobic ten rekord a nie swirowac bo lata swoje ma ale coz kazdy sobie rzepke skrobie Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

[...] dnia) ale to już chyba kwestia w 100% indywidualna. Rozgrzewka wygląda tak- wymachy ramionami, potem ze 30 wyciśnięć gryfu, potem WL 50%/4,4 60/3 70/3 90/1 i podejście pod rekord. Ale to dopiero 50% sukcesu. Drugie 50% to nastawienie psychiczne, determinacja, na "pełnej ku*wie" targasz ciężar i nie ma bata żeby miało się nie udać, bo [...]

Najpierw musisz znać swój rekord w pięciu powtórzeniach i to względem niego ustalasz ciężary, nie do rekordu na jego powtórzenie. Ile zaniżysz to już Twoja sprawa. Jak chcesz dłużej 'ciągnąć' plan to zaniżasz więcej. Później dokładasz delikatnie, nie na chama.

Jakbym był zlośliwy to bym napisał, że rekord na sherdogu pokazuje zalety Aikido w MMA ... :)

[...] Społem-Kielce. Po Mistrzostwie Europy w klasyku tym razem Darek sięgnął po srebro w zawodach sprzętowych. Wynik jaki uzyskał 647,5 kg (255+175+217,5) jest niższy od jego rekordu Polski o 10 kg. Brąz dla Pawła Ośmiałowskiego 622 kg (255+145+222,5). Trzecia próba Pawła w martwy ciągu do 232,5 kg o 2,5 kg więcej od rekordu Polski była tym razem [...]

[...] się z bardzo dobrej strony i namieszał trochę w niektórych konkurencjach.Jedynem słabym punktem tych zawodów dla Sebastiana były dla niego jego plecy, wiadomo,że jego rekord w martwym ciągu nie jest rewelacyjny. Savickas i Poundston rzeczywiście byli po za zasięgiem naszego zawodnika to było oczywiste, jednak Sebastian pokazał,że trzeba [...]

Dałem żartobliwie komentarz do bana "SPRAWDŹ CZY AUTOR POSTA JESZCZE ŻYJE"... Za odświeżanie tematów sprzed 5 lat jest ban. Normalne. A słowo j.ebaniec to był podziw za archeologię - REKORD! A nie że obraźliwe, czy coś Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-09-12 15:57:43

[...] bys pobiegl jakby byla fotokomórka... wynik na 100 robi mniejsze wrażenie ale też jest niezły. Ownage: jesli wg Ciebie jest to słaby wynik to weź pod uwagę, że 6,39 to rekord świata Maurica Greena... jesli piszesz ze miales 7,37 nie trenując sprintów i mając niewyćwiczoną reakcję startową moze jeszcze napiszesz ze na asfalcie, start bez [...]

[...] to jest bardzo mały procent udziału,a o rzezbie już nie wspominając.Pamiętam jak kiedyś wstawił w galerii zdjęć ktoś swoje fotki,koleś podciągał się na drążku i robił pompki(rekord w pompkach 10000 za jednym razem-nikt nie chciał mu prawie uwierzyć w to),ale do czego dążę,są przypadki,że pompki zdziałały cuda że tak powiem,ale ten ktoś kilka lat [...]

[...] mięsnia pachwiny/podbrzusza obok pachwiny. Ile coś takiego moze trwać? I czy jest mozliwe by naciągnąć ten mięsien w czasie wyciskania na ławce skośnej? - bo akurat biłem swój rekord i mocno sie prynżyłem a przyznam ze od dobrych 2-3tygodni coś słabo sie rozciągałem/rozgrzewałem Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2014-02-13 15:05:40