rekord

to zależy od człowieka... ja mam 140 x 6 w 4 seriach i jest to dla mnie męczące a rekord mam obecny 195 przelicznik wygląda w ten sposób wiec nie zawsze sie sprawdza 2x - 1,065 3x - 1,13 4x - 1,147 5x - 1,164 6x - 1,181 7x - 1,198 8x - 1,232 9x - 1,232 10x - 1,24 a jeślichodzi o rozgrzewke to ja zawsze robie tak(procenty) 50x6 60x5 70x4 80x2 90x1 [...]

Witam. Mam 15 lat, 190 cm wzrostu i 80 kg mój rekord 5kg wynosi 13,10m. Chciałbym sie dowiedzieć czy z takim rekordem mam szanse w jakimś klubie?

Wyciskanie rekord 80 kg Barki 65 kg Przysiad raz dałem rade 90 kg

[...] wnioski. Na tych zawodach też poddano go weryfikacji i też wyciągnie wnioski techniczne na Kościan. Gwoli ścisłości dodam, że Tiger miał chyba życiową formę i szansę na rekord w ławce. Szkoda, że nie dostał 4-go podejścia. A z tego co wieść gminna niesie to Tiger hart ducha miał na tych zawodach olbrzymi i NIE ULEGŁ PRESJI SĘDZIÓW. Tak jak [...]

[...] ale i z nim poradzilaby sobie korpakowa. Kat.60 srebro Kepy (cipek) mala wolta mial isc w 56 ale lepsza sytuacja byla w 60. Bardzo dobry start zaliczone 9 podejsc wszystkie rekordy zyciowe.Strach pomyslec co bedzie jak zmieni kat na 60 na stale. Kat 67,5 czwarty Szymkowiak junior braklo mu troche szczescia bo mogl miec medal brazowy gdyby sie [...]

to chyba fotograf upadł z wrażenia i dlatego takie przesunięcie następne zdjęcie radnego ziemi kościańskiej Karola K. (335 kg, ciekawe czy Karol pobije w Kościanie rekord świata juniorów w ciągu 341,5 kg ?) POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

Kazakow 180 kg w czwartym dodatkowym podejściu - rekord świata juniorów

Aleksander Gromow 295 kg (kat 67,5 kg) - rekord świata juniorów

[...] 5 powtórzeń i ani jednego więcej? Nie rozumiem tego dochodzenia do tego ciężaru 5PM. Mam na treningu 5 serii danego ćwiczenia i robię 5 serii z tym ciężarem 5PM? Np. Mój rekord dla 5PM to 70kg, czyli robię 5 serii tym ciężarem, czy zaczynam np od 50kg i co seria dokładam 5, ale z każdym z tych ciężarów wykonuję 5 powtórzeń mimo iż 50kg dam [...]

[...] nogi i grzbiet bez ciagów, wszystko lajtowo, oszczędzaj barki. Dołóz jakiś przeciwzapalny i powinno przejsc. Na przyszłość ngdy nie zaczynaj po przerwie od pojścia na rekord czy jakichś sprawdzianów, 2 tygodnie powinno zajmować dochodzenie do formy a jeżeli jesteś wyciskaczem to powinieneś "pobawić sie" w techniczne treningi i [...]

Na usprawiedliwienie organizatora dodam jeszcze 2 rzeczy: 1. Prawdopodobnie nie ma on pojęcia o problemie, gdy bazuje jedynie na opinii działaczy, oni zaś nie mają powodów do narzekania. Z drugiej strony sam bar pewnie nie podlega organizatorowi, co także wiele tłumaczy. 2. Ostrów pod tym względem nie jest wyjątkiem. Taka lub znacznie gorsza [...]

[...] przyjac,ze bylo to zaplanowane w jakis sposob i akurat sie wstrzelil,bo faktycznie mogl sie na to nastawic,ale nie wciskac mi slowa,ktorych nie napisalem :-P a Roach jedna z tych 5ciu ostatnich walk wygral,mam na mysli pojedynek z Bradleyem,czyli mozemy mu dac rekord 1:4 -nie jest tak zle :-D Zmieniony przez - gautan w dniu 2012-12-11 10:10:06

W pierwszym poście napisałem, że Sapp przegrał z Sao Palelei w ciągu 12 sek. Jednak w jego początkach MMA rekordy były zupełnie inne. Druga walka Sappa w MMA podczas Pride 21 - wygrywa z Kiyoshi Tamura w ciągu 11 sek. Później pobuja swój rekord i podczas K-1 HERO’s 2005 wygrywa z Jong Wang Kim w ciągu 8 sek. 88-O

Hans nie pomyliłeś cyferek poczatek liceum to junior młodszy ,a rekord Polski ustanowił Dariusz Kuć w 2003 - 10.54

[...] w 49. mityngu Exxon Mobil Bislett Games rozgrywanym w ramach Diamentowej Ligi najlepiej spisała się Angelika Cichocka, która w biegu na 800m osiągnęła rezultat 2:00.43 (rekord życiowy 2:00.20). Na dystansie dwóch okrążeń po długim finiszu triumfowała aktualna mistrzyni świata, Kenijka Eunice Sum, 1:59.02, przed Ajee Wilson USA, mistrzynią [...]

i masz żywy przykład kolego ,że wyciskanie 150 kg na klatę na przykład nie świadczy w cale o mocnym uderzeniu.Możesz zwiększyć swój rekord ale zastanów się czy ci to potrzebne,a wyciskanie na ławeczce pozostaw trój-oboistą albo kozakom dyskotekowym na omadrenie.

Dzis bilem rekord martwego ciagu z ziemi 130 kg x5 :)

gosc z polski ma rekord "kapek" czyli żąglowania piłką, = podbijania noga, głowa itd. czasem wystepuje w krakowie na rynku

polak chyba tez ma rekord w pobdijaniu glowa pilki do kosza o ile sie nie myle

Szkoda, że podczas tych mistrzostw spalił ciągi. Miałby rekord Świata w Weteranach w przysiadzie.