rekord

Drogi Stokerze, muszę Ci powiedzieć, że *******isz głupoty Chodzi o Pele czy Maradonę. Pele od tylu lat ma rekord goli i jakoś nikt go nie może pokonać. Ograniczacie się tylko do Pelego i Maradony. A Beckenbauer, Cruyff, Giggs, Shearer, Baggio, Stoiczkow, Blanco, Overmars, Juninho, Neville, Klinsmann, bracia Keane. To byli piłkarze, nie to co [...]

ja zjadłęm tego krupnku z kurą i kostkę twarogu, rekord

Hekade taka mam pompe prostownikow ze ledwo te cwiczenia robie i nawet male ciezarki w pasie musze bo inaczej mozna sie spyerdolic%-) na redu se porobie martwy itp jak back pumpsy mniejsze martwy rekord 210x4 bylo,w porownaniu do klatki to lipa jak choy%))

rekord w mc: 230. ciekawe kurfa jakim jak tu plecki konkret yebane a mc brak %-)

Skończyłem trening pleców i mam korwa nowy rekord na MC 100,5 kg

I po treningu. Dzisiaj zrobiłem rekord na barki, wycisnąłem 67,5kg

teraz tylko czekać aż Wuchta nam zarzuci fajne filmiki tak jak obiecał A będą, ze mną również Ale w kategorii Wuchty koleś pchnął 240 i to z zapasem na 5 może nawet 10 kg. W mojej (82,5) rekord był 190 więc poprzeczka wysoko.

Dzisiaj pobiłem rekord w wyciskaniu na barki, 72,5kg Jak dla mnie to mega wynik!

Dzisiaj pobiłem rekord w wyciskaniu na barki, 72,5kg Gratulejszyn Ja zrobiłem dziś w PP 90 x 2 więc też happy

Dziś minął 2 tydzień mojej diety, więc cieszę się, że wytrzymałem tyle jak na razie idę na rekord %-) Rozpoczęcie roku szkolnego wiąże się ze zmianą kolejności posiłków oraz zabieraniem papu do szkoły, ale to nie takie złe będzie chyba. Dzisiejsza dieta spełniona, ale trening nie do końca chyba przesadziłem ze skakanką i naciągnąłem lewą łydkę [...]

[...] i...była moc.:-)) Plecy najwidoczniej potrzebują więcej niż jednego dnia regeneracji. :-> Ad.1. Chciałam powtórzyć ciężar z zeszłego treningu, ale dołożyłam 2kg i rekord pobity. :-D Teraz walczymy o powtórzenia, no i będzie filmik. Ad.2. Tu też duuuużo lepiej niż ostatnio, większa kontrola. Ad.3. Ok. Ad.4. W ostatnich powtórzeniach [...]

Robię kolejny cykl masowy na 737 (+ kreatyna olimpa, crea cola, dibencozide i białku UNS). Pobiłem już swój życiowy rekord wagowy, a zostało mi jeszcze 3kg. Dużo jem oprócz tego - normalne mamusine jedzenie i czasem jakiś fastfood. I idę do przodu jak burza. Wiadomo, że mnie ciut brzydko podlewa, ale jestem ekto, więc dla mnie to 3 tygodnie w [...]

[...] etap 3, cofnalem się trochę bo przedtem push pull szedł. Dzisiaj nie znalazłem wody w domu i wpadlem na genialny pomysł żeby pić mleko podczas trenu. Dobrze że rampowane mcki, wle i wiosla poszly bez komplikacji (cały czas progres), ale doszło do zolnierza i po prostu myslalem ze zwrócę ;) ale i tam rekord na 12 powt więc nie jest źle

15 maja Badr Hari walczy z Gregorym Tonym na It's Showtime we Francji. Zobaczymy co warta ta jego rzeźba. Jego przeciwnik to jakiś weteran francuskich ringów, 32 lata ale rekord... 74 - 13 (51 KO) w kickboxingu i 14 - 1 (12 KO) w boksie. Wow !

ide sie opalac nara komputerowcy :D ps. pochwalcioe sie jaki wasz rekord w pompkach na jedno podejscie ja wczoraj ustanowilem swoj :D Pompki normalne na płaskim dodam Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-05-11 14:01:18

Nawet przez chwilę się zastanawiałem, czy slipdog za tym nie stoi, takie luźne skojarzenie. W DSJ mam rekord 314 Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-07-16 22:56:47

JP 100%!8-) Dobrze, wypracowanko walnąłem... na 348 słów, rekord życiowy, zawsze było po 250%-) Jutro anglik, ale to looz dla mnie;-) A Tobie jak tam idzie na uczelni?

[...] na podstawie Twojego "szablonu":) Są plany A,B,C - będę zmieniał ich kolejność co tydzień, tzn. w ciągu 1 tyg przerobić A,B,C a w 2 np C,A,B Nigdy nie robiłem ćwiczeń na rekord więc nie wiem jakie dokładnie na razie będę używał ciężary. W tym tygodniu podczas mojego obecnego treningu wszystko ogarnę i planuję ruszyć z dietą i tym treningiem [...]

dziś rekord, zjadłem 1kg serc drobiowych Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-12-15 22:16:43

No właśnie co ja się tam znam, nie mam 50cm w łapie. Mam tylko ledwo 70cm w udzie i rekord 200kg w siadzie ATG przy 87kg wagi. I takie pytanie, a kulturysta to jakiś inny gatunek człowieka? A trójboista inny? Hmm chyba trzeba odświeżyć wiedze z biologi bo coś pominąłem. Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2014-01-26 15:14:18