rekord

Możesz spróbować, na rekord świata masz czas :-) pewnie nie jeden po drodze pęknie. Pasuje mi teraz zrobić RŚ ponieważ w tej federacji nie udało mi się w tamtym roku , a niestety mogę już nie mieć okazji w tym roku na kolejną próbę....bo raczej nie pojadę na MŚ,ME federacji GPC. Dodatkowo to ostatni rok startów w tej grupie wiekowej 50-54 lata i [...]

Wzorek takie pytanie bo różne opinie słyszałem, jak się mają rozpietki i ćwiczenia na maszynie Butterfly do wyciskania pod rekord bo zdania są podzielone, jedni mówią żeby nie robić inni żeby robić a Twoje zdanie jakie jest?

Wzorek takie pytanie bo różne opinie słyszałem, jak się mają rozpietki i ćwiczenia na maszynie Butterfly do wyciskania pod rekord bo zdania są podzielone, jedni mówią żeby nie robić inni żeby robić a Twoje zdanie jakie jest? Wielu moich kolegów twierdzi że w okresie przygotowań pod zawody/rekordy nie powinno się robić tego typu ćwiczeń [...]

Więc do boju młodzik :-) ile jest aktualnych twych rekordów? Pozostały już tylko 2 RŚ , 2 RE w kat.110kg ...był jeszcze w federacji WPC ale już pobił go ruski. Szkoda że na tych MP w Zalesiu nie było sędziego z uprawieniami bo miałbym jeszcze jeden RŚ w Federacji GPC ....a tak to teraz Rekord Polski jest wyższy od Rekordu Świata ;-D W sumie [...]

SOBOTA Rano o 6-tej wyjazd do klienta na koszenie ogrodu {{:-(.......masakra !!! Waga rano 109,7kg...... Ostatni trening przed startem , który mam w środę. Klatka wyciskannie leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 160kg x 4 Następnie z lekkim stopem.... 180kg x 2 190kg x 2 200kg x 2 szału nie było , ale czułem jeszcze mały zapas sił [...]

To teraz pozostaje tylko powalczyć o nowy rekord:-)

To teraz pozostaje tylko powalczyć o nowy rekord:-) W planie mam 2 Rekordy , jeden RAW i drugi EQ ....co wyjdzie zobaczymy ? Jest jeszcze najważniejsza rzecz , a mianowicie ... co zrobią rywale ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 6/15/2019 11:28:49 PM

no to słabo... wracaj do zdrowia Cieszę się że nie złamało mnie przed zawodami....Rzeczywiście było by szkoda- wynik przedni, rekord pobity, ZDROWIEJ !!!

Hehe dobre Napisałem wczoraj do Pani sekretarz GPC zajmującej się aktualizacją tabeli rekordów....odpisała że sprawdzi to dokładnie ? Równocześnie spytała czy wiem jaki powinien być aktualny RŚ ? Po długim grzebaniu w wynikach tej federacji od 2008 roku , znalazłem że Rekord powinien wynosić 212,5kg i został zrobiony na Mistrzostwach Świata [...]

[...] sekretarz GPC......bardzo ciekawa ;-D /SFD/2019/10/22/6bdad57d2079429bba7bac38fe36498c.jpg Ciekawostka polega na tym że , żeby sędzi sprawdził poprawność ubioru przy biciu rekordu Świata a raczej po jego zrobieniu.....należy najpierw zgłosić przed podejściem że jest podejście rekordowe. Cały problem polega na tym , że prowadzący spogląda wtedy [...]

To teraz masz pole do popisy :-) to może 230kg :-) Myślę że na tydzień przed zawodami , okaże się czy wystartuję w 110kg czy 125kg .....uzależnione to będzie w głównej mierze od mojej wagi. W kat.110kg Rekord Świata to 220kg i należy do mnie , czyli gdybym poszedł w tej kategorii to pasowałoby zrobić 225kg ;-D Jednak na tą chwilę skupiam się na [...]

Gratulacje za dwa pierwsze podejścia w trzecim mogłeś się bardziej przyłożyć ;-D Siła !!! Za słabo się skupiłem i prawa ręka została.... ale w drugim podejściu 217,5kg to nowy Rekord Świata Masters 50-54lata . Plan minimum wykonany , ale pozostał niedosyt bo siłą na to 222,5kg była. Teraz czekam bo o 17,30 drugi start w Monster Power.

Gratulacje - rekord świata to brzmi dumnie!!!

Gratulacje Krzysiu!!! a co nie zagrało w SOFT EQ? nie oglądałem transmisji. A jak tam start w monster power? :-) Trochę się namieszało z tymi MONSTER-ami.. Na początku ktoś mówił że jak będzie na łokciach to nie zaliczą wtedy do Rekordów , ale jak ktoś nie chciał bić Rekordu to mógł założyć jak mu pasuje. Jednak już po pierwszym startującym [...]

Wzorek jak tam? Na wagę wniosłem 113,3kg .....dzień przed startem szef CHAŁAJ TEAM zaserwował nam / drużynie / imprezę obfitą w jedzenie i picie ;-D W tym roku po raz pierwszy wystartowałem w barwach łódzkiego klubu CHAŁAJ TEAM Moje podejścia : 1 - 210kg zaliczone 3:0 2 - 215kg zaliczone 3:0 poprawiłem własny Rekord Ligi kat.115kg Masters [...]

Właśnie dotarły certyfikaty za Rekord Świata i Europy federacji WPA /SFD/2020/1/20/485b17fa8a404647a042585c938f36c6.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2020-01-20 13:11:24

W ZALESIU 225 A MOŻE WIĘCEJ:d Krzychu do Zalesia jeszcze sporo czasu i wiele się może zmienić w tą lub drugą stronę.... Plan jest taki jak napisałem kilka postów wcześniej , czyli spróbować pobić Rekord Świata kat.125kg 50-54 lata wynoszący 215kg ...i na tym się skupiam , aczkolwiek na chwilę obecną szacuję że pierwsze podejście mogłoby być [...]

"spróbować pobić Rekord Świata" Jak mawiał mistrz Yoda: "Nie próbuj, rób! Albo nie rób. Nie ma próbowania". Po prostu go pobij i tyle ;-)

"spróbować pobić Rekord Świata" Jak mawiał mistrz Yoda: "Nie próbuj, rób! Albo nie rób. Nie ma próbowania". Po prostu go pobij i tyle ;-) Krzychu musiałem to ubrać w takie słowa , żeby nie zabrzmiało że brak mi pokory :-)) Zawsze powtarzam że jadąc na zawody , trzeba kierować się wolą zwycięstwa :-))

Rekord Świata WPA kat.125kg weteran 55-59 wynosi 232,5kg , zrobił go amerykanin na zawodach w USA To potężny wynik jak na zgredzika w tym wieku , może być bardzo ciężko to zrobić ...ale motywator jest idealny :-))