rekord

to była "metafora", takie trudne słowo, mogłeś w sumie niezrozumieć... może w taki razie powiesz jak tam rekord na tricepsa wyglada

[...] ma trwać 8 tygodni, to zaczynam w pierwszym tygodniu od małego ciężaru, a przez kolejne tygodnie dokładam ciężaru tak, by skończyć przynajmniej na ciężarze jakim jest nasz rekord. Czy może zacząć od jakiegoś większego ciężaru, na którym będę w stanie wykonać daną ilość powtórzeń, a dokładać nie co tydzień, a wtedy, gdy czuję, że dołożyć trzeba [...]

Szczyt mi dobrze znany:) 1600m to jeszcze do przezycia ale i tak juz sporo, moj rekord to prawie 2500m w jedna strone plus 80m sciany w pionie i to dla jest mnie ekstrymalny wysilek:) Dobra, bo zasmiecamy juz troche temat autorowi:)

[...] o 50%) - swietna regeneracja (pomimo ciezkiego treningu, nastepnego dnia czuc naplyw sil i checi na dodatkowy trening) - udalo mi sie pobic niepobity od kwietnia 2006 rekord w Tabacie(interwal wytrzymalosci tlenowo-beztlenowej, trenowany regularnie 1x1-2 tyg) o ok 17% (mysle ze byloby wiecej). To by bylo na tyle. Wspomne tylko iz w trakcie [...]

musze tez stestowac. do activlaba nic nie mam. Obecnie mam ich 6 produktow w domu. cala seria xtra jest na stale w suplementacji. ale ostatnio o czym tez pisalem to nitro caps. jedne capsy sa w polowie puste. Ostatni rekord to 300mg zawartosci a powinno byc 800 Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2011-08-16 08:34:19

[...] są jednak o wiele większe, ponieważ jest byłym mistrzem wagi półciężkiej Strikeforce i mistrzem wagi średniej i półciężkiej DREAM. Z kolei w UFC stoczył 12 walk uzyskując rekord (9-3). W rozmowie z Bloody Elbow, Mousasi ujawnił, że po tym jak wypełni kontrakt z Bellatorem, będzie chciał zakończyć karierę. Są to jeszcze dosyć odległe plany, [...]

[...] nie uznaje to juzpewne skracanie ruchu pytam natomiast o sytuację kiedy jestem zmuszony robic ten przysiad do 90 stopni , chodzi mi o to jak on działa jak jest skutecznosc takiego siadu, bo przysiady robie pełniutkie aż dupka do podłogi dotyka i dynamicznie jak cieżarowcy mój rekord to 250 na 3 bez kostiumu i bandaży bo tylko takie uznaje

ahahaha taki rekord, więc pewnie siadasz nie od dziś i zadajesz pytanie o skuteczność.

W podstawowych bojach zwiększasz +2.5-5.0kg na tydzień. Tak planujesz ciężar by po ok 6 tygodniach dojść do maksów na żądaną ilość powtórzeń. Po tym powinno się udać przez jakiś czas podbijać rekord ;-)

Ten przeciwnik Page'a ma dobry rekord ale podobny do tego który nabił ostatni przeciwnik Khabiba. w każdym razie nie mogę się doczekać. ostatnia walka też interesująca

http://youtu.be/Ofc95MY1txI?t=59s Udany atak na Rekord Polski

Rekord Lm jest

Fenomen raczej nie,tu wklejam filmik z Pucharu Polski 2006. Karol Kołtoński junior 20lat kat.100kg rekord Polski 280kg,czysto technicznie. http://video.interia.pl/obejrzyj,film,36054,sortuj,s,st,wyciskanie%20leżąc/wszystkie/nazwie;tagach;autorach/popularnosc,pozycja,11,wyciskanie_280kg_kat.100kg

Dla mnie to jest fenomen, bez supli? Zaskoczyłeś mnie. To ile on będzie wyciskał jak coś weźmie? Myślałem że brał. O f***, on jest zdolny pobić rekord polski!

[...] Pojawiają się głosy, że to mogło być zabójstwo. Nie wierzę w to, rodzina po prostu chce go trochę "wybielić" i nie ma się im co dziwić. Wielki bokser, niesamowity rekord 100% zwycięstw przez nokaut, kariera stała nadal otworem przed nim, a tu takie skandale. Przecież to nie był pierwszy taki incydent z jego udziałem.

Uwaga ! Podczas imprezy będzie bity rekord Guinessa w długości treningu ! Dzielimy się na 3 grupy, zaczynamy treningi w czwartek wieczorem, a kończymy w sobotę wieczorem. Każda grupa ćwiczy po 1,5h, potem zmiana - oznacza to, że w jednym ciągu każdy uczestnik będzie spał maksymalnie 3h ! Kto chce wziąć udział w takim spektakularnym wydarzeniu, [...]

A Iliarde Santos nabił rekord na ogórach. UFC zweryfikowało jego umiejętności... Choć fakt też że rywali nie miał łatwych... Jednak o Chrisie Cariaso wiem więcej i jest dla mnie bardziej sprawdzony mimo mniejszej ilości walk.

666 mówi prawde. O ile sie nie myle jest z Body - line w Łodzi i nalezy do niego rekord Polski na lawce w kategorii 125kg a wynosi on 242,5kg. Son Gochan

8 lat xD rekord ****a ;d

https://youtu.be/-hVH5Ip4I1I Świeży rekord. Był lekki zapas, choć nieco za szybko wystrzeliłem biodrami do góry - muszę nad tym popracować https://youtu.be/qqW4lIwoEyA Jeszcze powtórzenie zapasu było :) https://youtu.be/Jv_zDX-ytys Trochę słabe nagranie i nie do końca dobrze się ustawiłem, przez co kolana trochę zeszły się do środka - pilnuję [...]