rekord

Obilo mi sie o uszy,ze Wszenderowski ostatnio troche schudli i nie wazy juz teraz 127 kg,a jedynie 100!!!Jego ponad 300-kilowy rekord na klate tez juz jest chyba nieaktualny...

przykro mi 666 - juz niemasz rekordu MEZCZYZNI WYCISKANIE LEZAC - JUNIORZY do lat 23 Wyciskanie lezac 52kg 168 Stanaszek Andrzej/71 Stal - Bielsko-Biala Silkeborg(Dania)96-11-30 56kg 155 Stanaszek Andrzej/71 Stal - Bielsko-Biala Bielsko-Biala 94-06-04 60kg 175 Herman Miroslaw/78 Herkules - Warszawa Kielce 01-06-30 67,5kg 175 Rudzki [...]

mi udało się zrobić dwa razy rekord w WL na kacu xDD

chociaż może i prawdy coś jest, bo ja np rekord na klatke darłem po 4 piwach ale myślę, że dłuższego zastosowania to by to nie miało

Jak mam dobry dzień to wypijam 2 l mleczka dziennie. Mój rekord to wypicie z kuzynem 7 l mleka w ciągu kilku godzin - trzeba było widzieć mine sprzedawczyni, jak usłyszała "siedem litrów mleka poproszę".

[...] ktory wybiera duzo slabszych przeciwnikow dla siebie. Wiadomo licza sie tez umiejetnosci. Jesli ktos inny nie BKP go prowadzil wygladal by teraz calkiem inaczej jego rekord a raczej nazwiska bokserow z ktorymi toczyl ringowe batalie. Szczerze nie przepadam za tymi calymi Bulitami sa w ich szeregach zawodnicy, ktorzy moga cos osiagnac [...]

A taką miałem niadzieje, ze wygra. Fajnie jego rekord MMa teraz wygląda. Ciekawe kiedy doczekamy się jakiegoś dobrego Polskiego fightera. Miałem nadzieję, że Drwal coś pokaże w walce na UFC ale *** - kontuzja kolana i nie wystartował...

[...] olbrzymi talent który został dobrze ukierunkowany, strój w którym pływa, dodatek?? może ale bardzo pożyteczny bo pozwala zarobić kilka cennych chwil dzięki czemu można pobić rekord zresztą podkreślam w polsce prohormony to doping jednak w wielu krajach nie Wierzę w swoje możliwości!! KLAN [...]

no to jestem zmuszony zrobic male podsumowanie... sila poszla w gore, pomimo ze robilem ten plan tylko 3/4 tyg. przed tym treningiem rekord byl 155lbs x1 wczoraj zrobilem 155lbs x5 Martwy i siady tez ladnie poszly. nie jestem w stanie robic juz tego planu. nie daje rady przy siadach, bol w kolanach nie pozwale wykonywac mi tego [...]

Chcesz pobić rekord świata?

Andrzej L rekord świata wynosi chyba 370 :D... trochę trudno będzie pobić

Mój rekord na drążku to jakieś niecałe 50 nachwytem i ponad 60 podchwytem. Trening wygląda tak: 3x w tygodniu 3 dni pod rząd, najpierw podchwytem ile wlezie do poki robisz technicznie(broda do drążka, nie wierzgasz nogami, prostujesz ręce), jak cos zaczynasz robic zle bo dobrze nie mozesz to koniec. Potem tak samo seria nachwytem, a potem seria w [...]

[...] Moim zdaniem możesz spokojńie ćwiczyćczęściej niż 3 razy w tygodniu - jak chcesz iść na ilość podciągnięća nie na masę (masa bardzo przy tym przeszkadza) PS Mój osobisty rekord to 26 powtórzeń nachwytem i przestałem ćwiczyć... teraz trochę żałuje... ale wszystko da się odrobić PS 2 - jak ktoś chce się nauczyć na jednej ręce, to [...]

Jesli bardzo chcesz poprawic rekord na klatke, zwroc uwage na barki i triceps - czesc ciezaru spoczywa wlasnie na nich, ja cwiczylem tak: 6x, 5x, 4x, 3x, 2x, 1x (tu prawie zawsze pomagal mi partner) ze zwiekszaniem obciazenia o 2,5-5 kg (zalezalo od dnia) + dodatkowe cwiczenie np wyciskanie pod katem. PoZdro

9.94 hahaha takiego w Polsce NIE MA !!!! Rekord Polski wynosi 10.00 Marian Woronin - przeczytaj w PZLA statystyke w tym roku najlepszy wyniki w Polsce http://pzla.pl/statystyka.php?_a=10&plec=M&miejsce=1&kateg=O&kat_id=46 - budi91 - polecam isc na rehabilitacje sportowa - napewno pomoze

[...] różnica może być niewielka (np.20-30kg max). Podam przykład doktora Łonia z Warszawy który specjalizuje się w wyciskaniu na ilość powórzeń (robi 60 razy 100kg!, podczas gdy rekord ma koło 170). Ja też wyciskam max 170 natomiast 100wka byłbym w stanie zrobić góra 25 razy... Tak więc nie da się tego jednoznacznie stwierdzić, wszystko zależy od [...]

[...] to efekt propa o czym zaraz napisze. Dodatkowo skok siły niespodziewany, mimo że na siłe w ogóle nie ćwicze to z ciekawości od tak sobie na klatke spróbowałem poszedł stary rekord 135kg więcej nie próbowałem bo nie miał kto stanąć akurat ale czułem że raczej bez problemu by poszło. Ogólnie najlepszy oral jaki jadłem gdyby nie druga sprawa... [...]

zajrzyj w profil roberta ma 340kg rekord nawet jak na siłowni..tak sobie nie napisał by tego chociaż są na forum tacy!

Wzorek , Wszenderowski zaliczył rekord Polski 300kg na MP juniorów na 100% tylko nie jestem pewien czy w Policach ale warto zobaczyć w archiwalnych rekordach Polski.

[...] paroma minutami sztangistka TRANSBED GKS Andaluzja Piekary Śląskie - Jola Wiór. Piekarzanka w swoim debiucie w Mistrzostwach Europy Seniorek i Seniorów wywalczyła znakomite V miejsce. W rwaniu zaliczyła tylko jednego podejścia na 95 kg, ale w podrzucie dwukrotnie poprawiła rekord życiowy, uzyskując ostatecznie 119 kg. W dwuboju uzyskała 214 kg.