rekord

[...] ? Owszem jest on fajny ale dla osoby z niemałym już stażem biegowym. Parę pytań pomocniczych - jaki jest twój dotychczasowy kilometraż, od ilu miesięcy biegasz i jaki masz rekord na 10km. Na moje oko plan jest zbyt ambitny jak na pierwszy start i albo nie dasz rady biegać tak szybko na treningach, treningi będą zbyt intensywne i porzucisz plan, [...]

wczoraj rekord na martwy, a dziś prostowniki bolą jak nie wiem

ja dziś rekord w martwym 135 kg <3 aż się cała podłoga trzęsła

******************************** Więc wstałem o 7:40 ostro śpiący, no ale nic łyknąłem 4 kaps creatine^3. Zjadłem śniadanie dosyć szybko bo byłem bardziej głodny niż zwykle Do tego zostało troche leczo, więc z ochotą zjadłem &#8211; dodatkowa porcja warzyw yeah! &#61514;) Taką porcje szpinaku i brokuł jadam 3 razy dziennie: Kochana [...]

Molder jaki masz rekord w WL ??

[...] treningiem: 5 kaps Arginine^3 + 10 g Bcaa Xtra KLATKA Łącznie jakoś 10-11 serii. 1. Wyciskanie sztangi na płaskiej - 15 x 50 kg - 4 x 80 kg - 2 x 90 kg - 1 x 100 kg - Próba rekordu: 0 x 110 kg FILMIK! - Próba rekordu kolejna: 0 x 110 kg FILMIK! - 5 x 90 kg - 3 x 100 kg - 8 x 80 kg http://www.youtube.com/watch?v=_pe19tP6dxQ [...]

pisałem o MC rekord a BF koło 8

[...] i moze łatwiej byłoby się skupic na łapach i barkach które są priorytetem . Siłe nie jest najważniejsza, jak na swoją wagę nie jest zle-- podciągam się 20 razy, cc+15 kgrekord 5 razy, wiosło sztangą dziś leciało 75 kg x 6, wl rekord to 120, siady przed zabiegeime też ok 100 kg x 5, mc jedynie słabiej, bo raczej zawsze skupiałem się na [...]

PODSUMOWANIE ZŁOTYCH MEDALISTÓW IO W SUPERCIEŻKIEJ 1984 TYRELL BIGGS-nie spełnił pokładanych w nim nadziei- porażki mimo to z najlepszymi-Tysonem,Lewisem,Bowem 1988 LENNOX LEWIS-super bokser-pas miał 1992 ROBERTO BALADO-Kubańczyk zginął w wypadku,ale mógł nie przejść na PRO nigdy... 1996 WŁADYMIR KLICZKO-Dominator dzisiejszej HW 2000 AUDLEY [...]

fan jaki masz rekord w WL? pamiętaj że wszyscy mamy jeszcze konkurs x3 do zaliczenia a Ty asekurancko nie masz żadnego w tym miesiacu:-P Zmieniony przez - Gwid w dniu 2015-02-23 18:49:32

ja w ea sports mma przez neta smigam, mam rekord 64-14 online dokopal mi dzis jakis wojtek, ktory to pucowac sie

a jaki jest rekord polski johny wycisku bez koszulki??

a Jonny to wyciskanie w Twojej kategorii do ilu jest lat? i jaki jest rekord dotychczasowy?

Borys ale Ty mowisz o szkodzie na zdrowiu czy na aucie do 23 lat jest rekord nie wiem ile jest ale sporo i w kosulce

ja tez sie dowiedzialem po fakcie kumpel dal mi namiery na prawnika Mocny sporo to w kat wag do 125kg to 280 taki jest rekord

nie bo slaby jestem moze kiedys na jakichs mniejszych sprubuje ale nie wiem bo wstydliwy jestem jak swoj rekord bede umial technicznie wycisnac tak jak ma byc.

Hubert dobry dzik jesteś :-)) jedynie w wycisku miałem podobny rekord reszta by mnie zabiła %-) Ważąc 92 kg zrobiłem w przysiadzie 215 x 4 głęboko, mc 250 x 4 dość lekko poszło. Potem zaczęły się problemy z plecami i odpuściłem.

taaaa kiedys było 2.60zł a warka winna takie 18% piwko czy cuz rekord mojego pobliskiego baru to 3,5 warki na łeb po czym absolutny zgon

Przyszedłem dude tego murzyńskiego szczypiora powkur**ać Dudi słyszałem że wczoraj pobijałeś rekord w wyciskaniu 160 ... murzyńskich pał Zmieniony przez - Arni997_ w dniu 2008-12-31 11:33:03

Duda czarnuchu siema jak tam u ciebie? poprawiłeś swój rekord w rozpiętkach ?