Supermenem się nie czuje, ani nie czułem, choć na egzaminie podciągnąlem się 20 razy-moj rekord 25 podciągnięć(siłowo,nachwytem).Oczywiście tego nie można osiągnąć nagle,ale w moim przypadku to lata z przerwami większymi i mniejszymi.W młodym wieku zacząłem robić pompki,w liceum zacząłem się podciągać.Nie trenuje non stop,miałem przerwy z różnych [...]
hm.. poszukałem i tu mam zdjęcie po niecałym roku cwiczen... ok 33-34 w lapce, rekord wtedy bodajze 75 kg. to jest z lata zeszłego roku.. zaraz popatrze czy mam cos jeszcze
na modlitewniku moj rekord 64kg x4 wienc milcz chodzi o to ze usiadles 4 razy na modlitewniku wazac 64 kilo ? a zresztOM ten topic jest beS SĘsu wieNC jÓRZ milCHEM
Martucca, jak by Daria Onyśko-Korczyńska schudła 10 kilo to by zapewne co najmniej złoto zdobyła, a nawet jakiś rekord pobiła :D Huanita20, może autorka tak się intensywnie odchudza, że nie ma siły pisać? :D
a co wy gadacie że niebespieczne ja mam dużą tolerancje mój rekord to 20 tabletek tussi pewnie mi nie uwierzycie długo jade na tussi a przed jechałem na speedzie aby masa poszła, więc stąd ta duża tolerancja na środki pobudzające oczywiście, że po 12 mam kopa ale słabego i krutkotrwałego dlatego lubie sobie do "pieca" dołożyć
- Historia - 1906 - Korzenie ZAGŁĘBIA SOSNOWIEC sięgają aż do 1906 roku. Wtedy to właśnie powstał klub sportowy przy hucie "Milowice" Założycielami tej sportowej organizacji, skupiającej początkowo 20 młodych chłopców pracujących w hucie "Milowice", byli m.in. Edward Michałowski, Józef Komander [...]
[...] na przedpolu, a szczególnie nogami. Jednak generalnie to bardzo dobry bramkarz. Sosnowieccy i wrocławscy kibice żyją tym spotkaniem od dawna. Na Stadionie Ludowym padnie rekord frekwencji. Nie obawia się Pan presji kibiców? - Nie. Myślę, że zawodnicy nie mają tremy przed graniem dla tak licznej publiczności. Trzeba pamiętać, że wielu [...]
przymierzam sie aby poleciec oxe z jakas dobra kreatynka ;-) no jak sie oxa rozkrecila to pompa nieziemska, bo calkiem przypadkiem mi ona w cykl weszla akurat jak sie tren z propem na dobre rozkrecil :-) rekord za rekordem szedl:-) fajnie uczucie
polawiacze perel potrafia dosc dlugo przebywac bez oddechu pod woda ' Tymczasem aktualny rekord świata Czecha, Martina Stepanka wynosi ponad 8 minut!' http://www4.wakacje.pl/artykuly2.phtml?id_artykuly=172 Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
[...] ostatnie ponad 3 tygodnie to było żarte a nie jedzone.Przybyło mi kolejne 3 kg masy,około 1cm w łapie.Jeśłi chodzi o siłę to już nie tak kolorowo.Zakładam,że przy dobrym dniu byłbym w stanie jedynie wyrównać mój rekord sprzed prawie roku gdzie byłem wtedy szczuplejszy o 2kg i nie stosowałem żadnych supli.Chyba dobiłem do mojego limitu,zakładam
[...] :D no to tak: jako ze szkola sie konczy juz praktycznie trzeba bylo to oblac, i tak wyszlo ze pilem prawie caly tydzien, sobie mysle "no to trudno sie mowi, najwyzjej rekordu nie bedzie". i skonczylem pic chyba w sobote, w niedziele przerwa a w poniedzialek na silowni super forma :D az sam zaskoczony bylem bo bez problemu poszlo 145 w [...]
DZIEŃ 15! :-p Po tym braku treningu w piątek, weszła taka motywacja że masakra! :-D Rekord w mc, progres w wyciskaniu na klatę. :-D Trening mega i ta energia. :-P Szama ogarnięta, humor wyśmienity. :-D I takie motto "Prędzej martwy niz słaby" ! 8-) TRENING: Plecy: martwy ciąg 1 seria rozgrzewkowa - 30 KG x 10 2 seria rogrzewkowa - 40 KG X 10 [...]
[...] to z początkowymi walkami przychodzących do Pride zawodników - CroCop na początek dostał Fujitę - kozak, chociaż nie ta klasa co Aleks/Nog. Potem Takada, Nagata ( rekord 0-2 ) i lżejszy o wagę Wanderlei. Hunt - Yoshida, Bobish, Wanderlei - obydwaj dobrzy oponenci o jedną wagę niżej. A.Overeem - posiadający już wcześniej duże [...]