rekord

rekord w jedzeniu twarogu

messsi dzięki przetestuje ten trening :) Tylko coś tu nie gra bo 5x100% (5x wycisnąć rekord??) Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2009-07-23 11:24:03

[...] odwiózł go do szpitala. Lekarze przypuszczają, że to w wyniku otrzymania zbyt wielu ciosów na głowę. Jak sam Guy pisze odpoczynek dobrze mu zrobi. Za kilka miesięcy chce wrócić.. Ciemne chmury wiszą nad UFC 50 hrhr.. Przeciwnikiem Tito może być też ważący 93 kg Patrick Cote (rekord 5-0-0) Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-10-15 13:16:56

Walk Cote jeszcze nie widziałem, rekord robi wrażenie - 5-0-0, ale przy doświadczeniu Tito nie wiem, czy coś zdziała. Jak go sklepie to dopiero będzie cyrk hrhr

[...] 4 BELKA Ostatni w tej konkurencji był Waluś zaliczając 145kg. Wygrali Robert i Patyk, obaj zaliczyli 175kg! Ale na tym nie skończyli- zdecydowali się o 5 kilogramów pobić rekord Polski! Niestety Patyk nie zarzucił nawet na klatę belki 190kg. a Robertowi nie wiele brakowało do wyciśnięcia jej nad głowę. Irek i Peksa zaliczyli chyba 155kg ale [...]

najpierw kwadrans ogólnej rozgrzewki stretching,jakas skakanka albo rowerek zeby tetno podniesc i organizm do wysilku przygotowac .Ja przy rekordach stosuje lekko zmodyfikowaną rozgrzewke Z HST.Wiem jakim cięzarem zrobie 5 powtórzen (70kg) .Potem robie tak 6- potórzen 50% ciezaru do ćwiczen czyli 70kg/2=35 4-powtórzenia 60% z moich 70 kg =42 kg [...]

[...] zależności od tego, które z tych ćwiczeń byly we wtorek - rozpietki - 1-2 serie cw. dowolnego. (dopakowanie) Poza tym, kiedy ćwiczę triceps, często wyciskam wasko w suwnicy (rekord 140 kg) Co sadzicie o moim treningu na klatke? Co byscie zmienili w nim, biorac pod uwage, bicie rekordu za jakies 4-6 tyg. (160 kg). W ilu seriach i jakimi ciezarami [...]

Możesz napisac jak wygląda trening dyskobola. Nie trenuje dysku mój rekord 28 metrów!!

Dzieki Wzorek , w tym sezonie zaczne cwiczyc na sile i w nastepnym sprobuje gdzies sie sprawdzic , narazie slaby jestem 65 kg waze i biore 112 , rekord mam 120.Czyli jeszcze troche musze dolozyc. pozdro

u mnie tez tak było a rekord w wyciskaniu był co tydzien ;) a teraz trzeba zapieprzac 4 razy w tyg. i rekodry sie robi min. 2 miechy... cwicz dalej a zobaczysz efekty beda

A wlasnie chodi o to ze go nie ma Biegam sobie samemu bo chce pobic rekord szkoly na 1000m (2:57) Mam jeszcze na to dwa lata a moj najlepszy wynik to 3:28.. Czy to mozliwe ze przez te dwa lata sie zblize do rekordu??

W Gandawie podczas mityngu Flanders Indoor Katarzyna Broniatowska (KS AZS AWF Kraków) przebiegła 1500m w czasie 4:11.59 (rekord życiowy), lepszym od wskaźnika PZLA na Halowe Mistrzostwa Europy w Göteborgu (4:12.00).

[...] Abdalaati Iguider - halowy mistrz świata ze Stambułu na tym dystansie uzyskał czas 3:38.24. Na dwukrotnie dłuższym dystansie piąty był Mateusz Demczyszak (7:57.99, rekord życiowy), a siódmy Łukasz Parszczyński (8:01.85). Polacy nie zbliżyli się do minimum PZLA na halowe mistrzostwa Europy, które wynosi 7:55.00. Bieg na 3000 metrów [...]

[...] rozczarowania. Zakwalifikowałem się na mistrzostwa Europy, w Helsinkach zająłem piąte miejsce. Bardzo się z tego cieszę – nie można mieć wszystkiego. Oczywiście liczyłem na rekord życiowy i wyjazd na igrzyska. Ale nie udało mi się, nie ma sensu do tego wracać. Trzeb się wziąć w garść i stawiać sobie kolejne cele. - Myślisz już o kolejnych [...]

[...] jest taka że w ostatnim okresie (zwłaszcza w najbardziej kasowej wadze ciężkiej) w boksie panuje syf, a talenty przechodzą do innych sportów. Co zresztą widać po tym że rekord ppv z 1997 roku nie został pobity do tej pory (a trzeba jeszcze wziąć poprawkę że wtedy dużo mniej osób mogło to wykupić - milion ppv wtedy a teraz to coś trochę [...]

Moj rekord to 6x 60kg 4 serie

jaką ankietę?! nie bój się ... staż mam 2 letni rekord na klatkę 135kg ;P wiek: 18 waga: 81 wzrost: 177cm :) także proszę o doradzenie.

ja sie mega wkreciłem xD rekord 47-6 xD chciał bym miec taki normalnie xD

Dobre wariaty Ja gram od dzisiaj, 7 level rekord 16-1-0

ja jestem z niej zadowolony,podczas suplementacji ta kreatyna pobilem swoj rekord na plaskiej