rekord

Trochę szkoda.. Moim zadaniem na dzisiejszy WPC to najlepsza federacja w PL @-| Ogólnie WPC należy do jednych z najlepszych federacji na Świecie . W tej federacji są jedne z największych Rekordów Świata , Europy . W listopadzie odbędą się Mistrzostwa Świata WPC w Manchester , które ująłem w swoim planie startów na ten rok. Do MŚ są jakieś [...]

Też tak myślę, jak będzie szansa odzyskać rekord i będziesz się czuł, że jesteś w stanie to zrobić to bym zaryzykował :-)) Ale nie jesteś świeżakiem więc sam wiesz co dla Ciebie najlepsze.

Wyrażę się jaśniej Twój rekord to jest Twój ,a masz odebrać Węgrowi to co było Twoje :) I to jest w zasadzie najmocniejszy argument, który również skłania mnie do startu w 125kg ..... chociaż moja aktualna waga jest wręcz śmieszna do tej kategorii, ale jak będzie odpowiednia moc to waga będzie bez znaczenia.

Zatasaj rękawy i do roboty się bierz :-) GPC potraktuj treningowo i ruszaj po ten rekord :-) ile on wynosi? Gratulacje jeszcze raz :-)

Dokładnie, był już jeden weekendowy zjazd. A uczestników ponad 50 osób. Dokształcam się. Jak skończę to u mnie na siłowni będzie przypadało dwóch instruktorów na jednego ćwiczącego. Chyba rekord kraju :-)

[...] w grze szachy , dlaczego mielibyscie sie w ogole tłumaczyc szachistom ze to nie Wasza wina? kontrola "zalewania sie" jest Jarotowi potrzebna tak jak szachiscie rekord kraju w wyciskaniu leżąc a jak powiedzmy taki wirtualny Koniu-szachista powiedziałby "Jarot niczym nie przypomina sylwetki szachisty zwoim wygladem" to [...]

King_Odin Buehe Jak kończe skos w dół na 15tkach to możes zacząc próbować bić rekord w MC na mojej sztandze bic44 Eee no a ile do respektu Zaro kawa i lece na trening. Nie lubie takimi wieczorami trenować, ale tylko tak sie dzis da.

mój rekord w MC to 200 a w WL to 140 nie trafiłeś

[...] pora Tymczasem owoce leśne ostrowia mat2005 MC? Jak na moje gabaryty to cienizna No ale walcze z tym. Jak otworzę to dam znać. Ale - ludzie bardzo chwalą demolub Yo Moj rekord? 185x5 Na raz jeszcze nie mierzyłem Liczę, że niedługo da mi Wodzu MC na dwójkach Alucard666 No patrz. Nawet Ten mi się tu znalazł Czytaj, komentuj Wuchta34 50g [...]

[...] ILOSC SIE PODCIAGASZ, A WIZUALNIE PLECOM NIE BARKUJE DRAZKA DO PEŁNI Tak dla odmiany coś Jeszcze nigdy się nie podciągnąłęm 10 razy w jednej serii więc w sumie pobiłem rekord życiowy Ogólnie najchętniej to bym wiosło półsztangą robił tylko na 5tkach. 15tki i 10tki mnie dolinuja zawsze, tracę chęc do wykonywania tego cw. - ss klatka - Tutaj [...]

hehe mój przyszły rekord MC zrobiłeś 10 razy. Co by nie było, mi się progres skończyl w 15-stkach to zrobiłem sobie 13-nastki. To moze ci w 10 tez 8 wyjda

[...] zamiast 225 zrobiłem 230, a jak wyszlo to widac. Coż. - pompki na poręczach - Tu spadek mega tez. Ewidentnie czas na przerwe - podrzut - chciałem sobie machnąc też jakis rekord, ale power opadł. - podciąganie na drązku - jak widac masakra - rotacja - 2s i koniec. Przed treningiem- warunki hardcore Whey + durum. Martwy ciąg 200, 210, 220 x1 [...]

Wiem, że słabiak Nie znam rekordu, bo pierwszy raz w zyciu robilem W sumie poprzedni rekord to 210x2 w ostatniej serii na trennigu 2 tyg temu

te 75 kg na PP to na lajcie poszło... jaki rekord?

Nie no jakiejś nadadzikowej mocy dostałeś. Czyżby to był inny rodzaj wątrobianki ****a że po ustaleniu maksa (bo to chyba nowy rekord) dałeś radę jeszcze operować na tyle powtórzeń dwusetką

[...] Avg. Speed 5:12 min/km Max. Speed 3:43 min/km https://lh5.googleusercontent.com/-_3t0tU0lFI0/UR_sEeh4iqI/AAAAAAAAAfk/Vnxm9cIitH8/s884/ENDOMONDO.jpg Chciałam pobić swój rekord, ale trasa skutecznie mi to uniemożliwiła %-) Dobrze się biegało, dobre tempo utrzymywałam, tylko raz musiałam przystanąć i pokonać dosyć głęboką i rozległą kałużę- [...]

[...] zaraz po 3 czy 4 dniach :-) i jak widziałaś po mojej historii z nabiałem, możesz wyłapać bardzo łatwo co szkodzi a co nie %-) ale po jakim czasie możesz wprowadzać to już musi ktoś mądrzejszy się wypowiedzieć zaproponowałabym wyścig na 10km, ale biegasz dużo szybciej, jaki masz rekord? :-> Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-03-15 22:43:31

mój rekord na 10km to 55 minut ;-) mam wielką ochotę zejść poniżej 50 ;-D fotek nie będzie, bo zmiany są raczej kosmetyczne i trudno mi je uchwycić na zdjęciach, a już tym bardziej w pozach neutralnych. Już prędzej wkleję coś na koniec masy w czerwcu ;-) No to powyrzucam chociaż część rzeczy od poniedziałku. Razowca nie mam jak, bo już zaczyn [...]

[...] ciąg 26kg x 10 46kg x 4 66kg x 3 81kg x 2 106kg x 1 120kg x 1 130kg x 1 Rekord http://www.youtube.com/watch?v=2YH02AfQ9Uo co do techniki to wiem, ale to było bicie rekordu, jak ćwiczę na ciężarach w granicach 60-70kg to jest inaczej ;] 2.Przysiady tylne 46kg x 8,8,8 http://www.youtube.com/watch?v=zgTfiA8HGkg odjałem ciezaru na rzecz [...]

widzialem juz ten filmik, dobry wariat%-) ja obecnie cisne serie 140-150 (wiem malo, zycie) i rekord robilem 170 bez pasa. wzmacniaj kręgosłup a pas na tym etapie będzie zbędny