rekord

[...] w Toruniu, najlepsza polska płotkarka wystartowała mimo wakacyjnej formy. Na swoim koronnym dystansie uzyskała 59.15, a w długiej sztafecie wraz z koleżankami poprawiła rekord klubu - 3:57.49. - Dziękuję wszystkim kibicom i mam nadzieję, że swoim bieganiem sprawiłam wiele radości. Mogę powiedzieć, że na zakończenie kariery czuję się [...]

Z głębokim żalem zawiadamiamy, że zmarł Michał Joachimowski, lekkoatleta - trójskoczek, olimpijczyk, halowy rekordzista świata i mistrz Europy. Michał Joachimowski urodził się 26 września 1950 r. w Żninie. W trakcie kariery sportowej reprezentował barwy klubów: Budowlani Bydgoszcz, Zawiszy Bydgoszcz i Polonii Warszawa. Podopieczny trenerów: [...]

[...] że do Nassau bardzo silne zespoły przyślą Amerykanie, Kenijczycy oraz szereg krajów europejskich. Jamajczycy zapowiedzieli już, że ich ekipa postara się poprawić 20-letni rekord świata w biegu rozstawnym 4x200 metrów (aktualny rekord wynosi 1:18.68 i należy do zespołu USA). Organizatorzy liczą na dobry występ gospodarzy, którzy w ostatnich [...]

[...] formatu – halowego wicemistrza świata z Sopotu Adama Kszczota oraz mistrza Europy z Barcelony Marcina Lewandowskiego. Nasi zawodnicy powalczą o pierwszy reprezentacyjny rekord Polski w biegu rozstawnym 4x800 metrów na stadionie – aktualnie w tabeli rekordów mamy w tej konkurencji wakat. Warto jednakże nadmienić, że halowy rekord Polski w [...]

[...] miejsce. Najszybsza w Düsseldorfie była Szwajcarka Selina Büchel – 2:01.87. Finiszująca tuż za plecami zwyciężczyni Joanna Jóźwik uzyskała rezultat 2:02.19, poprawiła rekord życiowy, przesunęła się na 10. miejsce w polskich tabelach historycznych i oczywiście wypełniła minimum PZLA na halowe mistrzostwa Europy. Bardzo niewiele do [...]

[...] minimum na pekińskie mistrzostwa. W silnie obsadzonym konkursie zawodnik wrocławskiego Śląska uplasował się na piątym miejscu. Dzisiejszy rezultat Polaka jest jego nowym rekordem życiowym. Zwycięstwo z wynikiem 21.46 odniósł zdecydowany lider europejskich tabel David Storl. W bardzo silnie obsadzonej rywalizacji na dystansie 800 metrów [...]

Lindstroem ustanowił rekord skoczni w Lake Placid Przygotowujący się do igrzysk w Salt Lake City fiński skoczek Veli-Matti Lindstroem pobił rekord skoczni w Lake Placid, uzyskując odległość 135,5 m. Lindstroem oddał skoki na odległość 126 i 135,5 m i wygrał zawody z udziałem zawodników z Finlandii, Rosji i USA. Drugie miejsce zajął Amerykanin Alan [...]

Medalowy rekord ekipy USA Sportowcy olimpijskiej ekipy Stanów Zjednoczonych pobili rekord w liczbie zdobywanych medali na zimowych igrzyskach. Po dziewięciu dniach trwania olimpiady w Salt Lake City zawodnicy z USA mają ich już szesnaście. Poprzednio najwięcej olimpijskich krążków zawodnicy z USA zdobyli osiem lat temu - w 1994 roku w Lillehammer [...]

[...] Teraz najważniejsze więc przeciwnicy Najmana:Na początku swojej drogi przegrywa przez nokaut z kolesiem co miał rekord 0-11 chyba teraz ma 2-39 ,po pokonaniu właśnie Najmana.Później z Kosteckim(ok dobry zawodnik ,ale to przecież zawodnik co teraz walczy w półciężkiej)Kolejna przegrana [...]

[...] robi się to na hack maszynach-kiedyśs moje ulubione ćw zaraz po przysiadach oczywiście-ale potem musiałem zrezygnować-kolana strasznie dawały znać przy tym ćwiczeniu. Tabela rekordów z lat 70,80 Moi koledzy Tadeusz Graj miał wtedy 18 lat !!! (mylnie wpisano Gaj) jest jego syn na naszym forum,pobił mój rekord Polski w wyciskaniu leżąc oraz [...]

[...] się dokładnie we wrześniu w przyszłym roku (oraz "nieunikniona" poprawa sylwetki po treningach pływackich). Czyli długoterminowym celem będzie d) poprawić swój rekord na odcinku 50 m kraulem Cele krótkoterminowe - - do końca tego roku a) poprawa wytrzymałości - następnie c) przygotowuję się do przepłynięcia określonego odcinka - [...]

[...] ogromnie. 5. Uginanie przedramion nachwytem z łamaną 12x30kg 12x30kg Dobra pompa. 6. Spięcia na maszynie 20x30kg 20x25kg 20x20kg Opinia: Kolejny udany trening i padły nowe rekordy, co cieszy, oby tak dalej. 1. 3jaja, mleko, owies 100g, rodzynki *mono 5g *tran *hmb 2. Ryż brązowy 100g, kura 150g, 2 pomidory *hmbolon 6 caps ---TRENING--- 3. WPC [...]

http://www.youtube.com/watch?v=ol-zRHPJaKY 1. MC - oo już w hooj ciężko. Jak widać plecy puszczały. Rekord. 2. Podciąganie - pierwsza seria pełne, reszta już tylko do czoła. 3. Wiosło - też ciężko. Pomagałem sobie odchylaniem się w tył. Łydy, brzuch - ok Trening bardzo dobry. Rekord MC z 5x5 pobity o 7 kg, mimo, że technika nie jest perfekcyjna. [...]

[...] 100kg miało nie być, ale zapomniałem dołożyć 2x2.5kg. Przynajmniej zrehabilitowałem się za trening w poprzednim tygodniu. 105 już płytko, ale było na prawdę bardzo ciężko - rekord . Nogi miękkie. 3. Wspięcia na palce 1x max 40x115kg 4. PushPress rampa 6 6x40kg 6x50kg 6x60kg 6x65kg 6x70kg (ost. 6x65) http://www.youtube.com/watch?v=4GWfKJz_vIk [...]

gdzie tam 2 paki na tyle ruchów%-)jeszcze tak dobrze to nie było ale wkrótce prawdopodobnie może całkiem realne%-)najwięcej jak pamiętam szło 180x12,a rekord to 220 na zawodach czyli za zatrzymaniem na komendy itp. dziś poszły barki z tricepsem i łydki,zaczynam powoli z tym klamotami iść w górę -wyciskanie zza karku stojąc z martwego punktu(jak [...]

[...] tak na prawde różnica nie jest jakaś wielka ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2017-04-12 15:15:25 A ja znowu nie umiem chociażby nie wiem co wyciskac na plaskiej i mam rekord zyciowy 180kg z przytrzymaniem ale za to na skosie tylko na bank troszke nizej niz 45* to pamietam jak 150kg serie robilem wiec od skosu zwykle zaczynam a plaska idzie [...]

39. baniak 48, rekord w "martwym ciągu 300kg itd ale Panowie proszę o pytania odnośnie artykułu, a nie mojej osoby - to nie jest wybór miss polonia ! raczej będę Waszym "wsadzaczem kija w mrowisko" to znacznie bardziej mi odpowiada, niż bycie specjalistą . ps najchętniej wsadziłbym kij w mrowisko w dziale "doping" ale [...]

[...] pomagał mi ciężar podnosić w MC a ja później powoli go opuszczał! U mnie wchodzi w rachubę samodzielne podniesienie ciężaru i późniejsze jego powolne opuszczenie. Na filmiku wyglądało to na pomoc w podniesieniu maksymalnego ciężaru i potem jego powolne opuszczanie. No ale jeśli on miał dużo większy rekord to mogliście się trochę powygłupiać :-).

[...] bloki startowe, ktore ułatwiały w znacznym stopniu start. Używanie bloków startowych zostało oficjalnie uznane przez IAAF w roku 1937. W rok później IAAF ogłosiła ze żaden rekord nie będzie uznawany bez odczytu siły wiatru. Maksymalna siła wiatru (która nie prowadzi do przerwania rozgrywania konkurencji)została ustalona na 2m/s. Prymitywne [...]

[...] teraz prawdopodobnie będę robił aż do końca tego planu FBW. Fajnie na uda weszło i ostatnie powtórzenia, nawet z dziecinnym obciążeniem były ciekawe. Dodatkowo wbił dzisiaj rekord na martwym ciągu, a konkretniej po 65kg na stronę (czyli z gryfem licząc - rekord 150kg). Dietka również zaliczona, dlatego też dzień można uznać za udany! :-) [...]