rekord

[...] jak zobaczyłem gości, jacy chcą startować (wielcy) wyglądałem jak chuchro przy nich a warze 90kg. Jednak większość odpadała na 50-60 powt. Czas na mnie liczyłem ze pobije rekord życiowy, który wynosił 49powt. Ogólnie zasady były trochę dziwne nogi w górze a sztanga miała wędrować powyżej linii sutków. Pierwsza 20 poszła spoko zatrzymałem się [...]

[...] w cyklu treningowym...a to, że ktoś robi wl 100 x 10 nie znaczy, ze wyciśnie 130...bo siła pewnie jest, ale układ nerwowy poczuwszy taki ciężar panikuje, i jest dupa, a nie rekord Powyższe piszę trochę z obserwacji popartych literatura wszelaką;-) I mamy teraz albo RTS, który bazuje na RPE, czyli wskaźniku zmęczenia, albo Conjugate, czyli metodę [...]

Powiedzcie mi czy cos jest ze mna nie tak. Czytam na sfd.pl ludzi ktorzy pisza ze maja 34cm w lapce, 102 w klacie i wyciskaja 110kg. Ja narazie marze o 100kg, obecnie rekord 90kg. Coś jest ze mną nie tak, czy inni sciemniaja o swoich osiagach?

Ja Mam 12 prawie 13 lat mam 55kg 160cm wzrostu ćwiczę tak sobie od czasu do czasu mój rekord to 50kg na klatkę mowie serio . CO Byście Mi Poradzili Jestem Lekko Pod tłuszczony na brzuchu klata 85% w łapie mam 31 cm :pp .. Piszcie Na GG 8570108.Wielkie dzięki Za Wszystko Czekam ...!'; ))

WTEDY ROBISZ SWOJ ZYCIOWY REKORD I IM UCIEKASZ:))) a tak na serio nie wiem co radzic ja nie uciekam , polegne ale z honorem i jak ktos tam wyzej napisal kilku zabiore do piachu !!! jak atakuja cie w kilku to musisz walczyc o zycie wtedy bierzesz wszystko co masz z soba np(baton ,noz)lub co lezy (cegla, kij) i jazda na frajerow!! jak nie masz [...]

mnie bardzo ciekawi Ebersole. Imponujący rekord, świetny win streak, taki inni nietypowy styl walki, nigdy nie był znokautowany na 66 jego walk a teraz dostaje jakiegoś NONAME'a. Liczę, że po tej wygranej dostanie kogoś z Top 15 http://www.youtube.com/watch?v=B_gReMWf3Pc Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-07-20 11:49:57

[...] nogi z hantlem wdloni-15,15,15 6.brzuszki-3xMAX 7.wspiecia na palce z obciazeniem wsiadzie-15,15,15 8.unoszenie nog wlezeniu na lawce poziomej-3xMAX Trening bardzo dobrze poszedl.Przed treningiem godzinka snu. Mr_Młody-Wiesz zaniedbalem troche ale na matrwy wezne lajtowo wiecej.W sobote sprobuje rekord wiec Wam wsyzstkim dam znac jak poszedl:D

Rekord Świata na World Games wśród seniorów ustanowił Francuz Hassan El Belghiti w martwym ciągu 315 kg w kategorii wagowej 66 kg. poprawiając poprzedni należący także do niego o 2 kg. /SFD/2017/7/24/820f9fd6a75f471f87e6aab26ba02ce1.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-07-24 20:37:50

Jarka ciężary do 1podejśc to Przysiad 340 Wyciskanie 210 Martwy 290. naatomiast rekordy życiowe Sq 367,5kg z 2013roku Wl 220kg z 2014roku i Mc 320kg z 2011roku oraz TS 905kg z roku 2013. w wyciskaniu mozliwe ze pobije Swoj rekord polski

Możliwe że pan Wegiera poprawi swój rekord polski w TS 942.5kg z 2014roku

Janek w trzecim zgłosił 305,5 kg na rekord Świata w wyciskaniu w trójboju.

Jeśli będzie startował raw to właśnie po rekord będzie szedł w ciągach bo co innego? A szkoda bo w sprzęcie jak widać w tej kategorii tj. ciężkiej myślę że powalczyłby o medal. Zmieniony przez - bloody_gipsy w dniu 2017-07-25 18:53:33 Zmieniony przez - bloody_gipsy w dniu 2017-07-25 18:54:08

Tak poprawiła rekord Rosjanki o 10 kg w trójboju.

Może będzie rekord w wyciskaniu. Na 1 podejściu 405 kg.

Sumner Blaine niestety na rekord Świata w wyciskaniu 425 nie udany. Mógł iść troszkę niżej, wystarczyło dać 411 kg.

Tak jak się spodziewaliśmy w martwym ciągu Krzysztof zadysponował w pierwszym podejściu 388 kg od razu na rekord Świata.

No tak, może walnie rekord Świata w trójboju.

i wysokie 5 miejsce :) troche szczescia 4 zdyskwalifikowanych jednego pokonał nawet i rekord w MC długo będzie nie pobity

Michał Szymerowski "War" - walczyl do samego konca, pobil rekord Polski w Axlu, no i oczywiscie wygral te zawody, choc Tomek Kowal ostro deptal mu po pietach

a wie ktoś może jaki jest rekord swiata odnośnie siły bicepsu?;> czytałem kiedys(moze 2 lata temu) gdzies w necie że Voevoda w pozycji stojącej jedna reka machnie 100kilowym hantlem 6 razy ciekawe ile w tym prawdy