rekord

[...] w takiej formie że na 10 zagrywek z wyskoku to 9 demolowało tych ludzi z drugiej strony ....nawet z 2 linii siadały mi piły .... .....nie najgorzej jak na amatora idzie mi w skoku w dal....wygrałem mistrzostwa mojego miasta szkół średnich....a mój rekord życiowy 6,20m do niedawna jeszcze troche tworzyłem w kosza i jezdziłem na rowerze ....

źródło: www.terazmazowsze.pl FOTOGALERIA: http://picasaweb.google.com/109701076568343070233/POck7EdycjaMLS# Tego jeszcze nie było, rekordowa obsada zawodów w Płocku! Dwadzieścia jeden walk rankingowych oraz dziewięć sparingowych stoczyli zawodnicy w trakcie 7 edycja Młodzieżowej Ligi SPARTANWEAR, która odbyła się 30 października. Pojedynki odbyły [...]

jw Duże ciężary jak na ten wiek ,ale co jak co to siłę masz :-) I nie rób na drugi raz takie d****izmu ,żeby brać samemu rekord !!

no na płasko własńie się przydają, nie boję się na rekord podejść, są na tyle nisko, że wystarczy ledwo od klaty odepchnąćsztangęi można awaryjnie odłożyć

[...] Normalne, że raz wyciskasz 160 - a raz 150 czy nawet 140. Kiedy ćwiczysz na masę - prawdopodobnie używasz znacznie mniejszych ciężarów - co musi się odbić niekorzystnie na rekordzie. Gdyby to było takie proste, to pewnie już dawno wyciskałbyś 200, podobnie jak większość ćwiczących :) Jeśli po miesiącu wysiadają ci stawy to świadczy o tym, że [...]

[...] Wtorek-80%CM,3p,6s Czwartek-80%CM,2p,6s 2.Tydzień P-80%,4p,6s W-80%,2p,6s C-80%,5p,6s 3.Tydzień P-80%,2p,6s W-80%,6p,6s C-80%,2p,6s w sobote prvbójesz podnieść rekord o jakies 2-4 kg 4.Tydzień P-85%,5p,5s W-80%,2p,6s C-90%,4p,4s 5.Tydzień P-80%,2p,6s W-95%,3p,3s C-80%,2p,6s 6.Tydzień P-100%,2p,2s W-80%,2p,6s C-105% i 110%,1p,1s

[...] odpowiada tak naprawdę w głównej mierze za rozwój masy...A dynamiczny ruch to siła. Niemniej jednak na wszelkich zawodach trójbojowych negatyw NIE jest pomijany na rekordzie+jeżeli zalezy ci też ogólnie na rozwoju klatki...Nie pomijaj negatywu. Co do przytrzymywania ciężaru w GÓRNEJ fazie ruchu-absolutnie tego unikać. Nie należy [...]

No ale mozesz tez miec rekord swiata w konkurancjach niepelnosprawnych ;) Tylko zart. Zgadzam sie co do tych rekordow swiata.... Niech najlepszy wynik bedzie rekordem swiata! Z tym ze w tym sporcie znowu dochodzi sprawa roznorodnosci sprzetu.... i znowu zaczynaja sie klopoty...... Tak czy siak, slepa uliczka.... my tego problemu nie [...]

Śledzik jak wszystko pójdzie tak jak zaplanował poprawi znowu rekordzik polski w siadzie i ławce a także w trójboju A nasz trener jak zwykle rekord polski weteranów w przysiadzie

[...] są przekonani że największymi gwiazdami MMA na tej planecie są Chuck Liddell, Randy Couture, Brock Lesnar itd., a Fedor walczył z samymi leszczami i stąd napompowany rekord. ps Arlovski można powiedzieć że spieprzył, bo miał szanse, ale co do Artretyka Tima to moim zdaniem w walce z Fedorem po prostu pokazał wszystko co umiał i nie było [...]

[...] no ladny wynik, mozesz pojsc do szkoly sportowej tylko, zalezy czy tam ktos bedzie porwadzil sekcje lekkiej atletyki. Jezeli tak, to super rozwiazanie. Podaj swoje parametry tj wzrost, waga, rekord na 100 metrow i odleglosc skoku w dal z miejsca, a powiem Ci czy nadasz sie na skoczka, choc musialby zobaczyc Cie ktos z bliska. Trenowales juz cos?

mam 186 cm wzrostu, waze 69kg, rekord na 100 to 12.11 ale to redkord z amtego roku, a z miejsca to nie wiem nigdy nie skakalem.

a i zap[omnialem dodac ze wczesniej przed treningiem czyli silownia wypilem amino plexe pol na pol wegle i bialko i jeszcze kreatyne wrzucilem i gralem w kosza i to moze byc ten powod :( jak sadzicie?? kosz mnie wykonczyl to moze byc . a kolega pialsal ze jezeli mam rekord 75 kg to 65 jak wycisne 4 razy to jest optymalnie ??::!!

Też mam czasem dni słabości, czasami roznosi mnie i biję bez problemu wszystkie rekordy tego dnia a czasem nie mam siły na połowę takiego wysiłku - rada ode mnie, tydzień regeneracji gdy wszystko zacznie spadać zamiast rosnąć/stać w miejscu. Po tygodniu regeneracji jest spora szansa, że pobijesz stary rekord. U mnie po roztrenowaniu(czyli 1-2 [...]

Mój rekord to dokładnie 181 pompek, mimo, że zrobiłem tyle 3 lata temu. No ale takich liczb się nie zapomina. Ważyłem wtedy niecałe 70 kilo. A wiecie jak ćwiczyłem klatkę na siłowni? Wyciskałem 30 kilo 200 razy... To były czasy... Ricardo

TRENING: - poniedziałek - wtorek - sroda - czwartek - piatek - sobota - niedziela przysiad: 110 ławka: 95 mc nie robilem na rekord nigdy

Nie wiem bo u tego pana nie trenowałem , ale wydaje mi się , że negatywne opinie pojawiły się po konflikcie z Pudzianem . Jednak ma on dużo wychowanków dobrych w MMA np . bodajże Naruszczka rekord MMA ( 8-0 ) , a więc coś musi umieć . Przejdź się na trening i sam oceń .

Czytałem wczoraj i również dla mnie jest to wręcz niewiarygodne... W głowie mi się nie mieści że taki młody człowiek może mieć taki rekord (99-11-8). Niesamowite, w ogóle nie wyobrażam sobie tego jak taki młody chłopak (dziecko) nokautuje dorosłych mężczyzn... 'Nipper pomiędzy swoim 14 i 16 rokiem życia miał już na koncie 70 pojedynków w tym aż [...]

[...] wyczytałem, że raczej nie powinienem prowadzić samochodu (dlaczego na ulotce tego nie było?) Sławku Już wczoraj tak zrobiłem - zacząłem, robić ławę, szykowałem się na rekord życiowy bo byłem ostatnio w najlepszej formie jeżeli chodzi o ławkę, ale ten naklofen tak mnie osłabił, ze dałem se sporój i odpuszczam sobie siłówke na 2 tyg i [...]

Uzupełniania braków ciąg dalszy ;) https://www.youtube.com/watch?v=3dLJcoKNtlk&feature=youtu.be A mój rekord z "kiedyś tam" https://www.youtube.com/watch?v=1FIts61BNhc