rekord

[...] 20.10 Dziś na wf byl sprawdzian z podciągania na drążku podchwytem , 11 powtórzeń było na ocenę 6, zrobiłem 10 podciągnięć ,a 11 było nie całe bo brakło mi jakies 10cm, i dostałem piątke , jednakże się bardzo ciesze , bo to mój rekord ;] Z mojej klasy tylko jeden kolega zrobił więcej ode mnie bo 12 , czyli wypadłem dobrze na ponad 20 chłopa. ;]

A ja właśnie szamię posiłek :D Trening znów udany. Rampa w dipsach od 5 kg do 17,5.. A potem ostatnia seria jeszcze na maxa - 14 powtórzeń, a mój rekord to ok. 18 więc po tych seriach z kg 14 to dużo. W poniedziałek celuje w rampe od 7,5 do 22,5kg.. Sprawdź się po cyklu w WL, ciekawy jestem, czy warto sobie zaprzątać głowę dipsami w celu poprawy [...]

+33kg to chyba moj rekord jeszcze za lafaya jak w formie bylem, teraz jakios 4x +25

Gdzie tam za późno. Na body-factory prowadzi dziennik użytkownik Vegl, który zaczął w wieku 23 lat a teraz ma chyba rekord Polski w siadzie. Nie mam nie wiadomo jakich ambicji, chciałbym póki co na akademickich trochę poszarpać

A ja chcę rozdupcyć rekord Polibudy w przysiadzie do końca roku w kat wag 83 kg

nie spać info: Lokalizacja: Stambuł, Turcja Data wyścigu: 7 czerwca 2009 Tor: Istanbul Park Pierwsze GP rozegrane na torze: 2005 r. Długość toru: 5,338 km Liczba okrążeń: 58 Najdłuższa prosta: 720 m Szerokość toru: 14-21 m Dystans do pokonania: 309,396 km Ilość zakrętów: 14 (8 lewych, 6 prawych) Największa średnia prędkość na zakręcie: 262 km/h [...]

Aaa fakt, w najwyższej. Był po grypie jelitowej i nie zaliczył 242,5 i został z 230 kg, czyli tyle co kat 90 kg, która wymiotła zdecydowanie Jeszcze w kat 110 padł nieoficjalny (poza konkursem) rekord 260 kg, ale nazwiska oczywiście nie pamiętam

jak rekord?ale chyba w tej federacji,bo pamiętam tyle wycisnął Tomek Zakrzewski na AMPach w Łodzi uuu to Adam kiepsko no ale powód był.Ja widziałam go w akcji chyba 260-280-300 nie pamiętam dokładnie podejśc

Oni startowali bez koszulek i poza federacją. A rekord zawodów.

Pozostaje pobić rekord

Hubert! Ważne: ile pompek zrobisz w ciągu 1 minuty? Rekord z młodości to ponad 100. Teraz... nie wiem, ale 70-80 dam radę. Czemu pytasz? (forum mi sie zwiesiło )

Trice dość mocno odstają. A taka waga, bo ma dobrze rozbudowane stabilizatory... ;-) W chooy siły ma. Z odrobiną szczęścia, imo mógłby wykręcić rekord świata w mc.

a co sie stało? rekord na klate nie zaliczony?

A ten zamkną jeszcze szybciej Będzie rekord forum

http://www.ciekawostki.org/o-kobietach/rekord-guinessa-najbrzydsza-kobieta-swiata/

pobilem swoj rekord w martwym ciagu, ktory zrobilem na trenie. i pobilem go z mniejsza masa ciala.

siema bambusy dzisiaj pobiłem rekord w spaniu spałem 16h więcej sie nie da

[...] za posrednictwem kawki chciala mnie zaprosic na trenin al ezaszybko ucjiekla a z walizami bym jej nie dogonil !!! To kawka mozesz powiedziec ze sichell patrzyl jak bila rekord swita i byl troche nie pewny czy by byl lepszy na treningu If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE [...]

[...] PIĄTEK barki + nogi suplementacja : V12 turbo- skończyłem cykl 30grudnia, WPI firmy EKSTENSOR- z promocji w sklepie sfd;), mieszanka WPI z WPC firmy EAS, CENTRUM non-stop rekordy: klatka: 130kg ale obecnie w serii 110x 10 powt. więc rekord powinienem poprawić;) przysiad: nie mam pojęcia nogi ćwiczę lajtowo pozatym narazie są słabe ale pracuję [...]

[...] Wyciskanie klatka - nie wiem, ale mysle ze ok 115-120kg Martwy ciag - nie mam tyle ciezaru na silowni zeby sprawdzic Przysiad - nie wiem, serie robie od 80x12 do 100x 6 na rekord za malo ciezaru mam Suplementacja przez ostatnie 6 m-c: CP, domowe ZMA, Ostrowia, Carbo, Xpand, KO, NO-CreX3, KreAlkalyn, Test A Boost, ProduktX, GL-6 i rozne bialka, [...]