rekord

Ja wierze w Tomka i w jego możliwości, myślę że w tej formie jaką obecnie prezentuje Tomek jest wstanie walczyć z najlepszymi i o najwyższe trofea i myśle że ten rekord jest w jego zasięgu, ale poczekamy zobaczymy ja tak jak ty jestem dobrej myśli i pełen optymizmu Pozdro

Co do legendarnego wyniku Marziano to Adamek go nie pobije, z prostego wzgledu - bo dotyczy on wagi ciezkiej, w ktorej Adamek nie wystepuje i raczej nie bedzie. A rekord ogolny jest trudny do pobicia, bo np. taki Julio Cezar Chavez wygral 88 razy zanim zremisowal (i nawet nie wiem czy to on jest rekordzista).

[...] tygodniu wycisnę dwa razy swoją wagę. 67kg wagi 135kg na klatę. Mie wierzysz to zapraszam.Pokaże Ci. a dopiero po tej piramidzie wszystko wychodzi. Robię 5 serii ciężarem 97,5kg (8,8,8,7,7)-mój rekord. Si2uiel jak chcesz to wyślę Ci e-maila, wszystko Ci wytłumaczę a do wakacji wyciśniesz 100kg a moż ei więcej. pozdr. Saleta"KLATA"

czesc Ja tem trening "SZAMANA sila klatki" stosowałem i po nim poprawilem swoj rekord na plaskiej o 12kg. Nie wiem jak u ciebie bedzie, ja go zaczołem stosowac po 4 miesiacach chodzenia ma siłke. I zamiezam go jeszcze raz zastosowac ale do dopiero w przyszłosci (ok.sierpnia). master81

moj rekord to 2 sloiki sante 350gramowe w jedna noc!!!

[...] - powiedziała o zmarłej w środę mistrzyni olimpijskiej z Sydney w rzucie młotem jej nauczycielka wychowania fizycznego Ludwika Chewińska, do której od 1976 roku należy rekord Polski w pchnięciu kulą (19,58). - Kamila była niezwykle zdyscyplinowaną i solidną uczennicą, zawsze przygotowaną do lekcji, uczynną i koleżeńską. Podziwiało ją nie [...]

ktos tu chyba pobił jakiś rekord

Mam jeszcze taki problem... Co do tego treningu - np. WL 5x5 60% 70% 80% 90% 100%, gdy mój rekord to ok. 120kg, powinienem zaczynać od ok. 70kg- więc spoko, lecz problem zaczyna się gdy muszę zrobić 5x po 90%, a co dopiero 100%?! ;/ Czy mam zmniejszyć ciężar jakim zaczynam czy jak ??

Hehe, jak obliczyc czas ze dystansu i sredniej? Dzielisz dystans przez srednia: 33/30,9=1,06796 Mnożysz wynik przez 3600sek i masz czas w sekundach: 1,06796*3600=3845sek wychodzi 1:04:05 Moj rekord 58:05

No mi wychodzi 1h 01 min 08 sec.licząc 32km/h z kumplem.Czyli to bedzie rekord choc myśle że mam i tak lepszy czas niz ten co teraz napisalem tylko ze ja niepatrze na czas końcowy tylko połówki. Aha na czym śmigasz chyba na kolare .Ja mam górski na slicach wiec niema porównania.Czas chyba mam dobry.

2032+40+33=2105 km Dziś 16 km z AVS:35,4 Time:26.25 New Rekord

[...] PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki brałem najwiecej na serie 12 x 140 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne rekord 12x 120 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne nie pamietam WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne nie pamietam [...]

[...] Zalezy na jaka maszyne trafisz... Sa takie gdzie sporo osob wali maxa a sa takie gdzie ciezko jest przekroczyc 600.... Jak juz chcecie porownywac to podajcie jaki jest rekord i ile wam sie udalo walnac - chociaz i tak to*****a warte... Na wakacjach 1-2lata temu czesto sie w to bawilem z kolegami....najlepszy sposob to 2-3kroki rozbiegu i [...]

ja raz ******lnęłem w taki sprzęt (chciałem rekord pobić ) i ****a sie zacieła i trzeba było od prądu odłączyć

miał rekord 10-0 czy coś i p******ił na forum to go wzięli :-D

[...] Liakhovichem. Myślę, że dla Antonio byłby bo to zbyt ciężkie testy do przejścia. Z Nagy sobie radził bo akurat poziom, który pokazał jego oponent był do przejścia, czekam aż dostanie typowego ciężkiego z mocnym ciosem. Za lekko ponad miesiąc Tarverowi stuknie 42 lata. W HW nie zaszaleje ale może ozdobić czyjś rekord swoim dobrym nazwiskiem.

eprom : Powaga, 10 z setnymi mój rekord

10 z setnymi, to chyba jest powyzej 10, a nie ponizej poza tym o ile sie nie myle to rekord Polski na 50 jest 21s. z kawalkiem dlatego przyznaje, ze mi tez ciezko uwierzyc w te 10s. na 25m.

kejt : no fakt, faktem Zauważ, że rekord polski jest na basenie 50 metrowym, przy 25 m byłby niższy. Co do tych 10 s to mogę się mylić, nikt nie jest idealny Musze w końcu pomierzyć te czasy, bo tak z głowy to dupa zbita

Trenować planuje codziennie. Jestem napewno slaby na dzien dzisiejszy ale moj rekord z zeszlego roku to max 50pompek oraz 330 pompek w 30 minut. Planuje cwiczyc 30 serii dziennie, narazie jest wprowadzenie do tak duzej liczby serii. Pozniej bede zwiekszal liczbe powtorzen. W kazdej minucie wykonuje jedna serie wiec. 30 serii 30 minut. [...]