red

DZIEŃ 4 - TRENINGOWY ( 17:20 - 18:20 ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/af2afbf646ed49859e0e72379e905107.png

DZIEŃ 5 - TRENINGOWY ( 17:20 - 18:20 ) Kolejny dzień powoli mija :) Nie mogę się doczekać ważenia, ale dopiero za 11 dni :/ Stabilnie :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9fa547347873481bb34c89163d238ca1.png Zmieniony przez - Zdem w dniu 2014-11-07 23:52:53

DZIEŃ 6 - TRENINGOWY ( 17:10 - 18:00 ) Ale tu ciiiisza :P MISKA : /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9c2b804dd15947bc980ca1393adea683.png ***120gram TOSTA - pelnoziarnisty Zmieniony przez - Zdem w dniu 2014-11-08 21:09:35

7 DZIEŃ - NIETRENINGOWY /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8b716e41418644cfafbd38b6d6544e65.png

DZIEŃ 8 - TRENINGOWY ( 17:00-18:00 ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e47ebd0c883c4d1e9012f74ea96fbff3.png

DZIEŃ 9 - TRENINGOWY ( 17:00-18:00 ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/23ac760e6594497c8efb784eb7cbcf51.png Zmieniony przez - Zdem w dniu 2014-11-11 23:43:23

CO POKAZAŁA WAGA PO 14 DNIACH REDUKCJI POCZĄTKOWO BYŁO 74 kg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/700f2dad87e642cca4fcdc2d5802f83c.jpg

DZIEŃ 16 - NIETRENINGOWY /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0c763e5e509f4946b364826fd983506a.png

DZIEŃ 17 - TRENINGOWY (17:30-18:30) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8f58b8d9af0248f0ae154d7f68154591.png

DZIEŃ 18,19,20 - TRENINGOWE /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ccc0ace6fec04f1d881043c72a623920.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fb7f8f4e8c4e4bb88c527755597fa3c6.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2f9d93b979ce4daca592e8865dfbd285.png

Vithal jest podobny do siebie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Tylko zwroc uwage na date wyslania tego artu. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Polecam tabletki KOFEX,jezeli nie lubisz kawy To prawda,ze kawa przyspiesza spalanie tloszczu dodatkowo tez ma wiele innych zalet... Bylo juz pare postow na ten temat Pij na 30 przed treningiem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

To sproboj z tymi tabletkami KOFEX mozna kupic w aptece... Smak...hmmm sredni,ale sa OK -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

chce wszystko co zrobi przysłowiowy "gn*j" na treningu i na ciele w połączeniu z dietą i dobrym treningiem jak i regeneracją, tylko wlasnie mam tego Red Wolf, i sam nie wiem juz co do niego dorzucic poza białkiem i BCAA, jakas kreatyna czy jakis stack moge do tego dorzucic mocny? Co byś polecił ?

Napisałem wyraźnie ze moge zrobić Cykl " kreatynowy, a red wolfa zostawić sobie na przerwe w cyklu, zalezy mi po prostu póki mam pieniadze teraz poza miską i kompletowaniem sprzętu, to póki je mam zeby zrobic jakiś fajny cykl, dlatego chcialem was prosic o polecenie najlepszych/najmocniejszych supli które pomoga fajnie przybrac na mięśniu :)

to photoshop%) co do supli przed treningowo daj red wolfa+storma, na treningu BCAA< po treningu storm i bialo+wegle z pokarmu W dnt dzien wolny daj tylko porcje storma i bialko wg brakow

to nie red bull

No ja zaczne od nastepnego tygodnia. Grupa 3cia. Ale nie moge zaglosowac,bo pokazuje sie cos takiego -> Błędny numer wypowiedzi! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Oki, juz wszystko gra. Maly eror sie wkradl... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-