[BLOG] Zdem - Od zera do kaloryfera

Mam pytanko. Produkty do gotowania wazymy przed czy po ugotowaniu? Ryz makaron kurczak itp. Chce sie tylko upewnic :P

Byle wytrzymac do tej 16...

Dzisiejsza zlota mysl szefowej: "You don't need go to the gym, You have gym in the work.

Milego i pracowitego dnia wszystkim :)

Przed obróbką.

Np.mięso po wazy mniej.
A taki makaron z 2 razy więcej.
Tak wiec wazymy przed

Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-11-05 10:56:23

I do dziennika wpisujemy tez przed ? :P

Tak

Były nogi, były :D





I magiczne schody po których prawie się sturlałem wychodząc z siłki... Przesadziłem ciut dzisiaj, za to w pracy był lajcik :)

.







Zmieniony przez - Zdem w dniu 2014-11-05 19:46:32

DZIEŃ 3 - TRENINGOWY (17:00-18:20)

DZIEŃ 4 - TRENINGOWY ( 17:20 - 18:20 )

DZIEŃ 5 - TRENINGOWY ( 17:20 - 18:20 )

Kolejny dzień powoli mija :) Nie mogę się doczekać ważenia, ale dopiero za 11 dni :/

Stabilnie :)








Zmieniony przez - Zdem w dniu 2014-11-07 23:52:53

DZIEŃ 6 - TRENINGOWY ( 17:10 - 18:00 )

Ale tu ciiiisza :P MISKA :




***120gram TOSTA - pelnoziarnisty


Zmieniony przez - Zdem w dniu 2014-11-08 21:09:35

7 DZIEŃ - NIETRENINGOWY